5 начина да помогнете мами да се опусти када је беба нервозна

5 начина да помогнете мами да се опусти када је беба нервозна

Без обзира колико волите своју бебу, биће тренутака када ћете се осећати изузетно под стресом јер стално чујете како беба плаче. Да бисте пребродили ово тешко време, испробајте следеће савете.

1. Направите паузу на неко време

Ако сте једини који бринете о својој беби седам ноћи у недељи у време када је ваша беба нервозна, сигурно ћете доживети велики стрес. Непријатно расположење и стрес не утичу само на начин на који одгајате и бринете о својој деци, већ утичу и на ваше здравље и односе са партнером. Дакле, ако постоје две особе, поделите задатак да утешите бебу подједнако између њих (један сат на дужности, један слободан сат, једна ноћ на дужности, једна слободна ноћ, или било који други аранжман који вам највише одговара). Промена осећаја бебине руке (и различитих ритмова љуљања) понекад може помоћи вашој беби да се осећа мирније.

Затим се побрините да обоје направите паузу заједно с времена на време, барем једном недељно. Можете унајмити дадиљу или користити рођака или пријатеља да проведете мало времена заједно. Излазак на вечеру, посета пријатељима, одлазак у теретану, масажа или шетња један је од начина да се загрејете и опустите након напорног родитељског дана.

 

Ако сте самохрани родитељ или већину времена проводите сами јер је ваш партнер одсутан послом, мораћете чешће да зовете помоћ. Наговарање бебе која плаче много сати дневно је нешто што не може свако сам да уради. Питајте дадиљу, рођака или пријатеља који су спремни да вам помогну да бринете о вашој беби. 

2. Дајте својој беби паузу

Плач је једини облик комуникације бебе са вољенима. Али када испуните све потребе ваше бебе (храњење, подригивање, промена пелена, утеха, итд.) Померите бебу мало доле у ​​његов креветац или колевка (стављајући бебу назад у лежећи положај). Немојте се осећати кривим ако пустите бебу да плаче око 10 или 15 минута у креветићу док морате да урадите нешто као што је да легнете, проверите е-пошту, радите јогу, улепшате се, медитирате, гледате ТВ или прочитате неколико страна. Ово је боље ако се већ осећате мање фрустрирано и имате више енергије да поново подигнете бебу. 

3. Носите слушалице или чепиће за уши

Да бисте смањили утицај бебиног плача, требало би да користите чепове за уши. Иако чепићи за уши не блокирају у потпуности звук, они такође чине да се осећате угодније. Укључите чепове за уши или слушалице и можете се опустити. 

4. Вежбање

Вежбање је одличан начин за смањење стреса. Вежбајте код куће са бебом рано у току дана, пливајте или вежбајте у клубу здравља са услугама чувања деце или идите у шетњу напољу у колицима када је беба нервозна. може помоћи и мајци и детету да се смире. 

5. Поверљиво

Можете плакати на било ком рамену: на рамену вашег партнера, доктора ваше бебе, вашег личног доктора, члана породице, пријатеља, чак и странца у соби за разговор родитеља. . Сигурно ћете се осећати угодније и опуштеније када са неким можете да испразните срце (па чак и сузе). Најбоље је поделити са људима који су у истој ситуацији, посебно са неким ко је превазишао овај проблем, ово ће вам дати више мотивације да пребродите ово тешко време. 

6. Потражите помоћ ако се осећате преоптерећено

Скоро све узнемири беба која плаче. Али за неке људе, стално плакање може на крају постати превише за подношење. Као резултат тога, понекад може доћи до злостављања деце. Можда ћете бити подложнији овом проблему ако патите од постпорођајне депресије. Ако имате мисли да повредите своју бебу, на пример, ако желите да ударите бебу или да јој на било који начин повредите, одмах потражите помоћ. Замолите комшију да чува децу ако можете, док не повратите контролу над собом. Затим позовите некога ко може да помогне – вашег партнера, рођака, блиског пријатеља, доктора ваше бебе или вашег доктора. Чак и ако ваше јаке емоције не доводе до злостављања, Они и даље могу нарушити ваш однос са бебом и учинити да изгубите поверење у себе као родитеља. Тако да вам треба савет и помоћ одмах.

 


9 тајни за комуникацију са бебама од 6 месеци

9 тајни за комуникацију са бебама од 6 месеци

9 савета стручњака аФамилиТодаи Хеалтх ће вам помоћи да подржите шестомесечну децу да стекну и вежбају боље језичке вештине

Орална траума код деце

Орална траума код деце

Учење о оралној трауми код деце на аФамилиТодаи Хеалтх ће вам рећи о симптомима, ризицима, превенцији и ефикасном лечењу вашег детета.

Реците мами 4 начина да заштитите своју бебу од уједа комараца

Реците мами 4 начина да заштитите своју бебу од уједа комараца

Осетљива кожа мале деце увек је привлачан објекат за комарце. Зато заштитите своју бебу од уједа комараца уз 4 једноставна савета стручњака из аФамилиТодаи Хеалтх.

