Vad är social fobi? Tecken och botemedel

Social fobi gör människor rädda för kommunikation och människor, vilket gör det svårt att behandla och till och med svårt för familjen att närma sig patienten. Livspress gör denna sjukdom vanligare, särskilt bland unga.

Om du känner dig rädd för att kommunicera med människor, du känner att du vill låsa in dig på ditt rum och inte vill se någon, inte ens dina föräldrar, då har du med största sannolikhet social fobi. Denna farliga sjukdom skiljer många människor från samhället och leder till och med till döden utan att någon vet, eftersom de inte träffar någon, inklusive släktingar.

Många människor vet dock inte att de har detta syndrom, utan tror helt enkelt att de känner sig trötta och vill skiljas från världens liv och rörelse. Den här artikeln kommer att förklara syndromet, dess tecken och dess behandling.

Lär dig om social fobi hos vuxna

Vad är social fobi?

Personer med social fobi är ofta rädda för att umgås eller delta i sociala situationer. Sjukdomen tenderar att vara vanlig hos unga människor och är ofta långvarig, vilket gör den svår att behandla.

Tecken på social fobi

När du har följande tecken finns det en stor chans att du lider av social fobi:

• Oro för vardagliga aktiviteter, som att träffa främlingar, chatta, prata i telefon, jobba eller gå ut.
• Undvika sociala aktiviteter som kräver kontakt med många människor, såsom fester, festivaler etc.
• Oroa dig alltid för att göra något du tycker är pinsamt, som att rodna, svettas eller känna dig otillräcklig.
• Att ha svårt att koncentrera sig på jobbet när andra tittar på dig - du kan känna att du ständigt blir iakttagen och bedömd.
• Rädsla för kritik, undvikande av ögonkontakt eller narcissism .
• Det finns ofta symtom som illamående, svettning, skakningar eller ett bultande hjärta ( hjärtklappning ).
• Det finns panikattacker som gör att du känner dig rädd och orolig , men de varar vanligtvis bara några minuter.

Rädsla för kritik är ett av tecknen på social fobi

Hur behandlar man social fobi?

Även om det finns många sätt att behandla detta tillstånd rekommenderar läkare följande tre huvudsakliga sätt:

• Kognitiv beteendeterapi (KBT), ofta utförd av en terapeut, är terapi som hjälper dig att identifiera negativa tanke- och beteendemönster och ändra dem.
• Guidad självhjälp, som att göra något baserat på KBT eller gå en onlinekurs med en terapeut.
• Antidepressiva medel ordineras direkt av en specialist.

Att använda antidepressiva medel är ett av sätten att behandla detta syndrom

Förstå social fobi hos barn

Vad är social fobi hos barn?

Många av er tror att vuxna är mer benägna att utveckla detta syndrom – i själva verket är det sannolikt att barn också har det, med andra tecken än vuxna på att vi ibland misstar barn för att vara svåra:

• Gråt eller visa obehag oftare än vanligt.
• Eller bli för arg.
• Undvik interaktioner med barn och vuxna.
• Rädsla för att gå i skolan eller delta i klassaktiviteter, skolföreställningar och sociala evenemang.
• Isolera i skolan, låt inte lärare blanda sig i barns aktiviteter.
• Mycket beroende av sina föräldrar eller vårdare.

Var uppmärksam när din bebis gråter eller är mer upprörd än vanligt

Behandling av social fobi hos barn

Om du misstänker att ditt barn har detta syndrom, ta ditt barn till ett välrenommerat sjukhus så att läkaren kan lära sig om ditt barns beteende och hur de mår.

Sammantaget liknar behandlingar för social ångest hos barn de för ungdomar och vuxna, trots frånvaron av medicinering. Behandlingen kommer dock att anpassas efter barnets ålder och föräldrarnas hjälp behövs.

Sammanfattningsvis kan social fobi förekomma i alla åldrar, med olika tecken och svårighetsgrad. Det är viktigt att vi upptäcker sjukdomen tidigt för att snabbt behandla den, särskilt med små barn, för att hjälpa barn att tidigt integreras i samhället för att utveckla nödvändiga färdigheter.