Enkla och effektiva sätt att sluta onani

De skadliga effekterna av onaniberoende är inte enkla, så när vi vet att vi har detta beroende måste vi sluta med missbruket så snart som möjligt. Låt oss hänvisa till hur man effektivt slutar onani genom artikeln nedan!

Onani hjälper till att lindra suget effektivt och att inte bli infekterad med sexuellt relaterade sjukdomar. Men beroende av onani kommer att ge negativa effekter på vår hälsa. Låt oss omedelbart hänvisa till den effektiva onanibehandlingen nedan i Apoteksbloggen aFamilyToday!

Varför är så många människor beroende av onani?

Onani är ett sätt att hjälpa till att tillfredsställa dig själv sexuellt.

Vuxna vet att onani är ett sätt att tillfredsställa sex. Experter har visat att onani hjälper oss att släppa våra sexuella begär. Genom att onanera med måtta kommer vi att uppnå orgasm utan närvaro av en partner. Samtidigt är detta också en åtgärd för att tillfredsställa fysiologiska behov på ett säkert sätt utan att få sexuellt överförbara sjukdomar. Men för mycket onani kan orsaka onaniberoende, vilket gör att du är mer benägen att vara autistisk och apatisk mot din partner.

De oöverskådliga skadorna av onaniberoende som du behöver veta

Onaniberoende orsakar många allvarliga skador på hälsan.

Genom att känna till de skadliga effekterna av onaniberoende kommer vi att förstå varför många människor vill hitta sätt att sluta onani. Onaniberoende kan orsaka oförutsägbar skada enligt följande:

Orsakar skador på könsorganen

Beroendet av onani, onani för mycket kan orsaka blåsor, hudskavsår i könsorganen. Män som är beroende av onani har en ökad risk för krökning av penis. Samtidigt kan onani leda till penisfraktur om onani är för kraftfullt. Samtidigt kan kvinnor som onanerar mycket skada mödomshinnan. Vissa sexleksaker för kvinnlig onani kommer att skada slidslemhinnan och orsaka vaginit och vissa andra privata sjukdomar.

Ökar risken för infektion

Överdriven onani ökar också risken för infektioner i underlivet och urinvägarna. Infektion uppstår när händer eller ohälsosamma leksaker kommer i kontakt med könsorganen ofta. Detta kommer att underlätta penetrationen av mikroorganismer som orsakar vaginala sjukdomar.

Onani orsakar sexuell dysfunktion

Enligt medicinska experter kan överdriven onani orsaka sexuell dysfunktion. Eftersom vi är beroende av onani kommer vi inte att vilja ha sex med andra människor. Dessutom kan för mycket onani orsaka ett antal andra störningar som kan uppstå såsom: Erektil dysfunktion , impotens, för tidig utlösning, oförmåga att få utlösning vid samlag och minskad libido.

De enklaste och mest effektiva sätten att stoppa onani

Att begränsa seendet på sexfilmer är ett enkelt och effektivt sätt att stoppa onani.

För att effektivt sluta onani bör du tillämpa följande metoder:

Begränsa att vara ensam

Det faktum att du är ensam är mycket lätt att uppmana dig att "vänja dig vid det gamla sättet" vilket leder till onani. Därför bör du ofta gå till trånga platser som parker, företag, biografer osv.

När du är på en trång plats kommer det att hjälpa dig att gradvis bli av med beroendet av onani. Samtidigt, med det livliga och livliga utrymmet på trånga platser, kommer det att hjälpa dig att snabbt glömma suget efter onani.

Begränsa att titta på sexfilmer så mycket som möjligt

Sexfilmer eller "sex"filmer är en av de viktiga faktorerna som motiverar dig att onanera. Efter att ha sett en film kommer du med största sannolikhet att hitta ett sätt att onanera för att lindra din sexlust. Därför bör du ta för vana att minimera att titta på sexfilmer istället, du kan se andra typer av filmer som är hälsosammare för att begränsa onani.

Ge upp vanan att röra ditt eget könsorgan

När de är beroende av onani kommer de flesta att ha en vana att röra vid sina egna könsorgan. Detta gör att stimuleringen av onani kommer mycket snabbt och onani är oundvikligt. Därför bör du gradvis ge upp vanan att röra dina könsorgan med händerna.

Träna regelbundet

Regelbunden träning är också ett av de vetenskapliga sätten att detoxa från onani. Deras hjärnor kommer att ta emot lyckohormoner genom träning, inte bara genom onani. 

Att arbeta hårt och idrotta hjälper dig därför att känna dig mer upprymd och älska livet. Samtidigt hjälper din kropp att bli friskare och gladare, vilket minskar tanken på onani.

Träffa en psykolog

Om du inte kan bli av med onani på egen hand, då är det att gå till en psykolog. Experter kommer att fungera som lärare, såväl som en nära vän med inneboende erfarenheter, experter hjälper dig att skapa hälsosamma vanor. Att prata med en sexspecialist kan hjälpa dig att hitta ett sätt att gradvis övervinna dina tidigare onanivanor.

Ovan är vår information om enkla och effektiva sätt att stoppa onani . Förhoppningsvis har ovanstående artikel gett dig användbar information för att hjälpa dig att sluta onani för att få ett hälsosammare liv.