Зашто труднице не би требало да једу клице?

Зашто труднице не би требало да једу клице?

Клице су веома хранљива намирница. Међутим, током трудноће, ако намеравате да додате ово поврће у исхрану, морате бити веома опрезни јер ово поврће може да садржи бактерије које изазивају многе болести током трудноће.

Клице се могу јести сирове или куване. Међутим, без обзира на начин припреме, ипак треба да се консултујете са својим лекаром или нутриционистом пре употребе током трудноће.

Да ли је безбедно јести клице током трудноће?

Труднице треба да избегавају да једу сирове клице јер клице могу да садрже многе врсте бактерија које могу изазвати тровање трудница као што су листерија , салмонела и Е. цоли. Бактерије листерије могу да изазову мртворођеност, побачаје, превремено рођење и инфекције, док салмонела и Е. цоли могу довести до озбиљних, па чак и фаталних болести.

 

Ако волите да једете клице, требало би да их кувате да бисте ограничили ризик од болести. Међутим, код клица, ако их само лагано осушите, ниска температура неће моћи да убије ове бактерије.

Могући ризици када једете клице током трудноће

Ево неких могућих здравствених проблема када једете клице током трудноће:

Клице луцерке могу изазвати многе опасне компликације јер често садрже много бактерија Е. цоли. Због тога треба избегавати да једете ово поврће сирово.

Клице пасуља, детелине и репе су уобичајено поврће контаминирано бактеријама Салмонелла. Ова врста бактерија се обично веома брзо размножава, тако да само прстохват поврћа може да садржи довољно бактерија које изазивају болести.

Знаци инфекције Е. цоли и салмонелом су грчеви, мучнина, дијареја и грозница.

Поврће које се узгаја код куће такође може имати веома висок ризик од бактерија, чак и већи од комерцијално узгајаног поврћа. Када једете поврће које садржи бактерије, ове бактерије ће се пренети на фетус и изазвати многе опасне болести за бебу, као што је менингитис.

Код индустријски узгојеног поврћа, произвођачи често користе велику количину хемикалија за дезинфекцију поврћа. Ове хемикалије углавном нису добре за труднице.

Мере опреза при једењу клица

Ако волите ово јело и не можете да одолите, требало би да предузмете неколико мера предострожности:

Оперите поврће и добро га скувајте пре јела како бисте били сигурни да су све бактерије уклоњене из поврћа.

Ако се не осећате добро, најбоље је да не једете јер у овом тренутку постоји велика вероватноћа да ћете наићи на опасне болести.

Неке ствари које треба имати на уму када купујете клице

Ево неколико напомена које су вам потребне када бирате и чувате клице:

Треба купити поврће које је свеже убрано и ускладиштено у хладном ланцу.

Не купујте поврће које је увело или има пљеснив мирис.

Једном купљене клице чувајте у фрижидеру ако их нећете одмах појести. Међутим, приликом складиштења уверите се да је ваш фрижидер чист.

Клице могу довести до бројних здравствених компликација. Због тога је најбоље ограничити унос током трудноће. Међутим, ако сте превише гладни, пажљиво га кувајте да бисте уклонили штетне бактерије.

 

 


Leave a Comment

Млада тинејџерска трудноћа може бити у опасности

Млада тинејџерска трудноћа може бити у опасности

Тинејџерске трудноће представљају здравствене ризике и друштвене изазове. Сазнајте о најновијим превентивним мерама и решењима за <strong>трудноћу код адолесцената</strong>.

Знаци ванматеричне трудноће морају се рано препознати

Знаци ванматеричне трудноће морају се рано препознати

<strong>ванматерична трудноћа</strong> представља хитни медицински случај. Сазнајте како препознати кључне симптоме, нове дијагностичке методе и оптималне третмане за очување здравља.

Откријте развој фетуса у 16. недељи

Откријте развој фетуса у 16. недељи

Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.

Недеља 24

Недеља 24

Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.

Недеља 37

Недеља 37

У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.

Недеља 41

Недеља 41

Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!

Вештачка оплодња и корисне ствари које треба да знате

Вештачка оплодња и корисне ствари које треба да знате

Вештачка оплодња може помоћи неплодним паровима да имају децу. Да бисте повећали своје шансе за успех, научите следеће!

Стандардни графикон тежине фетуса по седмици

Стандардни графикон тежине фетуса по седмици

Стандардни дијаграм тежине фетуса за сваку седмицу старости пружиће корисне информације трудницама како би се боље бринуле о себи и помогле мајци и беби да остану здраве.

9 начина да безбедно смршате током трудноће за труднице

9 начина да безбедно смршате током трудноће за труднице

Пре него што затрудните, ако сте гојазни, гојазни или се превише угојите, морате знати како да смршате током трудноће да би се ваша беба родила здрава. Хајде да откријемо 9 ефикасних и сигурних начина да смршате од аФамилиТодаи Хеалтх.

Да ли је бицорнуате материца опасна за труднице?

Да ли је бицорнуате материца опасна за труднице?

Дворога материца је урођена мана. Већина жена са дворогом матерницом не зна све док не оду на гинеколошку или антенаталну посету.