Vilken funktion har röda blodkroppar och relaterade hälsoproblem?

Röda blodkroppars funktion är att transportera syre till celler i hela kroppen och att transportera koldioxid som frigörs av cellerna till lungorna. En kost rik på viktiga vitaminer och mineraler hjälper till att producera tillräckligt med röda blodkroppar. Att förstå strukturen och funktionen hos röda blodkroppar hjälper dig att avgöra hur du kan förebygga och förbättra din hälsa och undvika sjukdomar relaterade till brist eller överskott av röda blodkroppar.

Blod består av blodkroppar och plasma, plasma är den flytande delen av blodet. Detta är vätskan som transporterar blodkroppar. Röda blodkroppar är blodkroppar som bär syre och spelar en viktig roll i kroppens livsprocess. Följande artikel kommer att hjälpa dig att förstå funktionen av röda blodkroppar, vad är det normala antalet röda blodkroppar.

Lite information om röda blodkroppar

Vad är röda blodkroppar?

Röda blodkroppar är en av de viktigaste komponenterna i blodet och utgör 40-45 % av blodvolymen. Endast 2-3 droppar blod kan innehålla ungefär en miljard röda blodkroppar. Förutom röda blodkroppar innehåller blod två andra typer av celler, vita blodkroppar och blodplättar, tillsammans med plasma. 

Röda blodkroppar produceras kontinuerligt i benmärgen, men produktionen av röda blodkroppar styrs av erytropoietin, ett hormon som huvudsakligen produceras av njurarna. Den genomsnittliga vuxna människokroppen producerar 2 - 3 miljoner röda blodkroppar per sekund, vilket motsvarar cirka 200 miljarder röda blodkroppar per dag. Det tar 7 dagar för en röd blodkropp att mogna och släppas ut i blodomloppet. 

Röda blodkroppar är cirka 6 mikrometer i diameter, större än blodplättar och mindre än vita blodkroppar . Formen på en röd blodkropp är en platt skiva med två konkava sidor i mitten. Till skillnad från många andra celler har röda blodkroppar ingen kärna och är små, vilket gör att de kan ändra form och flöda genom olika stora och små blodkärl. Men kärnkraftsbrist begränsar livslängden för röda blodkroppar. De varar vanligtvis bara cirka 120 dagar i genomsnitt, utför de röda blodkropparnas funktioner och förstörs sedan i mjälten.

Röda blodkroppars funktion

Röda blodkroppar innehåller ett speciellt protein som kallas hemoglobin. Denna komponent är ansvarig för produktionen av röda blodkroppar. Syre och koldioxid fäster till hemoglobin för att röra sig i blodet. Dessutom är hemoglobin en komponent som ger blodet dess karaktäristiska röda färg. 

Röda blodkroppars funktion är att hjälpa till att transportera syre från lungorna till kroppens vävnader och sedan transportera koldioxid från dessa vävnader till lungorna för att avlägsnas från kroppen genom att andas ut. Röda blodkroppars funktion för att möta kroppens gasutbytesbehov är inte längre relaterad till ett hälsosamt antal röda blodkroppar. 

Röda blodkroppars funktion är att hjälpa till att transportera syre från lungorna till kroppens vävnader

Hur mycket röda blodkroppar är normalt?

Antalet röda blodkroppar varierar med många faktorer inklusive kön och ålder. En normal hemoglobinnivå är mellan 13-18 g/dl hos män och 11,5-15 g/dl hos kvinnor. Det totala antalet röda blodkroppar är cirka 3,5 - 6 miljoner per mm3 blod, vilket varierar med ålder, kön och graviditet hos kvinnor.

• Hos nyfödda är antalet röda blodkroppar cirka 5,8 miljoner/mm3 och hemoglobinet cirka 13-16 g/dL. 
• Hos barn varierar antalet röda blodkroppar från 3,6 till 4,8 miljoner/mm3, beroende på det enskilda barnets ålder och hemoglobinnivån varierar från 11 till 12 g/dl. 
• Antalet röda blodkroppar hos män är mellan 4,5 - 6 miljoner/mm3 med ett hemoglobin på 13 - 18 g/100 dl. 
• Antalet röda blodkroppar hos kvinnor är mellan 4 och 5,4 miljoner/mm3 med ett hemoglobin på cirka 14 g/100 dl, men detta antal kommer att minska hos gravida kvinnor. 

