Storhjärnans struktur och vissa funktioner

Storhjärnan är den största delen av hjärnan i massa och volym, och rymmer många informationsbearbetningsfunktioner för vår kropp. Så, vad är storhjärnans struktur och vilken funktion har storhjärnan?

Storhjärnan är den mest utvecklade delen av vår hjärna, så den har många viktiga funktioner. Låt oss lära oss om hjärnans struktur och funktion med aFamilyToday Blog genom artikeln nedan!

Storhjärnans struktur

Storhjärnan är det mest utvecklade organet i hjärnan, och samtidigt det största i storlek, beläget ovanför och täcker den mediala hjärnan, lillhjärnan och polerna. Här är den specifika strukturen av storhjärnan:

Yttre struktur: Storhjärnan har många olika spår att dela in i delar och lober. Den interhemisfäriska sprickan delar storhjärnan i två halvor, dessutom finns det ett djupt spår som delar upp storhjärnan i 4 olika lober: frontallob, parietallob, occipitallob och temporallob. Närmare bestämt är frontalloberna från parietalloben separerade från varandra av parietalfissuren, och den temporala sulcusen separerar frontalloben, parietalloben och tinningloben.

Inre struktur: Inkluderar grå substans och vit substans. Den grå substansen i storhjärnan är 2-3 mm tjock och består av 6 lager placerade utanför hjärnbarken, medan den vita substansen huvudsakligen innehåller nerver som förbinder regioner i hjärnbarken och förbinder de två hjärnhalvorna, så om skadad skada på en sidan av hjärnan kommer att förlama de andra delarna.

Hur är hjärnans struktur?

Vissa funktioner i storhjärnan

Eftersom storhjärnan innehåller grå materia (som kontrollerar muskler, uppfattar sinnen och minne) och vit substans (som tar emot och överför information mellan människokroppen och hjärnan), så är detta kontrollcentret för betingade reflexer hos människor. Specifikt är cerebrums funktioner följande:

Sensoriska funktioner : Occipitalloben är ansvarig för uppfattningen av ljus, färg och bilder av föremål, temporalloben är hörselregionen för känslan av ljud och parietalloben är ansvarig för beröring och värme.

Motorfunktion : Frontalloben är ansvarig för denna funktion. Det är här frivilliga rörelser styrs.

Språkfunktion : Storhjärnan har ett antal specialiserade regioner som ansvarar för språkfunktioner såsom Wercnick-området som analyserar tal och skrift som ligger vid gränsen mellan tre lober: occipitallob, temporallob och parietallob; eller frontallobens stigande frontal gyrus har funktionen av språkmotorik.

Tänkande funktion : Hjärnans funktion (särskilt hjärnbarken) förutsätter förmågan att tänka, inklusive konkret tänkande och abstrakt tänkande eftersom den innehåller mycket grå materia.

Några funktioner i hjärnan som du bör känna till

Vissa livsmedel hjälper till att öka hjärnans funktion

Man kan säga att hjärnan är hela kroppens kontrollcenter. Enligt dietister är det viktigaste för att öka hjärnans aktivitet och funktion att följa en hälsosam och näringsrik kost, särskilt att komplettera med ämnen som omega-3-fettsyror. , B-vitaminer och antioxidanter från maten nedan.

Ägg

Ägg är fullproppade med näringsämnen associerade med hjärnans hälsa som vitamin B6 och B12, B9 och kolin. Speciellt kolin är ett viktigt näringsämne för kroppen att göra acetylkolin – en signalsubstans som reglerar humör och minne.

Att äta ägg är därför det enklaste sättet att få i sig kolin, eftersom äggulor är en koncentrerad källa till detta näringsämne. Dessutom hjälper B-vitaminerna i ägg att bromsa mental nedgång hos äldre. Om du saknar två typer av vitamin B9 och B12 är det oundvikligt att lida av psykiska sjukdomar som depression, ångestsyndrom...

