Daglig meny för hemorrojder

Låt oss granska den dagliga menyn för hemorrojder med aFamilyToday Blog för att hjälpa till att förebygga och lindra symptomen på denna sjukdom.

Patienter med hemorrojder bör ha en kost som passar deras sjukdomstillstånd för att undvika att sjukdomen blir mer komplicerad. Livsmedel som gröna grönsaker, bananer, havregryn, squash, sallad är mycket bra att använda mot hemorrojder.

Förutom läkemedelsbehandling råds patienter av experter att upprätthålla en kost rik på fibrer och ämnen som har förmågan att lindra smärta, antibakteriella eller krympa hemorrojder naturligt.

Vad orsakar hemorrojder? Daglig meny för hemorrojder? 

Orsaker till hemorrojder

För att ha rätt och lämplig daglig meny för hemorrojder måste vi först veta orsaken till sjukdomen för att ha rätt riktning. Inre hemorrojder orsakas av många faktorer, inklusive:

• Förstoppning under lång tid: Förstoppning gör att patienten alltid måste använda mycket kraft för att trycka hårt varje gång de får tarmrörelse. Detta kommer att göra att venerna i analkanalen påverkas, och på sikt kommer det att bilda inre hemorrojder.
• Ålder: När åldern ökar åldras och försvagas även anus, så det är lätt att få anorektala sjukdomar som inre hemorrojder.
• Att sitta mycket eller stå länge: Hos personer som ofta måste sitta mycket eller stå länge blir risken för hemorrojder mycket stor.
• Att bära eller bära tunga laster ofta: Att behöva lyfta tunga föremål kontinuerligt kommer att öka trycket på analområdet. Om det händer för ofta kommer det att få venerna i anus att bukta ut och bilda hemorrojder.
• Gravida kvinnor: För gravida mödrar under de sista 3 månaderna av graviditeten finns det en hög risk för hemorrojder. För i detta skede kommer det växande fostret att sätta press på anus och rektum och kan bilda hemorrojder.
• Daglig meny för hemorrojder är inte vetenskaplig: Ohälsosam mat som att dricka mindre vatten, äta mindre fibrer, konsumera mycket fet, varm kryddig mat är orsaken till förstoppning, från Det orsakar hemorrojder.
• Vissa andra orsaker som analsex, att hålla eller sitta för länge medan man gör avföring, ångest, långvarig stress eller att inte rengöra analområdet ...

Daglig meny för hemorrojder

Typer av bönor

Bönor är en av de mycket bra livsmedel för hemorrojder. Detta livsmedel innehåller en rik källa av fiber, inklusive både olösliga och lösliga fibrer. När de konsumeras skapar lösliga fibrer en gel som täcker den yttre ytan av tarmslemhinnan, vilket påskyndar passagen av mat. Dessutom hjälper olösliga fibrer till att bulka upp avföringen, varifrån patienten kommer att få en mer regelbunden tarmrörelse.

Den rika fiberkällan i bönor är mycket bra för hemorrojder, vilket hjälper patienter att få mer regelbunden tarmrörelse

Gröt

Om du försöker förbättra tillståndet för hemorrojder är havregryn ett livsmedel som inte får missas och bör användas regelbundet varje dag.

Denna mat innehåller en stor mängd lösliga fibrer beta-glukan. Detta ämne kommer att skapa en gynnsam miljö för nyttiga bakterier att växa, vilket säkerställer att matsmältningsprocessen hos personer med hemorrojder alltid är enkel och smidig.

Gröna grönsaker

Gröna grönsaker innehåller en riklig mängd fibrer, vilket hjälper laxermedel och förbättrar obekväma symtom orsakade av hemorrojder. Som ett resultat kommer antalet avföring att öka och avföringen blir lättare och mer regelbunden, vilket i hög grad begränsar smärtan och svullnaden av hemorrojder vid avföring. Speciellt grönsaker som broccoli, spenat, spenat, jutegrönsaker, gurka, paprika...

Broccoli är en grönsak som ger en enorm mängd olösliga fibrer, mycket mer än andra livsmedel. Dessutom har selleri också förmågan att mjuka upp avföring och minska påfrestningar under avföring. Jutegrönsaker, spenat och amarant är kända för sina laxerande effekter. Den trögflytande substansen i dessa grönsaker kommer att hjälpa till att smörja tarmarna och därigenom hjälpa maten att röra sig snabbare ner i tjocktarmen.

Typer av knölar

Rotfrukter som morötter, potatis, sötpotatis, kålrot eller rödbetor innehåller en stor mängd näringsämnen för kroppen, inklusive fibrer. Personer med hemorrojder kan bearbeta dem på många olika sätt som att koka, steka, ånga eller pressa vatten. Patienter bör dock notera att mängden fibrer i knölarna huvudsakligen är koncentrerad till huden. Behåll därför skalet intakt vid bearbetning och användning för bästa effekt.

Salladsfisk

Med hänvisning till den dagliga menyn är det omöjligt att inte nämna sallad för personer med hemorrojder . Detta är en cool mat, som hjälper till att behandla värme i kroppen extremt bra och effektivt förhindra förstoppning. Dessutom innehåller sallad också aktiva ingredienser som minskar inflammation, antibakteriell, stimulerar matsmältningen. Personer med hemorrojder bör regelbundet använda denna mat för att förhindra svullnad av hemorrojder.

Sallad är ett svalkande livsmedel som hjälper till att behandla värme i kroppen och effektivt förhindra förstoppning

Frukter

Citrusfrukter som apelsiner, mandariner, citroner och grapefrukter är rika på fibrer och har mycket goda värmeavlägsnande, avgiftande och laxerande egenskaper. Dessutom innehåller denna frukt en stor mängd C-vitamin , vilket hjälper till att bekämpa inflammation, minska storleken på hemorrojder och stärka venväggarna.

Päron och bananer är också två frukter du inte bör ignorera om du lider av hemorrojder eftersom de innehåller rikligt med fibrer. Dessutom innehåller bananer även pektinfibrer, som när de kommer in i tarmen med vatten skapar en gel som smörjer tarmen och mjukar upp avföring, så att maten transporteras snabbare.

Ovan är dagsmenyn för hemorrojder  som du inte bör ignorera. Med dessa livsmedel kan patienter använda dem direkt eller bearbeta dem till rätter för att hjälpa till att kontrollera och förhindra att sjukdomen utvecklas till ett mer allvarligt stadium.