Handleds stukning svullnar inte vad ska man göra?

En icke-svullnad handleds stukning är en vanlig skada på handleden. Detta tillstånd orsakar ofta stor smärta och obehag för patienter, vilket avsevärt påverkar kvaliteten på det dagliga livet.

Så vad ska man göra utan att svullna handleds stukning och hur man fixar det? För att få svaret på det här problemet, följ det detaljerade innehållet i följande artikel.

Handleds stukning svullnar inte vad ska man göra?

För att fixa handleds stukningar i allmänhet och icke-svällande handleds stukningar i synnerhet, kan du göra följande:

Använd kompressionstejp

Du kan använda kompressionsbandage, elastiska bandage eller tygbandage för att vira runt det stukade knogområdet. Detta kommer att hjälpa till att minska smärta och hjälpa det skadade ledområdet att återhämta sig snabbare.

Utför isapplicering

Du kan utföra ispåsar när du är stukad. Så, när du har  en vrickning i handleden,  kan applicering av is omedelbart lindra smärtan och orsaka vasokonstriktion. Under de första 1 till 2 dagarna bör du applicera 4 till 8 gånger om dagen, varje gång bör vara från 15 till 20 minuter. 

Is hjälper till att lindra omedelbar smärta som orsakas av vrickningar i handleden

Höj handledsområdet

För att minska blåmärken och smärta, höj den skadade handleden med kuddar eller andra mjuka föremål.

Begränsad rörelse, tryck på händerna

För att förhindra att tillståndet förvärras måste du hålla den skadade leden immobiliserad så länge som möjligt. Detta kommer att minska påverkan och låta ligamentet läka. Om du behöver flytta eller röra på dig bör du använda hjälpmedel och röra dig mycket långsamt för att undvika plötsliga kraftpåverkan.

Använd etylkloridspray

Om du stukar handen medan du sportar kan du använda en etylkloridspray för att kyla och lindra smärtan snabbt. Denna metod är endast tillämplig för milda fall av stukningar.

Hur lång tid tar det för en vrickning i handleden att läka?

Beroende på faktorer som vård, skadans omfattning och individens förmåga att återhämta sig, avgör återhämtningstiden efter att du har stukat handleden.

Om du har en kraftig stukning tar det längre tid att läka. Men om stukningen bara är mild kan patienten återhämta sig på 2 till 3 dagar med huskurer. Dessa inkluderar att applicera kalla kompresser, ta tid att vila, klä på sig och placera handlederna högt. Om stukningen är kraftig kan patienten använda antiinflammatorisk medicin som läkaren ordinerat.

Handleds stukning svullnar inte vad ska man göra?

Med en grad 2 stukning behöver patienten längre återhämtningstid. Om patienten bara skenar skadan vid handleden och undviker för mycket aktivitet, efter 7 till 10 dagar, kommer stukningen att förbättras.

Om stukningen uppstår på nivå 3 är ligamentet nu slitet mycket, till och med helt brutet. Vid denna tidpunkt behöver patienten utföra medicinsk vård och behandling.

För svåra fall som kräver operation för att koppla ihop ligament måste patienten göra ett gips för att hålla leden immobiliserad i 1 månad. Efter det bör patienten också begränsa kraftig träning för att låta ligamentet återhämta sig. Om patienten kan återhämta sig på egen hand utan operation tar det bara 1 till 2 månader att återhämta sig.

Vanliga misstag som görs vid behandling av icke-svullnad handleds stukningar

I folkmun finns det många botemedel och tips som ofta används för att behandla handleds stukningar. Men inte alla behandlingar är korrekta och mycket effektiva för att förbättra skadan. Några misstag som patienter är benägna att göra som gör stukningar värre är:

Gnid varm olja

Många tror ofta att med yttre skador kan alkohol, het olja och het sås användas för att lindra smärta. Men för handledsskador kommer detta att få mycket oförutsägbara konsekvenser. Eftersom dessa heta ämnen kommer att ge en snabb lokal effekt och få blod och blodkärl att flöda snabbare. Tillsammans med den efterföljande skadan kommer patienten att vara mycket känslig för muskelatrofi och stelhet.

Applicera inte varm olja när du har stukat handleden

Sätt en cigarett

Handleds stukning vad ska man använda för att lindra smärta? Att använda tobak och skogslöv för att täcka det skadade området är en folklig behandlingsmetod som används av många människor. Effektiviteten av denna metod har dock inte bevisats vetenskapligt. Vanligtvis innehåller varje typ av tobak medicinska essenser, så det har ofta olika effekt på dessa lesioner. Därför bör patienter inte självmedicinera eftersom det kan orsaka allvarliga följdsjukdomar och komplikationer.

Ovanstående är sätt att fixa handleds stukningar utan att svullna samt några vanliga misstag vid behandling av handleds stukningar som du måste vara mycket uppmärksam på. Om du fortfarande har frågor om vård och behandling av handleds stukningar, vänligen kontakta oss för specifika svar.