Berätta för dig 8 sätt att bli av med hicka hemma mycket snabbt och effektivt

Hicka är ett mycket vanligt fysiologiskt fenomen i livet, men kan ge obehag och problem för dem som stöter på dem. Så vet du hur man stoppar hicka? Låt oss lära oss om sätt att övervinna hicka med aFamilyToday Blog i artikeln nedan!

Det finns många folkliga tips för att övervinna hicka, vilket snabbt tar slut på obehaget som hicka ger. I artikeln nedan kommer aFamilyToday-bloggen att avslöja för läsarna 8 mycket enkla och effektiva sätt att stoppa hicka hemma som vem som helst kan tillämpa.

Låt oss först lära oss om hicka med aFamilyToday-bloggen!

Vad du behöver veta om hicka

Hicka är ett ganska vanligt fenomen i livet i alla ämnen, alla olika åldrar. Detta fenomen är inte skadligt för hälsan, men har förmågan att skapa obekväma känslor för människor som möter det.

Vem som helst kan uppleva hicka

Orsaken till hicka beror främst på irritation av vagusnerven, vilket i sin tur orsakar plötsliga diafragmatiska spasmer. Detta fenomen kan uppstå på grund av en av följande faktorer:

• Magen utspänd plötsligt: ​​Efter att ha ätit eller druckit kolsyrat vatten sträcks magen snabbt, vilket stimulerar mellangärdet och skapar korta hicka.
• Påfrestning.
• Temperaturen ändras plötsligt.
• Kirurgi: Kirurgi på bröstet och buken kan potentiellt påverka phrenic- och vagusnerverna och därigenom utlösa hicka.
• Dessutom, enligt vissa studier, uppträder hicka ofta på kvällen och före menstruationscykeln hos kvinnor.

Vanligtvis kommer hicka att sluta inom cirka 3-5 minuter. Men i vissa fall kan hicka vara i timmar, vilket orsakar extremt obehag. Därför måste du veta hur du stoppar hicka så att du snabbt kan bli av med denna situation.

8 effektiva sätt att bli av med hicka hemma

Besvären som orsakas av hicka kan direkt påverka din livskvalitet, arbete och skola. Därför, för att snabbt kunna övervinna hicka, uppmanar aFamilyToday-bloggen dig att hänvisa till några av metoderna nedan.

Använder socker för att bota hicka

För att bli av med denna hicka är allt du behöver göra att svälja en liten sked socker.

Detta är en folkmetod som har bevisats vetenskapligt i den definitiva behandlingen av hicka. Att svälja en liten sked socker kommer att stimulera slemhinnan i matstrupen, vilket gör att kroppen producerar några reflexer. Dessa reflexer har förmågan att kontrollera sammandragningar av diafragman och därigenom hjälpa till att stoppa hicka.

Bota hicka med papperspåsar

Du måste använda en ren papperspåse och öva på att andas med den. Specifikt, ta ett djupt andetag och andas sedan ut långsamt, upprepa denna rörelse tills hickan försvinner.

Du kan använda papperspåsar för att bota hicka hemma

Denna metod har förmågan att stimulera produktionen av CO2 i blodet, vilket gör att diafragman drar ihop sig hårdare och längre för att få tillräckligt med O2 som behövs för kroppen. Men det är också av denna anledning som att använda papperspåsar för att andas kommer att ha vissa risker på grund av bristen på O2 i hjärnan. Därför, när kroppen börjar känna sig yr måste du sluta omedelbart.

Behåll ett tillstånd av djupandning

Detta är ett mycket enkelt botemedel mot hicka.

Du behöver bara ta ett djupt andetag in, sedan hålla andan så länge som möjligt för att maximera utvidgningen av diafragman och sedan andas ut. Denna åtgärd kan förhindra att diafragman drar ihop sig, vilket gör att hickan snabbt försvinner.

Bota hicka genom att dricka vatten

Dricksvatten är en av de mest populära botemedlen mot hicka, ofta tänkt på först när man har hicka. 

Drick cirka 7-10 små klunkar vatten kontinuerligt. När man sväljer vatten kommer den rytmiska sammandragningen av matstrupsmuskeln att påverka sammandragningen av diafragman, vilket gör att hickan snabbt övervinns.

Dricksvatten är ett av de mest effektiva sätten att bli av med hicka

Täck öronen för att bota hicka

Med den här metoden, använd två fingrar för att försiktigt applicera på öronen och hålla en kort stund. Med denna rörelse kommer vagusnervsystemet här att stimuleras av fingrarna, vilket gör att hickan snabbt försvinner efter bara några minuter.

Det bör dock noteras att fingrarna endast ska tryckas försiktigt mot örat och inte föras in för djupt för att undvika att skada örat.

Bota hicka med is

Is har förmågan att bota hicka på grund av dess lugnande effekt på det irriterade nervsystemet. Du kan övervinna hicka med is på ett av två sätt:

• Is: Du kan ha en isbit i munnen tills den smälter. Stenen ska vara lagom stor, inte för stor eller för liten.
• Applicera isbitar i ansiktet: Att använda is inlindad i ett tygstycke eller en tunn handduk för att försiktigt applicera över hela ansiktet är också ett effektivt sätt att bota hicka. Eller så kan du be någon att plötsligt gnugga is i ansiktet, den plötsliga kylan hjälper dig att stoppa hikan.

Skapa din egen rädsla

Detta är en ganska ny och sällan använd metod. Det har dock förekommit många fall där man försökt tillämpa denna metod för att bli av med hicka och lyckas. Därför, om metoderna ovan inte hjälper dig att bli av med hicka, försök att titta på en skräckfilm eller film. Du kan bli förvånad över hur effektiv denna metod är!

Bota hicka med honung

I likhet med socker har honung också förmågan att stoppa hicka snabbt.

Du kan bota hicka med honung

Med denna metod tar du små klunkar honung. Detta hjälper dig inte bara att övervinna hicka, utan ger dig också många andra fantastiska effekter som att bekämpa infektioner, lugna halsen ...

Om du har provat ovanstående metoder för att bli av med hicka men det inte fungerar, måste du uppsöka din läkare för att ta reda på orsaken till hickan, så att han kan hjälpa dig att få specifika botemedel mot hicka.

Metoder för att förhindra hicka

För att förhindra obekväma hicka måste du tänka på några saker:

• Ät långsamt, tugga ordentligt och svälj långsamt för att minimera mängden gas som kommer in i magen när du äter.
• Begränsa ditt intag av kryddig eller varm mat.
• Begränsa användningen av kolsyrade drycker, alkoholhaltiga drycker eller stimulantia. Dessa drycker har potential att orsaka obehag från matstrupen till magsäcken, sedan backa upp i matstrupen och orsaka hicka.

Hicka kan uppstå vid vilket föremål som helst, när som helst och orsaka vissa obehag. Därför är det oerhört nödvändigt att känna till sätten att stoppa hicka. Förhoppningsvis har läsarna genom den här artikeln med 8  sätt att stoppa hicka fått användbar information. Bloggen aFamilyToday vill önska dig god hälsa, hoppas att du kommer att fortsätta att stödja Apotekets kolumn "Hälsohörnan" i framtiden!