Hur fixar man dålig andedräkt när man vaknar på morgonen?

Att vakna på morgonen med dålig andedräkt är ett mycket vanligt problem för många människor. Så hur man effektivt behandlar ovanstående tillstånd, den här artikeln kommer att avslöja några effektiva metoder för dig.

Att vakna på morgonen med dålig andedräkt är ett mycket vanligt problem för många människor. Så hur man effektivt behandlar ovanstående tillstånd, den här artikeln kommer att avslöja några effektiva metoder för dig.

Att vakna på morgonen med dålig andedräkt är ett tillstånd som många människor upplever.

Att vakna på morgonen med dålig andedräkt är ett mycket normalt tillstånd, vem som helst kan uppleva det. Alla är dock inte lika, det är många som vaknar med dålig andedräkt på morgonen.

Vad orsakar dålig andedräkt när du vaknar på morgonen?

På grund av muntorrhet

Brist på vatten i kroppen gör att saliv inte utsöndras i tid, vilket leder till muntorrhet. Dessutom, när munnen är torr, kommer saliven inte att kunna utföra funktionen att skjuta bort maten, vilket gör att de fastnar i de interdentala utrymmena. Detta skapar gynnsamma förutsättningar för bakterier att växa, vilket orsakar dålig andedräkt när man vaknar på morgonen .

På grund av dålig andedräkt

Halitos är en sjukdom som orsakar mycket besvär för drabbade, inte bara har en obehaglig lukt när man vaknar, utan också har dålig andedräkt under dagen.

Dålig andedräkt orsakas främst av bakterier, men dålig munhygien är en typisk orsak till bakterietillväxt. I synnerhet anses detta vara en svår sjukdom att behandla, den kan förbättras med vissa hemmetoder, men kan inte elimineras utan korrekt behandling.

På grund av någon sjukdom

Vissa sjukdomar i svalg, tänder, mage, njurar, lever... kan också vara orsaken till att man vaknar med dålig andedräkt på morgonen. Därför, om du upplever detta tillstånd kontinuerligt, bör du besöka din läkare för snabb undersökning och behandling.

Sova

Hälsoläkare säger att snarkning också är orsaken till dålig andedräkt på morgonen. När du snarkar kommer du att andas mycket genom munnen, vilket gör din munhåla torr. Därför är spottkörtlarna inte tillräckligt aktiva för att få bakterier att attackera, vilket gör att du får dålig andedräkt.

Snarkning är en viktig orsak till dålig andedräkt efter att ha vaknat.

Utför inte munhygien innan du går och lägger dig

Vanan att inte rengöra tänderna innan du går och lägger dig får dig inte bara att vakna upp med dålig andedräkt utan leder också till karies. Dessutom kommer vanor som att dricka alkohol, röka före sänggåendet också orsaka dålig andedräkt på morgonen.

Hur man behandlar dålig andedräkt varje morgon

Du kan använda  tricket för att bli av med dålig andedräkt  och ersätta den med frisk andedräkt efter att ha vaknat genom att göra något av följande:

Alkoholbehandling

Många tror att alkohol har en hög alkoholhalt, så det kommer att ha stor effekt på tandemaljen och kan orsaka dålig andedräkt. Men verkligheten är helt tvärtom, alkohol har förmågan att desinficera, till och med desinficera mycket bra. Därför kan du använda alkohol för att skölja munnen varje morgon för att sluta ha dålig andedräkt när du vaknar på morgonen.

Behandla dålig andedräkt genom att äta mellanmål

När du är hungrig kommer magsaft att utsöndra mer, vilket orsakar dålig andedräkt. Ta bara ett lätt mellanmål varje morgon, du kommer effektivt att behandla dålig andedräkt.

Behandla uppvaknande med dålig andedräkt med te

Enligt tandläkare har grönt te polyfenoler - ingredienser som hjälper till att eliminera lukter och effektivt förhindra bakterier. Därför bör personer med dålig andedräkt dricka grönt te för att stödja effektiv behandling. Varje morgon kan du dricka en kopp grönt te efter ett mellanmål. Det hjälper dig att förebygga åldrande, hjälpa till att gå ner i vikt och behandla dålig andedräkt effektivt.

Behandla dålig andedräkt när du vaknar på morgonen genom att dricka filtrerat vatten

Att dricka mycket vatten är en mångsidig lösning för din kropp. Det både ger vatten för kroppen att fungera hela dagen, avgiftar effektivt; Det förebygger också dålig andedräkt på morgonen. Därför bör du varje morgon innan du går till jobbet dricka cirka 0,5 liter vatten.

Lösning för att förhindra "koriander" andedräkt efter att ha vaknat

För att förhindra dålig andedräkt att vakna på morgonen måste du ha en vetenskaplig munvårdsmetod med några av följande lösningar:

• Utför regelbundna hälsokontroller under ledning av läkaren en gång var sjätte månad för att granska hälsotillståndet och få behandlingsanvisningar i tid.
• Skaffa en vana att rengöra tänderna innan du går och lägger dig. I synnerhet bör du skölja munnen med saltvatten, borsta tänderna innan du lägger dig för att förhindra karies och bekämpa dålig andedräkt.
• En gång var 6:e ​​månad bör du gå för att få tandsten för att stoppa orala sjukdomar som gingivit för att snabbt eliminera dålig andedräkt.

Regelbunden tandtråd för att ta bort plack kommer att begränsa dålig andedräkt.

• Använd tandtråd regelbundet för att förhindra att mat eller plack fastnar på dina tänder. Dessutom hjälper tandtråd också till att rengöra tungan så att det inte finns någon miljö för bakterier att leva.
• Ändra din kost varje dag, ät mycket frukt, gröna grönsaker, mat som är lättsmält. Minimera lök, gräslök, fiskig mat på kvällen.
• Efter att ha ätit bör du inte lägga dig ner omedelbart så att maten kan smältas väl, undvika fenomenet gastrisk reflux som orsakar dålig andedräkt, bitter mun.

Ovan är en artikel att dela om att vakna med dålig andedräkt på morgonen, vilket är en effektiv behandling. Hoppas att ovanstående information har hjälpt dig att få mer användbar kunskap om denna situation.