Ägg hjälper till att komplettera kolin - ett näringsämne som förbättrar minnet och förbättrar hjärnans funktion

Gurkmeja

Curcumin är den aktiva ingrediensen i gurkmeja, de kan passera blod-hjärnbarriären för att direkt komma in i hjärnan. Detta är en kraftfull antioxidant och antiinflammatorisk förening som ger många fördelar för hjärnan, särskilt enligt följande:

• Curcumin har potential att hjälpa till att förbättra minnet hos personer med Alzheimers sjukdom genom att hjälpa till att rensa de amyloidplack som är kännetecken för sjukdomen.
• Curcumin lindrar depression genom att öka serotonin- och dopaminutsöndringen, vilket förbättrar humöret och främjar mental hälsa.
• Hjälper till att växa nya hjärnceller: Curcumin ökar tillväxthormon som hjälper hjärnceller att växa, samtidigt som det fördröjer åldersrelaterad mental nedgång.

Grönt te

Koffeinet i grönt te har en hjärnboostande funktion, samtidigt som det hjälper till att förbättra vakenhet, prestanda, minne och koncentration.

Dessutom, i grönt te, finns det andra komponenter som är bra för hjärnan, typiskt L-theanin - en aminosyra som kan passera blod-hjärnbarriären och öka aktiviteten hos signalsubstansen GABA för att hjälpa till att minska oro. Dessutom ökar L-theanin också frekvensen av alfavågor i hjärnan som hjälper dig att slappna av.

Koffeinet i grönt te har många fördelar för att förbättra hjärnans funktion

Viss forskning visar att L-theanin i grönt te kan hjälpa dig att slappna av genom att motverka stimuleringen av koffein. Grönt te är också rikt på polyfenoler och antioxidanter som hjälper till att skydda hjärnan från mental nedgång och minskar risken för Alzheimers och Parkinsons sjukdom.

Fisk förbättrar hjärnans funktion

Fisk innehåller stora mängder fett, särskilt omega-3- fettsyror . Fetter i fisk är hälsosamma omättade fetter, som kan minska blodnivåerna av amyloida β-proteiner som är ansvariga för bildandet av proteinblock som förstör hjärnan hos Alzheimers patienter.

Enligt experter bör du äta fisk minst 2 måltider i veckan och bör välja fisk med låg kvicksilverhalt som lax och torsk, eller sötvattensfisk som karp, karp...

Valnötter

Nötter är en stor källa till protein och hälsosamma fetter som hjälper till att förbättra minnet. En studie från 2015 noterade att personer som konsumerade valnötter regelbundet upplevde ökad kognitiv prestation.

Valnötter är rika på omega-3-fettsyror, även känd som alfa-linolensyra (ALA), som hjälper till att sänka blodtrycket och skydda artärerna, vilket ger många fördelar för hjärnan och cirkulationssystemet.

Gröna bladgrönsaker

Gröna bladgrönsaker som broccoli, spenat, sallad, rädisa... är livsmedel som inte bara ger de nödvändiga fibrerna och vitaminerna utan också har en bra effekt på vår hjärna.

Till exempel är järnrik spenat nära besläktad med minne, uppmärksamhet och hjärnfunktion; Sallad innehåller B-vitaminer, folsyra för att stärka nervcellerna; korsblommiga grönsaker kan bromsa nedgången i nervsystemets funktion; Blomkål är också en rik källa till vitamin K med förmågan att förbättra kognitiv funktion och förbättra intelligens.

Gröna bladgrönsaker innehåller många näringsämnen för hjärnan

Således har ovanstående artikel hjälpt dig att lära dig om hjärnans struktur och funktioner, och ger dig några livsmedel som hjälper dig att stärka och utveckla hjärnan. Önskar dig god hälsa och glöm inte att följa nästa artiklar på hemsidan för aFamilyToday Blog!