Hälsoeffekter av timjan? Vad bör man tänka på vid användning?

Timjan användes en gång som en populär krydda i europeiska länder på grund av dess milda arom. Detta är en ört som används som krydda i matlagning och hälsovård. Hälsofördelarna med timjan är dock inte välkända. Idag, genom isolering och extraktionsmetoder, har timjan användbara användningsområden. Följande artikel hjälper dig att lära dig om denna växt.

Timjan är en växt som kommer från europeiska länder. Inte bara framträder och skapar en unik smak för köket, utan också en dyrbar ört. Låt oss ta reda på vad timjan har för liv och behandling i artikeln nedan.

Egenskaper av timjan

Timjan är en ört som är lätt att särskilja genom sina yttre egenskaper såväl som sin distinkta lukt. Det är en buske ca 30 - 70 cm hög, som växer i grupper. Timjans blad är mycket små, korta, lansformade, 5-9 mm långa. Bladens kanter är krullade och håriga på undersidan. Det speciella med denna växt är den starka aromen, bara att gå förbi kan lukta den. Timjan är en tempererad klimatväxt som växer mycket på klippor. Idag kan timjanpalmen odlas genom att grena eller använda frön.

Timjan är en mild aromatisk ört som vanligtvis används i matlagning

Vad gör timjan?

I köket är timjan en populär krydda, en oumbärlig höjdpunkt i västeuropeiska rätter. Låga koncentrationer av eterisk timjanolja kan också användas som konserveringsmedel för att stöta bort bakterietillväxt i livsmedel. Effekter av timjan i livet och behandling av sjukdomar som:

Hostbehandling

Eterisk olja från timjan används som ett naturligt hostdämpande medel. Många studier har visat att en kombination av murgrönablad och timjan kan lindra hosta och minska symtom på akut bronkit.

Minska akne

De kemiska komponenterna i timjan har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Därför är det effektivt vid behandling av akne .

Stödjer immunförsvarets utveckling

Timjan innehåller mycket vitamin A, C och mineraler som hjälper kroppens immunförsvar bättre.

Hypotoni

Enligt flera studier vid universitetet i Belgrad kan den naturliga aromen av timjan sänka blodtrycket . Det behövs dock fler mänskliga försök för att bekräfta dess effektivitet.

Anti-inflammation

Tymol kan också hämma elastas för att bekämpa inflammation och bakterier. Samtidigt begränsa aktiviteten av bakterier, stödja effekten av antibiotika. Öka motståndskraften för äldre och barn, antioxidant, förhindra åldrande och förlänga livet.

Insektsmedel

Tymol i timjan har förmågan att stöta bort insekter. Flera studier har visat att timjan eterisk olja kan stöta bort myggor mycket effektivt.

Hjälper till att slappna av

Timjan eterisk olja har en gynnsam effekt på nervsystemet. Att lägga till några droppar eteriska oljor i sovrummet kan hjälpa till att slappna av, minska stress eller ångest.

Timjan kan användas i form av torkad, färsk eller eterisk olja, vilket är väldigt bekvämt

Bota matsmältningsbesvär

Denna ört används som en krydda för att stimulera smaklökarna. Dessutom används det också som läkemedel mot matsmältningsbesvär , buksmärtor, diarré, maskinfektioner.

Sterilisera

Timjan eterisk olja har förmågan att eliminera bildning och tillväxt av mögel.

Hur man använder timjan

Beroende på avsedd användning är timjan färsk, torkad eller i andra former. För medicinska ändamål kan färsk eller torkad timjan användas för att göra ett avkok eller te. Det är också möjligt att använda eteriska oljeextrakt, som är mycket praktiska att bota:

• Timjante: Ta 2 matskedar färsk timjan eller 1 matsked torkad timjan och dra i 300 ml vatten. Du kan tillsätta lite honung för att göra det lättare att dricka. Drick 3 gånger om dagen, ca 100 ml varje gång.
• Avkoksform: Timjan kan användas ensam eller i kombination med andra örter för att göra medicin.
• Extraktion av eterisk timjanolja: Lägg 2-3 droppar eterisk olja i en förångare, luftfuktare, ... eller varmstekt hemma för att extrahera aromen.
• Blötläggning: Blötlägg lite timjan i vitt vin i några veckor för att använda.

Timjan är säker för kroppen när den används i måttliga doser under korta perioder. När det används i höga doser kan det orsaka vissa biverkningar. Därför bör användare rådfråga sin läkare innan de används för att behandla något medicinskt tillstånd.

Är timjanmissbruk farligt?

Mysk har länge varit en mycket populär medicin och används på många ställen. Men om du missbrukar mysk för mycket kan det orsaka allvarliga konsekvenser som:

DNA-förändringar

Enligt en studie av GreenPeace innehåller Musk Frankincense den aktiva ingrediensen dietylftalat som kan förändra och förstöra den naturliga strukturen hos DNA i spermier. Därför är det möjligt att få spermier att dö omedelbart efter utlösning, i vissa fall för att minska spermiekvaliteten som påverkar fertiliteten.

Förhindrar bildandet av ett foster

Kvinnor som är gravida eller planerar att bli gravida bör undvika att använda vissa produkter med myskessens, såsom parfymer, tandkrämer och bastur eftersom myskingredienser har förmågan att bromsa blodkoaguleringen och öka risken för cancer Vaginala blödningar dos , som påverkar embryonbildningsprocessen.

Missfall

När den används i rätt dosering, enligt instruktionerna, är detta en mycket bra ört för gravida kvinnor vid botande av förkylningar, håravfall, matsmältningsbesvär, förstoppning. Men det finns också många fall av missbruk av mysk som leder till missfall , det bästa sättet att förhindra detta är under de första 3 månaderna av graviditeten, gravida kvinnor bör begränsa lukten eller äta för mycket av denna ört. Men hittills finns det ingen definitiv studie som bekräftar att timjan orsakar infertilitet. Därför är användningen av mysk för att orsaka infertilitet ogrundad.

Kvinnor som är gravida eller planerar att bli gravida bör undvika att använda vissa produkter med stark timjanessens

Observera när du använder timjan

Rådgör med läkare före användning om:

• Om du är gravid eller ammar ska du endast ta det enligt din läkares anvisningar.
• Du tar andra mediciner för ett medicinskt tillstånd.
• Du är allergisk mot ett ämne i timjan eller mot andra droger eller örter.
• Har en annan störning eller medicinskt tillstånd.
• Du har mat, färgämnen, konserveringsmedel eller djurallergier.

Man kan säga att timjan är ett effektivt läkemedel vid behandling av en rad sjukdomar, men synen på att timjan kan orsaka infertilitet är inte exakt forskad. Men förutom fördelarna ovan kan vissa ämnen som gravida kvinnor eller personer som vill skaffa barn påverka hälsan negativt. Därför är det bäst att rådfråga din läkare före användning för att garantera säkerheten.