Ska jag opereras om jag har en struma som gör det svårt att andas?
Struma som orsakar andningssvårigheter kan kräva operation. Lär dig om typer av struma, symtom och behandlingsalternativ.
Andnöd är ett obehagligt tillstånd där lungorna inte får tillräckligt med luft. Hjärt- och lungproblem kan också påverka din andning. Vissa människor kan uppleva andnöd som är plötslig, övergående eller varar i mer än en vecka. Tillsammans med behandlingen kan du använda följande huskurer för andnöd.
Huskurer mot andnöd är ett omedelbart och effektivt sätt att behandla andnöd. Andnöd uppstår när dina aktiviteter störs eller på grund av ett medicinskt tillstånd. Förutom hemvårdstips bör du fokusera på att ta reda på vad den specifika orsaken är så att behandlingen kan bli effektiv snabbare.
Orsaker till andnöd
Andnöd är ett ganska vanligt andningsproblem, ett tillstånd där kroppen plötsligt känner sig andfådd, detta kan bero på att man bär för åtsittande kläder, intensiv träning, jobbar för hårt Fysisk aktivitet, stillasittande livsstil etc. Dessa kan orsaka andnöd men kommer att bli lättad när du vilar.
Men andnöd kan också orsakas av sjukdomar som lunginflammation , hjärtsvikt, lågt blodtryck, astma, fetma, etc. När du stöter på detta tillstånd, bör du först tillämpa några övervinna tips. tillfällig lindring av symtom, men i det långa loppet termin kräver medicinsk intervention.
Huskurer mot andnöd
Öva djupandning
Djupa andning hjälper dig att få mer syre i lungorna. Detta är ett sätt att hjälpa dig att snabbt förbättra andnöd. Det korrekta sättet att andas djupt är som följer:
Observera för personer med kroniska luftvägssjukdomar, om du övar djupandning, måste du ha vägledning av en läkare, eftersom om du inte gör det korrekt kommer det att orsaka överdriven ökning av lungvolymen.
Djupa andningsövningar för att hjälpa dina lungor att fungera bättre är enkla huskurer mot andnöd
Öva diafragmaandning
För att utföra tekniken att använda diafragman för att andas är det två saker att komma ihåg att du måste ta ett djupt andetag och att inandningstiden är kortare än tiden du andas ut. Ju längre utandning låter hjärnan veta att kroppen behöver slappna av och vila. Diafragmaandning är som följer:
Nasal ångande
Sitt framåtvänd
Sov i en bekväm ställning
Många människor har svårt att andas när de sover . Detta kan få dig att vakna ofta och minska kvaliteten på din sömn. Om din nuvarande position gör det svårt för dig att sova, byt ställning tills du känner dig bekväm. Prova att ligga på sidan med en kudde mellan benen och huvudet upphöjt. Eller ligga på rygg med högt huvud och en kudde under fötterna. Båda poserna hjälper till att slappna av i kroppen och gör det lättare att andas. Om du har ett allvarligt fall av sömnapné måste du använda en respirator som hjälp.
Ändra sovställning tills det är bekvämt och lätt att andas
Använd ingefära
Ingefära är en lätt att hitta ingrediens i varje familj, är en av ingredienserna för att bota många vanliga åkommor som förkylning, halsont, täppt näsa,... Ingefärste är också ett sätt att rensa luftvägarna genom munnen. och minska trycket för lättare andning. För att göra ingefärste för andfåddhet, skär några skivor ingefära och lägg det i ett glas kokande vatten i cirka 10 minuter och tillsätt honung eller citron om du vill och drick det medan det fortfarande är varmt.
Stå upp rakt
Att stå upprätt eller lutad mot en vägg är en ställning som hjälper kroppen att slappna av och öppna luftvägarna. För att göra denna ställning, följ dessa steg: Stå med ryggen och höfterna mot en vägg, fötterna axelbrett isär, armarna avslappnade lätt framåtlutade, axlarna och armarna avslappnade framför dig. Gör detta i 5 - 10 minuter tills du kan andas lättare.
Förebyggande av andnöd
Kosttillskott fulla av näringsämnen, vitaminer och mineraler
Med ovanstående huskurer mot andnöd kan du enkelt göra det direkt för att förbättra andnöden och förbättra hälsan. Om du misstänker att andnöd är ett varningssymptom för luftvägs- eller hjärt-kärlsjukdomar bör du uppsöka läkare för den mest effektiva behandlingen.
Struma som orsakar andningssvårigheter kan kräva operation. Lär dig om typer av struma, symtom och behandlingsalternativ.
I den här artikeln kommer aFamilyToday Health att föreslå åtgärder du kan vidta för att förhindra att barn kvävs.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.