Зашто лекари саветују трудницама да брину о беби у кревету?

Трудноћа је период када жена увек мора да пази на најситније ствари. Неким трудницама се саветује да проводе време у кревету и доје. Да ли је ово заиста добро за мајку и фетус током месеци трудноће или не?

Дојење у кревету је чин лежања на једном месту и ограничавања енергичних активности осим купања и одласка у тоалет. У случајевима као што је хоспитализација, ваш лекар ће вам саветовати да се не крећете или чак да идете у купатило. Одмарање у кревету ће помоћи телу да уштеди енергију и избегне уобичајене компликације током трудноће.

Зашто је трудницама потребан одмор у кревету током трудноће?

Да ли ћете постати мама и питате се зашто вам лекар препоручује одмор у кревету током трудноће? Скоро 70% трудница лекари саветују да се одмарају у кревету. Дакле, не морате превише да бринете. У зависности од стања жене, лекар ће дати различите савете. Када се трудноћа одвија нормално, лекари не охрабрују труднице да превише леже на једном месту. Међутим, да би се избегле здравствене тегобе које могу утицати на фетус, у неким од следећих случајева, лекари препоручују трудницама да се потпуно одморе у кревету.

1/ Крварење

Понекад видите да се у вагини током трудноће појављују трагови крви. У овом тренутку, ваш лекар може препоручити да се одмарате у кревету док се стање не заврши, чак и ако морате да се одмарате током трудноће.

2/ Грлић материце се прерано шири

Жене чији се грлић материце прерано шири имају повећан ризик од побачаја. Како фетус расте, грлић материце више не може да поднесе тежину бебе. У овом тренутку, ваш лекар може предложити да извршите колектомију тако што ћете лежати са затвореним ногама и мировати у кревету.

3/ Промене крвног притиска

Ако крвни притисак има тенденцију да варира током трудноће, ваш лекар може препоручити одмор у кревету или ограничавање дневних активности. Висок крвни притисак може довести до прееклампсије опасне по живот за мајку и фетус.

4/ Вишеплодна трудница

Иако лекари обично не препоручују дојење у кревету када сте трудни са близанцима. Међутим, ако сте вишеструко трудни (три или више фетуса), ово захтева више одмора у кревету.

5/ Неки други разлози

Компликације плаценте као што су чешљасти зуби, превијање постељице и абрупција постељице.

Имао побачај, превремени порођај, мртав ембрион.

Имати дијабетес.

Предности дојења у кревету

Чува грлић материце од компримовања.

Побољшава циркулацију крви у материци, обезбеђујући више хранљивих материја и кисеоника фетусу.

Смањење нивоа катехоламина, групе сличних хормона које производи срж надбубрежне жлезде, унутрашњи део надбубрежних жлезда. Ако је ниво катехоламина виши од нормалног, то ће изазвати контракције.

Да се ​​носи са нелагодношћу дојења у кревету

Одмарање на меком и удобном кревету за исхрану бебе звучи добро, али ћете почети да осећате болове у зглобовима, мишићима, смањен апетит и друге проблеме. Следећи кораци могу вам помоћи да побољшате циркулацију крви чак и када сте у кревету:

1/ Лезите на бок

Лежање на боку ће вам помоћи да побољшате циркулацију крви у материци више од других положаја. Постављање меког јастука испод стомака или испод колена помоћи ће вам да боље балансирате док спавате. Поред тога, испод главе треба ставити и мекани јастук умерене висине како бисте једном на сат могли да окренете лице како бисте спречили болове.

2/ Вежбајте једноставне вежбе

Не морате да радите тешке вежбе, само радите нежне вежбе попут притискања лопте или малих кружних покрета рукама и стопалима.

3/ Имајте здраву исхрану

Иако немате апетит, требало би да свом телу обезбедите и хранљиву храну. Можете поделити оброк на мале порције. Ово га чини лаким за конзумирање, као и подржава пробавни систем да боље ради, спречавајући горушицу.

Шта учинити да не буде досадно?

Своје често коришћене предмете можете ставити на лако доступно место и бирати између кућних или лаких послова. Ово ће вам помоћи да се борите против досаде док дојите у кревету.

Држите књигу, лаптоп, мобилни телефон или таблет поред себе.

Имајте флашу воде увек поред себе.

Читајте приче свом детету како би оно осетило да се о њему брине.

Контактирајте своје пријатеље.

Ставите ТВ у собу како бисте могли да гледате канале које волите.

Вежбајте неке једноставне вежбе повлачења да бисте избегли напрезање мишића.

Водите рачуна о својој исхрани. Ово је прилично једноставно и такође не морате ништа да радите у овој фази.

Замолите вољену особу за помоћ када вам је потребна јер тренутно не можете ништа сами да урадите.

Када сте близу порођаја, не треба да радите никакве вежбе јер је то време када би требало да престанете да се крећете неколико месеци, а ваше тело није спремно. Свесни сте да ће дојење у тренутном кревету бити од користи за здравље вас и нерођене бебе у материци. Надамо се да је чланак пружио корисне информације које ће вам помоћи да имате безбедну и здраву трудноћу!