18 савета који ће вам помоћи да се носите када је ваша беба нервозна

18 савета који ће вам помоћи да се носите када је ваша беба нервозна

Здравље аФамилиТодаи - Бебе често имају веома збуњујуће разлоге да буду избирљиве. 18 савета у наставку ће вам помоћи да се носите са избирљивом бебом.

5 разлога зашто бисте требали редовно чешљати бебину косу

5 разлога зашто бисте требали редовно чешљати бебину косу

Многи родитељи брину да ће редовно чешљање бебине косе оштетити кожу главе. Међутим, у стварности, ово доноси многе неочекиване користи.

7 природних чудесних лекова за бол у грлу за труднице

7 природних чудесних лекова за бол у грлу за труднице

Бол у грлу је прилично чест симптом чак и код трудница. Да ли постоји безбедан начин за лечење упале грла без употребе лекова?

Новорођенчад са опадањем косе: кривац и мере за децу

Новорођенчад са опадањем косе: кривац и мере за децу

Губитак косе код новорођенчади је нормалан током првих 6 месеци живота. Међутим, ако бебина коса настави да опада, то постаје знак забринутости.

Немојте занемарити правила исхране деце од 1 до 5 година

Немојте занемарити правила исхране деце од 1 до 5 година

Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте сазнали о нутритивним потребама ваше бебе у првим годинама како бисте јој помогли да има здраво тело и добру отпорност.

Режим млека за бебу од 1-3 месеца

Режим млека за бебу од 1-3 месеца

Без обзира да ли је ваша беба дојена или храњена адаптираним млеком, научите о правој формули за бебу стару 1-3 месеца да бисте добили најбољу негу.

8 једноставних савета који ће помоћи вашој беби да добро спава

8 једноставних савета који ће помоћи вашој беби да добро спава

Спавање директно утиче на развој мале деце. Хајде да прођемо кроз 8 једноставних савета у чланку који ће помоћи вашој беби да боље спава!

Истражите слух код беба од 6 до 12 месеци

Истражите слух код беба од 6 до 12 месеци

Слух деце узраста 6-12 месеци игра важну улогу у учењу матерњег језика. Дељење аФамилиТодаи Хеалтх ће вам помоћи да откријете више!

Вежбајте купање бебе у великој кади

Вежбајте купање бебе у великој кади

Када је ваша беба мало старија, чиније му више не пристају. У овом тренутку, ако кућа има каду, погледајте како да купате бебу у великој кади.

2 недеље

2 недеље

Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму када беба напуни 2 недеље како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!

Говоримо о чврстој храни за бебе од 18 до 24 месеца

Говоримо о чврстој храни за бебе од 18 до 24 месеца

Осим што је главни извор исхране млеко, када је у питању одвикавање, родитељи треба да пусте своју децу да пробају друга укусна јела, обогаћујући бебин јеловник.

Како лако променити пелену својој беби

Како лако променити пелену својој беби

аФамилиТодаи Хеалтх - Да ли знате како да промените пелене својој беби? Једноставна упутства у чланку помажу родитељима како лако променити пелене за бебу!

Суочавање са привременим задржавањем даха код деце

Суочавање са привременим задржавањем даха код деце

аФамилиТодаи Хеалтх - Уобичајено стање код мале деце је привремени недостатак ваздуха. Дакле, шта је узрок и како решити ову ситуацију?

Да ли сте правилно држали бебу?

Да ли сте правилно држали бебу?

Новорођенчад још није довољно јака да држи главу и врат на месту. Методе које деле стручњаци аФамилиТодаи Хеалтх ће вам помоћи да правилно и безбедно држите бебу!

Размотрите предности обрезивања за децу

Размотрите предности обрезивања за децу

аФамилиТодаи Хеалтх – Дечаци се могу родити са гениталним дефектима. Родитељи треба да узму у обзир предности када обрезују своју децу!

Када бебе могу пити воду?

Када бебе могу пити воду?

Сазнајте на аФамилиТодаи Хеалтх одређено време када свом детету можете дати воду да пије како не би ометала способност ваше бебе да апсорбује хранљиве материје.

Шта мајке треба да раде када беба има суву кожу ове сезоне?

Шта мајке треба да раде када беба има суву кожу ове сезоне?

Кожа беба и беба је често осетљивија од коже одраслих.Методе из аФамилиТодаи Хеалтх вам помажу да ефикасно третирате бебину суву кожу код куће.

3. недеља

3. недеља

Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!

седмица 7

седмица 7

У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.

10. недеља

10. недеља

У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.

Недеља 21

Недеља 21

Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?

Откријте развој фетуса у 16. недељи

Откријте развој фетуса у 16. недељи

Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.

Недеља 24

Недеља 24

Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.

Недеља 41

Недеља 41

Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!

Недеља 37

Недеља 37

У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.

Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?

Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?

Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.

Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?

Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?

аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.