Vilka är de skadliga effekterna av att tugga på ena sidan? Hur övervinner du?

Att tugga på ena sidan är en dålig matvana som många ofta har. Vilka är de skadliga effekterna av att tugga på ena sidan? Hur åtgärdar man denna situation? Bloggen aFamilyToday kommer att lista de oavsiktliga konsekvenserna så att du vet hur du ska anpassa dig.

När man stöter på tandproblem som karies, tandlossning, lösa tänder, trasiga tänder, emaljslitage etc tenderar många att bara tugga på ena sidan. Faktum är att vanan att tugga på ena sidan har många skadliga effekter på tänderna. Se medlet för att skydda dina tänder.

Vilka är de skadliga effekterna av att tugga på ena sidan?

Att tugga fel käke eller tugga på ena sidan av käken är en mycket dålig vana. Efter en lång tid kommer det att orsaka allvarliga konsekvenser, vilket påverkar munhälsan och kroppens hälsa. Några konsekvenser av att tugga på ena sidan är:

Felinriktning av käkmusklerna, avvikelse i ansiktet

Att tugga på vänster eller höger sida under lång tid gör att den andra käkmuskeln drar ihop sig på grund av bristande motion. Ditt ansikte kommer att deformeras, den stora sidan är liten, vilket i hög grad påverkar estetiken.

Vanan att tugga på ena sidan av käken kommer att få ansiktet att avvika

Dubbla tandslitage

Vanan att tugga på ena sidan av käken sätter ett stort tryck på tänderna som utför tuggfunktionen på den sidan av käken. Med tiden kommer tänderna att försvagas och bärs dubbelt så normalt. Tandsjukdomar som pulpit, karies förekommer också mer.

Svagt matsmältningssystem

Att regelbundet tugga på ena sidan av käken kommer att förhindra att maten krossas ordentligt innan den når magen. Matsmältningssystemet måste då arbeta hårdare för att smälta maten. Efter lång tid försvagas även matsmältningssystemet, man är benägen att drabbas av mag- och tarmsjukdomar.

Temporomandibulär ledskada

Käkleden utför rörelserna att stänga munnen, öppna munnen, äta, prata, gäsp... Om du tuggar på ena sidan av käken, kommer käkleden att slitas ojämnt på båda sidor. Detta kan lätt leda till felinställning eller att höra ljudet av leder som kraschar när man öppnar munnen.

Detta långvariga tillstånd gör käkleden störning och smärta. Mer farligt, patienten kommer inte att kunna öppna och stänga munnen normalt.

På grund av de oförutsägbara konsekvenserna rekommenderar läkare att människor tuggar på båda sidor av käken så att de koordinerar smidigt när de tuggar och sväljer mat. De två sidorna av käken kommer att utvecklas i balans, vilket förhindrar dåliga effekter på hälsan.

Orsaker till att bilda vanan att tugga på ena sidan

Att tugga på ena sidan av käken uppstår ofta av anledningar som:

• Tandvärk : Detta tillstånd gör att patienten upplever smärta när den stimuleras på den sidan av käken. Därför vänder sig många ofta till den andra käken för att tugga.
• Tanddefekter: Kroppen kommer att bilda en vana att tugga på ena sidan av käken när den andra sidan inte är full av tänder.
• Nyutdragna visdomständer: Att tugga i början av tandutdragning är ofta svårt att rikta in sig mot den andra sidan av käken. Oavsiktligt kommer det att bilda en vana att tugga på ena sidan av käken.
• Tandsjukdom: Sjukdomar som gingivit, parodontit, karies uppträder på ena sidan av käken.

Ovan är några orsaker till att bilda vanan att tugga endast på ena sidan av käken. Om du är subjektiv och inte fixar det snart kommer hälsokonsekvenser att uppstå på kort tid.

Hur man blir av med den dåliga vanan att tugga på en tand

Vanan att tugga på ena sidan av käken leder till många allvarliga konsekvenser för munhälsan. Bli av med denna dåliga vana så snart som möjligt.

För att avgöra om du kan tugga på ena sidan av käken eller inte, måste du fokusera på dina måltider, var uppmärksam på hur du tuggar. Om tanden är skadad, smärtsam, vilket gör det svårt att tugga jämnt, bör du gå till tandläkaren för behandling. 

Du måste gå till tandläkaren för att behandla tandsjukdomar

För familjer med små barn måste föräldrar observera hur deras barn äter. Om du upptäcker att ditt barn har en dålig vana att tugga på ena sidan, vänligen vägleda barnet att anpassa sättet att tugga på rätt sätt. Dessutom bör föräldrar också regelbundet se över tillståndet för sina barns tänder för att förstå om de har problem eller inte. 

Om barnet har karies eller tandköttet runt roten blöder eller är inflammerat, ta snabbt ditt barn till tandläkaren för tidig behandling.

Metoder för att korrigera en felinriktad käke orsakad av tuggning på ena sidan

Idag är botemedlet för att tugga på ena sidan av käken relativt enkelt. Beroende på orsaken till denna vana kommer din läkare att ge dig råd om lämplig behandlingsplan.

Om käken avviker på grund av den dåliga vanan att tugga på ena sidan sedan barndomen, träna balanserat tugga på båda sidor av käken. Dessutom behöver du också kombinera med ansiktsmassageövningar. Det finns många effektiva massageövningar för att förbättra ansiktsmusklerna. De kan alla göras hemma, både bekväma och kostnadseffektiva.

Men om käken är för avvikande kommer massagemetoden inte att garantera det önskade resultatet. Då måste du gå till en ansedd tandklinik eller ett sjukhus specialiserat på käkkirurgi för undersökning och rådgivning.

Om käkavvikelsen på grund av tuggning på ena sidan uppstår på grund av medicinska orsaker som tandköttsinflammation, karies, parodontit, då bör du gå till tandläkaren för definitiv behandling. Detta hjälper dig att övervinna den skeva funktionen. Tandläkare kommer att behandla karies eller parodontit, vilket återställer tandens tuggfunktion till sitt ursprungliga tillstånd.

Hängslen hjälper till att övervinna felaktig käke på grund av dålig vana att tugga på ena sidan

En annan metod för att korrigera snedställning är hängslen. Patienter behöver inte utstå smärta under operationen. När de felinriktade tänderna återgår till standardbettet kommer även det felinriktade käkbenet att förändras. Tiden för att fixa denna situation är 12 till 18 månader.

Du kan också tillämpa kirurgiska åtgärder för att påverka formen på käkbenet, behandla feljustering av käken på grund av vanan att tugga på ena sidan. Detta är den optimala lösningen för att övervinna den stora asymmetrin i ansiktet. Med denna metod kommer läkaren att lägga till eller ta bort käkbenet, fixa dem för att justera tills det övergripande ansiktet är harmoniskt och symmetriskt. Tiden för att utföra en ortopedisk käkbensoperation är från 3 till 4 timmar med en hög kostnad.

Förhoppningsvis har delningen från aFamilyToday-bloggen hjälpt dig att få mer användbar kunskap om de skadliga effekterna av vanan att tugga på ena sidan . Ta bort den omedelbart, justera hela käken för att säkerställa munhälsa och funktion. Besök dessutom din tandläkare regelbundet för att snabbt upptäcka och behandla tandsjukdomar!