Enkla och effektiva sätt att dofta det intima området hemma

Vaginal hälsovård är alltid en högsta prioritet för kvinnor. Att bara vara vacker på utsidan räcker inte, den inre delen av kroppen behöver också investeras och vårdas noggrant. Så hur ser du till att dina privata delar alltid är doftande och rena? Låt oss läsa igenom en del av informationen i artikeln nedan.

Det privata området anses vara en känslig del och till sin natur inte enkel att ta hand om. För att ta tag i det behovet  vill aFamilyToday Blog presentera följande effektiva sätt att dofta det privata området hemma, du kan hänvisa till och välja rätt metod för dig.

Drick vatten regelbundet och ofta

Detta anses vara det mest grundläggande och enklaste sättet att hjälpa oss att skydda det intima området effektivt. När kroppen inte dricker tillräckligt med vatten ökar mängden syra i urinen. Det är därför slidan hos personer som dricker mindre vatten kommer att ha en mer obehaglig lukt än de som dricker tillräckligt.

Att dricka vatten regelbundet är den enklaste och mest effektiva metoden för att bli av med vaginal lukt

Dessutom skapar bristen på vatten i kroppen också gynnsamma förhållanden för bakterier och gifter att ackumuleras, vilket orsakar en obehaglig lukt i intimområdet under lång tid . Det är därför det är viktigt att se till att du dricker tillräckligt med vatten varje dag.

Beroende på kropp och behov är den genomsnittliga mängden vatten för varje person olika. Att behålla att dricka från 1 liter vatten eller mer per dag, undvika överdriven användning av sockerhaltiga drycker och kaffe är ett effektivt sätt att dofta det intima området hemma.

Korrekt hygien av det vaginala området

Daglig hygien och rengöring av intimområdet är ett måste för varje kvinna. Detta är ett sätt att dofta det privata området hemma, hålla det privata området doftande fräscht och rent för att begränsa inflammation.

Efter en dag av aktivitet och arbete kommer kroppen att producera obehaglig svett. Vid denna tidpunkt måste du vara uppmärksam på att rengöra underlivet samtidigt för att undvika uppkomsten av lukter. Utöver att rengöra med vatten bör vi också använda produkter som hjälper till att rengöra intimområdet som t.ex. kvinnliga hygienlösningar .

Särskilt när vi städar ska vi inte torka bakifrån och fram, istället ska vi göra tvärtom. Detta hjälper till att förhindra att bakterier flyttar från anus till vaginalområdet. Att trimma våra könshår regelbundet gör också vår rengöring lättare. Könshåret är ett lätt ställe att samla på sig svett, så det orsakar ofta en obehaglig lukt, för att minimera det bör du trimma det regelbundet.

Använd mat för att dofta det intima området

Tillsatsen av frukter som grapefrukt, apelsin, ananas, ... är också ett av sätten att göra henne söt och illaluktande. Eftersom dessa är alla frukter rika på vitamin C, extremt effektiva i antioxidanter och deodorisering. Dessutom spelar syran i frukten också en viktig roll i processen att eliminera gifter för människokroppen.

Ät en mängd olika frukter som innehåller C-vitamin för att eliminera gifter i kroppen

Att du äter yoghurt varje dag, förutom att öka kroppens motstånd och bra för matsmältningssystemet, hjälper också till att förebygga dålig lukt för den tjejen. Förutom ovanstående livsmedel bör du också undvika att äta för mycket fet fisk, lök och vitlök. Dessa är kända för att vara livsmedel som orsakar obehagliga lukter, så du bör begränsa användningen av dem om du vill att ditt intimområde alltid ska vara doftande.

Använd örter för att dofta det intima området

Örter är mycket bra för människokroppen, förutom de effektiva användningsområdena för att förbättra hälsa och motståndskraft bidrar örter också till att skapa en mycket god arom. En av de mest effektiva luktförebyggande örterna är rosmarin . För att säkerställa att intimområdet är doftande, försök att använda rosmarin genom att blanda det med dricksvatten dagligen.

Örter har effekten att förbättra hälsan och förmågan att försvinna lukt i intimområdet

Du kan också använda doftande eteriska oljor och örtingredienser för ditt dagliga bad. Blötläggning i vatten som innehåller örter regelbundet kommer definitivt att hjälpa din kropp att alltid vara ren, speciellt det intima området är alltid doftande.

Använd säkra och andningsbara underkläder

Många kvinnor, eftersom de inte bryr sig mycket om kvaliteten på sina underkläder, gör av misstag att det privata området blir hemligt och obekvämt. Detta kommer att skapa förutsättningar för att lukten inte släpps ut och ackumuleras under lång tid. Ett av de användbara tipsen för kvinnor är att välja underkläder gjorda av bomull eller linne. Detta är ett material som andas och ger en behaglig känsla för användaren utan att orsaka ocklusion.

Dessutom, när du väljer underkläder, bör du också vara uppmärksam på storleken. Regelbunden användning av tighta underkläder gör också att intimområdet luktar. Observera att du inte ska använda en typ av underkläder under lång tid, men kom ihåg att byta underkläder regelbundet för att säkerställa att hon alltid är skyddad.

Säker sex

Öva säkert sex för att minska förekomsten av vaginalinfektioner, sexuellt relaterade sjukdomar. Om du lider av ovanstående sjukdomar kommer det definitivt att få din slida att lukta. Inte bara det, det påverkar också reproduktiv hälsa allvarligt.

Sov i tid

Det är väldigt viktigt att låta kroppen vila i tid. Om vi ​​stannar uppe sent eller sover felaktigt, kommer det att störa kvaliteten på organens arbete. Vid den tiden utsöndras inte gifter såväl som bakterier utanför, vilket oavsiktligt kommer att få kroppen att lukta, särskilt intimområdet.

Att sova i rätt tid är oerhört viktigt för att kroppen ska eliminera gifter och lukter

För att det intima området alltid ska vara doftande bör kvinnor förutom regelbunden hygien också lägga till nyttig mat. Förhoppningsvis kan du genom informationen som aFamilyToday Blog ger dig hitta ett effektivt sätt att dofta ditt privata område hemma .