Hälsoproblem relaterade till brist eller överskott av röda blodkroppar

De flesta människor bryr sig vanligtvis inte om röda blodkroppar är för många eller för låga om det inte finns relaterade hälsoproblem. Onormala röda blodkroppar kan orsakas av droger, järnbrist, diet eller genetik, etc. I vilka lågt eller högt antal röda blodkroppar kan vara en varning för hälsoproblem.

Vad är ett lågt antal röda blodkroppar?

Ett lågt antal röda blodkroppar orsakas vanligtvis av anemi. Detta är ett tillstånd där röda blodkroppar är för få för att transportera syre genom hela kroppen. Personer med anemi har röda blodkroppar som är onormala i form, storlek eller struktur. Röda blodkroppar produceras inte tillräckligt eller förstörs snabbt så att de inte kan fungera korrekt. Symtom på anemi inkluderar trötthet, snabba hjärtslag, blek hud, frossa och, i allvarliga fall, hjärtsvikt. Barn som inte har tillräckligt med friska röda blodkroppar växer och utvecklas långsammare än andra barn. Dessa symtom visar betydelsen och funktionen av röda blodkroppar i människokroppen. Dessutom kan ett lågt antal röda blodkroppar orsakas av följande tillstånd:

• Blodcancer (leukemi, lymfom och myelom);
• Benmärgssvikt;
• Undernäring ;
• Gravid;
• Sköldkörtelsjukdom;
• Blodförlust från trauma, kirurgi, gastrointestinala blödningar, överdriven menstruation eller förlossning;
• Hemolys , förstörelse av röda blodkroppar genom en onormal process i kroppen;
• Cancerkemoterapi.

Antalet röda blodkroppar kan minskas av effekterna av vissa mediciner eller av näringsbrist (järn, koppar, vitamin B6, vitamin B12 eller folsyra).

Vissa genetiska sjukdomar som talassemi påverkar ditt blod. Personer med talassemi producerar inte tillräckligt med hälsosamt hemoglobin, och röda blodkroppar är mycket ömtåliga eller förstörda.

Lågt antal röda blodkroppar orsakas vanligtvis av anemi

Vad är ett högt antal röda blodkroppar?

Röda blodkroppars funktion är att transportera syre från lungorna till vävnader i hela kroppen. Därför kan ett högt antal fria röda blodkroppar bero på en begränsad mängd syre eller ett medicinskt tillstånd som ökar produktionen av röda blodkroppar. Även om det är sällsynt kan ett förhöjt antal röda blodkroppar orsakas av ett antal tillstånd, såsom: 

• Hjärtsvikt;
• Medfödda hjärtfel;
• Polycytemi vera ;
• Uttorkning på grund av svår diarré, hög feber;
• låga syrenivåer i blodet;
• Lungsjukdomar såsom emfysem , KOL, lungfibros;
• Kolmonoxidförgiftning (vanligtvis förknippad med rökning);
• Njursjukdom (njurtumör).

Hur ökar man antalet röda blodkroppar?

För att skapa röda blodkroppar för kroppens aktiviteter är det nödvändigt att bygga en vetenskaplig kost: 

• Komplettera vitamin B12 från kött, ägg, mjölk, 1 - 3 mg per dag.
• Folsyra (vitamin B9) från bananer, meloner, citroner, lever och njure. 
• Öka järnrika livsmedel från nötter, tofu, lever, rött kött, skaldjur, granatäpple, rödbetor, ... med en dos på 50-100 mg. 
• Vitamin A (retinol) är bra för utvecklingen av röda blodkroppar i benmärgen. Vitamin A finns ofta i sötpotatis, pumpor, morötter, mörkgröna grönsaker, grapefrukt, vattenmelon, cantaloupe, etc. 
• Daglig träning hjälper kroppen att få mer syre, stimulerar produktionen av röda blodkroppar och hemoglobin. 
• Drick inte alkohol, rökning stör blodflödet, vilket gör det svårt för syre att transportera till andra delar av kroppen.
• Rutinmässig fysisk undersökning är det bästa sättet att veta statusen för röda blodkroppar så att lämpliga åtgärder kan vidtas.

För att skapa röda blodkroppar för kroppens aktiviteter är det nödvändigt att bygga en vetenskaplig kost

Hoppas den här artikeln har hjälpt dig att bättre förstå funktionen av röda blodkroppar och relaterade hälsoproblem. Därifrån kommer du att ägna mer uppmärksamhet åt kosten för att säkerställa hälsan hos röda blodkroppar i synnerhet och hälsa i allmänhet.