Многе научне студије су доказале да стрес може изазвати побачај јер стимулише тело да лучи хормон у крви који повећава ризик од побачаја. Штавише, лоше расположење мајке током трудноће такође може утицати на здравље бебе касније.
Када је под стресом, ваше тело ће отићи у стање спремности за борбу или ће само желети да побегне од свега. Истовремено ће се повећати нивои кортизола и других хормона стреса. Они су такође исти хормони који ће се повећати када сте у опасној ситуацији, посебно ће ојачати ваше мишиће и убрзати рад срца. Ако можете да се носите са својим стресом, горе наведени ефекти ће бити обрнути и ваше тело ће се вратити у равнотежу.
Међутим, накнадни потреси које оставља за собом могу бити веома озбиљни, па чак могу променити и ваш сопствени систем одговора на стрес и учинити вас осетљивијим и реактивнијим на ситуације у животу. Продужени стрес такође може изазвати разлике у развоју мозга бебе касније у животу.
Побачај се може догодити из много различитих разлога, а стрес није изузетак. Дуго се сматрало да су стрес и анксиозност међу могућим узроцима раног побачаја, иако постоји мало доказа који подржавају ову хипотезу. Процењује се да се 10-20% побачаја дешава током трудноће. Обично, ако имате рани побачај, то може бити због хромозомске абнормалности у фетусу или неког другог проблема у развоју ембриона.
Ако сте забринути да би стрес могао да изазове рани побачај , можете се усредсредити на бригу о себи и својој беби и избегавање ризика који би могли да доведу до побачаја – као што је пушење или пијење.
Ево једноставних метода које ће вам помоћи да се опустите током трудноће:
Разговарајте са професионалцем: можете да разговарате о својим бригама и стресорима са својим лекаром. Доктор ће вам помоћи да пронађете решења као што су: медитација, јога за труднице...;
Певање: чак и ако не можете да певате, певушите уз своју омиљену музику, музика може да снизи ниво кортизола;
Опустите се: узмите топлу купку, скувајте лонац чаја, прочитајте књигу…
Запамтите да имате пуно времена да се бринете о себи пре него што се беба роди, тако да не дозволите да вам стрес отежава трудноћу. Ако и даље имате питања о побачају, обратите се свом лекару или педијатру за правовремене савете и одговоре.
аФамилиТодаи Хеалтх дели 4 начина да помогнете у ослобађању од стреса током трудноће, помажући вам да обезбедите добро физичко и ментално здравље да дочекате своју бебу.
Сазнајте више о тестирању Рх фактора на аФамилиТодаи Хеалтх који вам говори о Рх антителима и опасностима које се могу десити ако мајка и беба имају Рх неподударност.
Током трудноће, труднице се могу суочити са потенцијалним здравственим проблемима. Због тога је веома важно осигурати безбедну трудноћу.
аФамилиТодаи Хеалтх са вама дели ефекте пушења на бебе, помажући здрављу ваше бебе, вама и светлу будућност ваше бебе!
аФамилиТодаи Хеалтх - Лак порођај је увек сан свих трудница. Да бисте глатко дочекали своју бебу, погледајте овај чланак!
аФамилиТодаи Хеалтх - Ништа не боли као бол од губитка детета. Стога, морате да разумете како да се носите са мртворођеним, тестовима да бисте пронашли узрок и шансе за трудноћу следећи пут.
Здравље аФамилиТодаи - Ако се питате о вежбању после царског реза да бисте се брзо опоравили и довели у форму, не би требало да игноришете овај чланак.
Многе научне студије су доказале да стрес може изазвати побачај јер стимулише тело да лучи хормон у крви који повећава ризик од побачаја. Штавише, лоше расположење мајке током трудноће такође може утицати на здравље фетуса касније у животу.
Чим затрудните, одређује се пол ваше бебе. аФамилиТодаи Хеалтх дели 4 најчешће коришћене медицинске методе за одређивање пола ваше бебе.
Хајде да погледамо проблеме са кожом током трудноће са аФамилиТодаи Хеалтх да бисте сазнали ваше стање коже и знали како да је безбедно третирате током трудноће.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.
