Vad är fruktfobi? Viss information relaterad till frukträdslasyndrom

Frukt har ofta en utsökt smak, vilket ger många hälsofördelar. Men vissa människor gillar inte frukt, även rädda för att äta denna mat. Kanske lider dessa människor av rädsla för frukter. Så, vad är detta konstiga syndrom? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!

Vad är fruktfobi? I artikeln nedan kommer aFamilyToday-bloggen att hjälpa dig att lära dig informationen relaterad till rädslan för frukt, och även titta på några tillstånd som kan betraktas som en rädsla för frukt men som faktiskt är rädda för något annat. .

Vilka är fördelarna med frukt för kroppen?

Förutom utsökt smak och uppfriskande effekt är frukt också en källa till hälsosam, användbar och lätt att hitta mat i vardagen. Här är några fördelar med frukt:

• Minska inflammation: Att äta en mängd olika färgglada frukter har många fördelar för kroppen. Enligt experter är föreningen som ger frukt dess färg ofta en naturlig antioxidant som hjälper till att bekämpa inflammation effektivt.
• Förebygga kroniska sjukdomar: Att äta frukt varje dag har effekten av att skydda kroppens näringsnivåer, minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, stroke, sänka blodtrycket och till och med förebygga vissa sjukdomar.
• Frisk tarm: Frukter är en rik källa till fiber , som hjälper till att upprätthålla ett friskt tarmsystem och förhindrar mag-tarmproblem, såsom förstoppning. Samtidigt skapar fibrerna i frukten en känsla av fyllighet under lång tid, vilket gör ämnesomsättningsprocessen mer effektiv, vilket bidrar till skapandet av nyttiga tarmbakterier.
• Bättre hud: Frukter är packade med kraftfulla antioxidanter, som hjälper till att fördröja skador på hudceller genom att minska inflammation, skydda mot inverkan av fria radikaler – dessa är molekylerna som utgör hudceller. stjäl elektroner, stör cellaktivitet, orsakar celldöd som leder till tidigt åldrande.
• Hjälper till att återfukta: Många frukter innehåller stora mängder vatten, vilket hjälper till i kroppens återfuktningsprocess. Dessutom fungerar frukt också för att öka slem för leder, och samtidigt transportera näringsämnen till celler för att hjälpa till att stabilisera hjärtfrekvens och blodtryck.
• Stöder viktminskning: Vissa analyser tyder på att frukt spelar en viktig roll för att förebygga fetma och kontrollera överflödigt kroppsfett.

Frukt ger många fördelar för vår hälsa

Vad är fruktfobi?

Trots de många fördelarna med frukt lider vissa människor av rädsla för frukt. Fruktfobi (även känt som Fructo Phobia), ett ord som kommer från det latinska ordet "fructus", som betyder frukt. Personer med detta syndrom är ofta rädda för att äta frukt, och de kan inte stå ut med det när andra människor njuter av frukt. Detta syndrom kan betraktas som en del av en ätbeteendestörning.

För att förklara denna rädsla tror de att när de av misstag sväljer fruktfrön kan frukten gro i kroppen. Dessutom tror de också att vissa typer av parasiter i frukten kan komma in och utvecklas i kroppen när man njuter av frukten. Den exakta orsaken till denna störning är dock svår att fastställa och varierar från person till person.

Vad är fruktfobi?

Vad orsakar frukträdslasyndrom?

Den exakta orsaken till fruktfobi är för närvarande okänd, men personer med detta syndrom har ofta sina egna orsaker, inklusive:

• Att ha en ätbeteendestörning som anorexi, rädsla för att äta vissa livsmedel, inklusive frukt.
• Vissa människor tror att sockret i frukt kan orsaka viktökning, så de bestämmer sig för att inte äta dem.
• När det gäller psykologiska faktorer tror vissa människor som fokuserar på utseendet att äta vissa livsmedel (inklusive frukt) gör dem gamla och fula.
• När det gäller kulturella faktorer, i vissa länder eller regioner, har de inte för vana att äta frukt.
• I vissa fall är det mer sannolikt att en person vars förälder har en ätstörning också har anorexi eller matfobi, inklusive afasi. Detta bevisar att frukträdslasyndrom också kan ärftas.
• En person kan ha en rädsla för frukter om de som barn tvingades äta dem när de inte gillade dem alls. När de växer upp kan frukt påminna dem om dessa ögonblick och de bestämmer sig för att undvika att äta frukt.
• Dessutom är det möjligt att när de äter en frukt, upptäcker de insekter och parasiter som gömmer sig inuti, från vilka de inte vill äta den frukten igen.

Vissa personer med ätstörningar kan vara rädda för frukt

Hur övervinner en person rädsla för frukt?

Rädsla eller fobi för något föremål eller situation kan allvarligt påverka våra liv, inklusive rädsla för frukt. Fruktfobi kan påverka en persons hälsa negativt om den bibehålls över tid.

Som med all specifik fobi kräver fobi för frukt läkarvård i fall där en person inte kan övervinna sin egen rädsla för frukt. Personen kommer att behöva uppsöka en mentalvårdspersonal för att hjälpa dem att undersöka källan till fobin så att läkaren kan rekommendera någon lämplig behandling. Här är några sätt att behandla eller minimera symtom på detta syndrom:

• Använd några tekniker som fokuserar på kognitiva beteendemönster så att personer med detta syndrom förstår att deras rädsla är överdriven och att den inte är så allvarlig som de tror att den är.
• Användning av medicin kan vara tillrådligt, beroende på svårighetsgraden av fobi personen har upplevt med frukt. I synnerhet används ångestdämpande mediciner i syfte att eliminera symtomen på ångest som orsakas av fobier.

Att använda psykoterapi är en effektiv metod för att behandla fruktfobi

Som sådan har artikeln ovan hjälpt dig att lära dig om några av fördelarna med frukt, samtidigt som den förklarar varför en person kan lida av fruktfobi . För att kunna bli av med fruktfobi från livet är det nödvändigt att söka hjälp av medicinsk personal eftersom de kan använda olika exponeringstekniker för att hjälpa till att eliminera symptomen på detta syndrom, så att personer med detta syndrom kan leva ett mer normalt liv. Jag önskar dig god hälsa och fortsätt att följa nästa artiklar på hemsidan för aFamilyToday Blog!