Näring för barn med magsmärtor

Magsmärtor hos barn orsakas främst av bakterien HP, som lever i magen på barn och orsakar magsår. När ett barn har ont i magen är det viktigaste att äta tillräckligt med näring för att hjälpa dem att övervinna smärtan och minska sjukdomen snabbt. Låt oss lära oss om näring för barn med magsmärtor.

Att välja rätt mat och använda den på rätt sätt är den bästa åtgärden som en mamma kan hjälpa sitt barn att övervinna magsmärtor . Berätta för din mamma vilken näringsrik mat hon ska lägga till i sin dagliga kost för att stödja effektiv läkning av magsår.

Livsmedel som bör användas för barn med magsmärtor

Ge ditt barn mjuk och djärv mat för att komplettera näringen

När magen angrips av HP-bakterier kommer den att skadas, varav även funktionen att smälta maten försämras avsevärt. Vid denna tidpunkt bör mamman använda mjuk och sval mat för att minska arbetstrycket i magen.

Maten som är bra för magen ska bearbetas mjuk, mosad och lättsmält: ge barn mjukt ris, mosad köttgröt, grönsakssoppor och mejeriprodukter.. Skyddar magslemhinnan och neutraliserar syra i magen.

Mjuka och unga grönsaker som okra, jute, spenat, amarant, kål, böngroddar, gröna grönsaker, squash som hjälper till att ge vitaminer och fibrer för att hjälpa magen att återhämta sig, behöver inte producera mycket syra för att smälta maten. Begränsa att äta hårda grönsaker som blomkål, gurka, rädisa ... 

Mat som är rik på stärkelse och mjuk, som bröd, kakor, kött, fisk, ägg, mjölk, tillagas eller hackas för att hämma magsekretion och hjälpa barn att smälta snabbare. 

Frukter och juicer som bananer, äpplen och kokosvatten innehåller många vitaminer och mineraler som hjälper till att lindra magsår, hjälper till att eliminera bakterier i matsmältningskanalen.

När de lagar mat bör mödrar dra nytta av fettet från fisken för att tillhandahålla många nyttiga fettsyror för kroppen, både för att ge energi för att hjälpa barn att snabbt övervinna magsmärtor och för att öka tillväxten av epitelceller. .

Undvik mat som irriterar matsmältningssystemet

När barn har ont i magen måste de avstå från fet mat

Ät mat som är processad och sval, med lite smak, mängden mat för varje måltid är också måttlig, inte för mycket eller för lite. Mat som är för kryddig, för salt eller för sur kommer att göra ditt barns magsår värre och lätt leda till allvarliga komplikationer i magen. 

Kryddor som irriterar magen som salt, chili, peppar, vinäger, senap, citron etc. kommer att göra att magen stimuleras, vilket gör att smärtan inte slutar, barn äter dåligt, sover oroligt.

Ge inte ditt barn fermenterad mat, snabbmat eller processad mat. Dessa livsmedel har lätt en sur smak och hög syra, vilket orsakar matsmältningsbesvär, buksmärtor och kräkningar hos barn.

Ät inte hård, rå mat som brunt ris, hårda bönor eller hård, svår att tugga och dåligt tillagad mat. Dessa livsmedel orsakar lätt djupa sår, gastrointestinala blödningar och till och med perforering av magen.

Ät inte mat som är för varm eller för kall, vilket gör att magen drar ihop sig kraftigt. Utöver kosten bör mamman komma ihåg att ge barnet mycket vatten, ca 2 liter vatten per dag och dricka varmt vatten mellan 40º - 50ºC. Mamman ska dock inte ge barnet vatten att dricka direkt efter en måltid eftersom det kommer att göra att matsmältningssafterna i magen späds ut, det är bäst att ge barnet vatten innan man äter.

Undvik följande felaktiga matvanor

Ät inte medan du tittar på TV, det kommer att göra magsmärtor värre

Barn ska inte äta när de är för hungriga eller för mätta utan ska dela upp maten i många måltider om dagen, förutom 3 huvudmål ska det finnas 2-3 mellanmål till.

Barn ska inte äta ris med buljong eftersom det är lätt för barn att svälja, inte tuggar ordentligt, gör mat svårsmält och sätter press på magslemhinnan. Lär ditt barn att äta långsamt och tugga väl för att hjälpa maten att smältas lättare. 

Låt inte barn springa, hoppa eller bada direkt efter att ha ätit, vilket kommer att förvärra magsmärtor och göra kräkningar lättare. Vila ordentligt efter att ha ätit och ät inte fruktsnacks direkt efter måltiden.

Ät inte mycket mat vid middagen, det är bäst att ge ditt barn middag före klockan 6, drick sedan mer mjölk vid 8-tiden och gör lättare aktiviteter innan du lägger dig. 

Barn med magsmärtor kan ha anorexi, så mamman ska inte vara för stressad med barnet, uppmana barnet att äta snabbt eftersom det kommer att orsaka press på barnet, öka syran i magen, göra smärtan värre. För att stimulera barn att äta bör mammor berätta roliga historier eller ge iögonfallande mat som stimulerar smaken, ska inte locka barn att titta på tv eller telefon medan de äter eftersom det är lätt att distrahera barn när de äter.

Ovanstående är sätt att hjälpa mammor att både ta hand om sina barn snabbt för att bli av med gastrit och hjälpa barn att bli av med risken för magkomplikationer, undvika allvarliga förändringar eller upprepade skov. Dessutom bör mamman kombinera med användning av läkemedel och behandling enligt läkarens anvisningar.