Några sätt att lindra smärta när du har endometrios

Enligt en undersökning från experter kommer 1 av 10 kvinnor att få diagnosen endometrios. Det tar dock vanligtvis 3 till 10 år att upptäcka sjukdomen, eftersom de inte har några onormala tecken i de tidiga stadierna. Så vet du hur man lindrar smärta när man har endometrios eller inte? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog!

Idag finns det många olika behandlingar för endometrios, inklusive kirurgi eller medicinering. Endometrios kommer att orsaka smärta. Därför rekommenderar läkare att patienter ska prioritera användningen av läkemedel. Idag, låt oss lära oss fler sätt att lindra smärta när man har endometrios med en FamilyToday-blogg !

Vad är endometrios?

Endometriet är känt för att vara en viktig komponent i livmodern, det är ett system av celler som ligger på den inre ytan av livmodern, som fungerar som en bördig, näringsrik jord för tillväxt.Embryot implanteras gradvis och utvecklas. Endometriet kommer att produceras kontinuerligt varje månad enligt en kvinnas menstruationscykel.

Celler produceras i de tidiga stadierna av din cykel och är på sin topp under den mest fertila delen av din cykel. I frånvaro av befruktning kommer livmoderslemhinnan automatiskt att fälla sig från livmoderns vägg och flyta ut under menstruationscykeln till utsidan. Men om endometriet av misstag inte trycker ut ur kroppen, utan istället kommer in igen, kallas detta för endometrios .

Endometrial optimism

Detta tillstånd kommer inte att orsaka för stor fara för patientens hälsa, om du diagnostiseras och upptäcks i tid kommer läkare att diskutera och erbjuda effektiv behandling för endometrios.

Smärtstillande

Om sjukdomen bara gradvis visar lindriga symtom kan vi använda smärtlindring vid endometrios, vilket är smärtstillande. Specifikt kommer smärtstillande läkemedel att inkludera:

• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel: Dessa inkluderar ibuprofen, diklofenak eller meloxikam.
• Smärtstillande och febernedsättande medel: Typiska läkemedel som paracetamol, aspirin.
• Opioida smärtstillande medel: Detta kommer att inkludera mediciner som hydrokodon, tramadol eller fentanyl.

Dessa läkemedel du kan använda ensamma eller i kombination med varandra, hjälper till att öka effektiviteten av behandlingsprocessen, stöder patienten att kontrollera smärtan som orsakas av endometrios.

Paracetamol - hjälper dig att lindra mild smärta effektivt

Sätt att lindra smärta vid endometrios

Smärtlindringsmetoderna kommer att vara effektiva på olika sätt för varje person beroende på platsen. Här är några sätt att lindra smärtan av endometrios.

Använd en varm wrap

En värmedyna är ett effektivt sätt att lindra smärta i hemmet. Det hjälper dig att lugna ner dig och samtidigt slappna av i musklerna som gradvis är slutmusklerna, vilket minskar värk och smärta i hela kroppen , så att du kommer att ha mindre smärta.

Varm kompress

Om du inte har råd att använda varma wraps, lägg snabbt rent ris i små tygpåsar och mikrovågsugn i cirka 2 minuter. Att applicera en varm rispåse på de smärtsamma områdena hjälper dig att lindra smärtan av muskelspasmer. 

Ta ett varmt bad

Att ta ett varmt bad är som en varm kompress, varmt vatten hjälper dig att slappna av i dina muskler och därmed snabbt lindra smärtan.

Drick mycket vatten

Att dricka mycket vatten varje dag är viktigt, de hjälper dig att minska svullnad, minska sammandragningar. Ibland kan uttorkning också vara orsaken till svår smärta.

Varm kompress - effektiv lösning för att lindra smärta i endometrios

Metoder som hjälper dig att hantera smärta effektivt

Förutom sätt att lindra smärtan av endometrios, kommer aFamilyToday-bloggen att berätta några metoder för att hjälpa dig hantera smärta effektivt. Att ta kontroll hjälper dig att bättre hantera sjukdomen, mindre smärtsamt under  menstruationscykeln. 

Ät mer grönsaker

Enligt forskare kan konsumtion av för lite gröna grönsaker vara kopplat till endometrios. Normalt innehåller gröna grönsaker mycket fibrer, så de hjälper dig att smälta under mens.

Ät mer gröna grönsaker för att hjälpa dig att kontrollera smärta bättre

Fettsyratillskott

Omega-3 har många effektiva hälsoeffekter, det kan hjälpa dig att förbättra symptomen på endometrios.

Upprätthålla en hälsosam livsstil

Att leva en hälsosam livsstil kommer att ha en positiv inverkan på behandlingen av endometrios. Specifikt, rök inte, använd inte alkoholhaltiga drycker och beroendeframkallande ämnen.

Akupunktur

Akupunktur kommer att kunna hjälpa till att kontrollera smärtan som orsakas av endometrios mycket effektivt.

Ovanstående artikel delas av aFamilyToday Blog om några sätt att lindra smärta när man har endometrios. Hoppas den här artikeln kommer att ge dig mer användbar information om endometrios!