Истина је да стрес може изазвати побачај

Истина је да стрес може изазвати побачај

Многе научне студије су доказале да стрес може изазвати побачај јер стимулише тело да лучи хормон у крви који повећава ризик од побачаја. Штавише, лоше расположење мајке током трудноће такође може утицати на здравље бебе касније. 

Када је под стресом, ваше тело ће отићи у стање спремности за борбу или ће само желети да побегне од свега. Истовремено ће се повећати нивои кортизола и других хормона стреса. Они су такође исти хормони који ће се повећати када сте у опасној ситуацији, посебно ће ојачати ваше мишиће и убрзати рад срца. Ако можете да се носите са својим стресом, горе наведени ефекти ће бити обрнути и ваше тело ће се вратити у равнотежу.

Може ли стрес изазвати побачај?

Међутим, накнадни потреси које оставља за собом могу бити веома озбиљни, па чак могу променити и ваш сопствени систем одговора на стрес и учинити вас осетљивијим и реактивнијим на ситуације у животу. Продужени стрес такође може изазвати разлике у развоју мозга бебе касније у животу.

 

Побачај се може догодити из много различитих разлога, а стрес није изузетак. Дуго се сматрало да су стрес и анксиозност међу могућим узроцима раног побачаја, иако постоји мало доказа који подржавају ову хипотезу. Процењује се да се 10-20% побачаја дешава током трудноће. Обично, ако имате рани побачај, то може бити због хромозомске абнормалности у фетусу или неког другог проблема у развоју ембриона.

Како избећи стрес током трудноће?

Ако сте забринути да би стрес могао да изазове рани побачај , можете се усредсредити на бригу о себи и својој беби и избегавање ризика који би могли да доведу до побачаја – као што је пушење или пијење.

Ево једноставних метода које ће вам помоћи да се опустите током трудноће:

Разговарајте са професионалцем: можете да разговарате о својим бригама и стресорима са својим лекаром. Доктор ће вам помоћи да пронађете решења као што су: медитација, јога за труднице...;

Певање: чак и ако не можете да певате, певушите уз своју омиљену музику, музика може да снизи ниво кортизола;

Опустите се: узмите топлу купку, скувајте лонац чаја, прочитајте књигу…

Запамтите да имате пуно времена да се бринете о себи пре него што се беба роди, тако да не дозволите да вам стрес отежава трудноћу. Ако и даље имате питања о побачају, обратите се свом лекару или педијатру за правовремене савете и одговоре.

 


Leave a Comment

Млада тинејџерска трудноћа може бити у опасности

Млада тинејџерска трудноћа може бити у опасности

Тинејџерске трудноће представљају здравствене ризике и друштвене изазове. Сазнајте о најновијим превентивним мерама и решењима за <strong>трудноћу код адолесцената</strong>.

Знаци ванматеричне трудноће морају се рано препознати

Знаци ванматеричне трудноће морају се рано препознати

<strong>ванматерична трудноћа</strong> представља хитни медицински случај. Сазнајте како препознати кључне симптоме, нове дијагностичке методе и оптималне третмане за очување здравља.

Откријте развој фетуса у 16. недељи

Откријте развој фетуса у 16. недељи

Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.

Недеља 24

Недеља 24

Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.

Недеља 37

Недеља 37

У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.

Недеља 41

Недеља 41

Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!

Вештачка оплодња и корисне ствари које треба да знате

Вештачка оплодња и корисне ствари које треба да знате

Вештачка оплодња може помоћи неплодним паровима да имају децу. Да бисте повећали своје шансе за успех, научите следеће!

Стандардни графикон тежине фетуса по седмици

Стандардни графикон тежине фетуса по седмици

Стандардни дијаграм тежине фетуса за сваку седмицу старости пружиће корисне информације трудницама како би се боље бринуле о себи и помогле мајци и беби да остану здраве.

9 начина да безбедно смршате током трудноће за труднице

9 начина да безбедно смршате током трудноће за труднице

Пре него што затрудните, ако сте гојазни, гојазни или се превише угојите, морате знати како да смршате током трудноће да би се ваша беба родила здрава. Хајде да откријемо 9 ефикасних и сигурних начина да смршате од аФамилиТодаи Хеалтх.

Да ли је бицорнуате материца опасна за труднице?

Да ли је бицорнуате материца опасна за труднице?

Дворога материца је урођена мана. Већина жена са дворогом матерницом не зна све док не оду на гинеколошку или антенаталну посету.