Träning bröstsmärtor är vilken sjukdom? Och när ska man åka till sjukhuset?

Att träna med tryck över bröstet kan vara ett varningstecken på hjärtproblem eller andra medicinska tillstånd. Därför är det nödvändigt att besöka läkaren och göra några tester för att göra den mest exakta diagnosen.

Att träna bröstsmärtor är ett symptom som alla kan uppleva men de flesta märker inte. Det finns många orsaker, allt från godartade till livshotande. Följande artikel kommer att dela orsakerna till bröstsmärtor  samt sätt att lindra smärtan.

Orsaker till tryck över bröstet under träning

Träning Bröstsmärta när du tränar eller tränar för mycket kan vara ett varningstecken på en farlig sjukdom som en hjärtattack eller på grund av andra orsaker som:

Hjärtmuskelhypertrofi

Enligt American Heart Association är hypertrofisk kardiomyopati ett tillstånd där hjärtmuskelcellerna förstoras, vilket gör att ventriklarnas väggar förtjockas. Dessutom orsakas bröstsmärtor av en förstorad septum som separerar vänster eller höger hjärtkammare, vilket sätter tryck på ventriklarna. Den förstorade hjärtmuskeln gör att hjärtat arbetar hårdare för att pumpa blod och kan ge symtom som: Yrsel, andnöd, bröstsmärtor, lätt svimning. Vissa personer med förstorat hjärtmuskel har inga symtom, men i vissa fall kan personer uppleva plötsligt hjärtstopp när de tränar.

 Att träna med tryck över bröstet kan vara kopplat till hjärtsjukdomar som hypertrofisk kardiomyopati

Hjärtattack

Detta är ett tillstånd där en kransartär blockeras, vilket gör att hjärtat tappar syre. Om den inte behandlas och behandlas omedelbart kan patienten dö. Det vanligaste symtomet på detta tillstånd är smärta i käken, ryggen, bröstet och andra områden eller kroppsdelar. Smärtan kan vara repetitiv eller vara i mer än några minuter. Utöver symtom på bröstsmärtor finns det andra symtom som: Bröstsmärta, svettning, illamående, yrsel, tyngd i bröstet som om den är ihoptryckt.

Bröstsmärta

Angina är smärta som kommer från hjärtat. Denna smärta orsakas av bristande blodflöde till hjärtat. När detta händer kan du känna en brännande, tryckande smärta i bröstet. Förutom bröstsmärtor kan du också uppleva följande symtom: Smärta som strålar ut i armen, trötthet, andnöd, illamående.

Överdriven motion eller stress kan orsaka kärlkramp, och människor misstar ofta denna smärta för en hjärtattack . Därför bör du vara mycket uppmärksam på dina symtom och omedelbart uppsöka din läkare. Enligt American College of Cardiology löper kvinnor tre gånger större risk att drabbas av ont i halsen, käksmärta och angina än män.

Astma

Astma påverkar luftvägarna i lungorna . Luftvägarna hos personer med astma är ofta inflammerade som svar på patogener. Om någon i din familj har astma kommer dina chanser att få det vara högre än vanligt. Förutom bröstsmärtor under träning kan symtom som väsande andning, hosta och andnöd också förekomma.

Muskelspänning

Enligt en studie är nästan hälften av alla fall av tryck över bröstet under överansträngning relaterade till interkostalmusklerna, där huvudsymptomet är bröstsmärtor under träning. Dessutom finns andra vanliga symtom som: Smärta, svullnad, blåmärken i bröstmusklerna, interkostala muskler, smärta vid andning. Den vanligaste orsaken till muskelansträngning är överträning. Därför är människor som regelbundet tränar sina bröstmuskler mycket mottagliga för detta tillstånd. 

Stretching av bröstmusklerna, interkostala muskler när man tränar för mycket orsakar bröstsmärtor

När behöver du åka till sjukhuset när du har ont i bröstet när du tränar?

Se din läkare omedelbart om du regelbundet upplever bröstsmärtor efter träning utan anledning och dina symtom blir värre. Genom undersökningar och tester kommer din läkare att fastställa den bakomliggande orsaken, ta fram en behandlingsplan och ge råd om livsstilsförändringar. Om du utvecklar symtom relaterade till en hjärtinfarkt bör du omedelbart uppsöka din läkare. Om du redan har astma, bör du följa din läkares instruktioner om att ta medicin för att lindra dina symtom.

Hur man minskar bröstsmärtor när man tränar

Du kan inte förhindra bröstsmärtor med träning, men det finns åtgärder du kan vidta för att förhindra orsakerna till hjärtinfarkt, muskelansträngning och astma: Ät en balanserad kost, träna. Undvik regelbundet tobak och alkohol, kontrollera alltid befintliga medicinska tillstånd som astma och blodtryck. Undvik aktiviteter som ökar risken för skador.

Om det finns tecken på bröstsmärta som kvarstår, vilket orsakar en onormal minskning av hälsan, måste du omedelbart uppsöka läkare

Om du tränar med bröstsmärtor , tränar med höger bröstsmärta eller tränar med smärta i vänster bröst, är det bäst att uppsöka läkare för att fastställa den exakta orsaken och lämplig behandling, särskilt när du misstänker misstänkt hjärtinfarkt. För att förhindra detta symptom måste du göra hälsosamma och vetenskapliga livsstilsförändringar, följ din läkares behandlingsregim för att förbättra ditt tillstånd bättre.