Да ли јутарњи секс заиста повећава ваше шансе да затрудните?

За неке парове, зачеће није превише тешко, али у неким случајевима може представљати проблем. Постоји много начина за зачеће, у којима постоји мишљење да секс ујутру такође повећава шансе за успешно зачеће. Шта је истина о овој ствари? Хајде да сазнамо заједно. 

Људи припадају групи сисара, у којима женка има понављајући месечни репродуктивни циклус (познат као менструални циклус ). Једноставно речено, женско тело се сваког месеца припрема за зачеће у одређено време.

Жене ће овулирати и јајне ћелије ће умрети у року од 24 сата. Мушка сперма може да живи од 1 до 5 дана. Дакле, ако планирате да затрудните , „златни временски оквир“ за зачеће је време од 2 до 3 дана пре овулације до 1 дан после. Ако је ваш циклус редован, можете пратити овулацију, што вам даје веће шансе за зачеће. Да бисте успешно затрудњели, прочитајте следеће информације из  аФамилиТодаи Хеалтх .

Занимљиве чињенице о сперми

Према истраживању од Гинемед плодност клинике , сперматозоида који су ејакуларани у првом "пуцао" ће бити више, брже и имају бољи квалитет ДНК од следећих "снимака". Због тога ће ова ејакулација бити прилика да се сперматозоид сретне са јајетом и успешно га оплоди. У наредним "снимцима" није се појавила сперма, тако да је било немогуће затрудњети. Стога, ако мушкарци желе да затрудне, мушкарци треба да покушају да сперма уђе дубоко у вагину.

Када су мушкарци најзадовољнији? Да ли је јутарњи секс?

Постоји много доказа да су мушкарци најплоднији ујутру. Поред тога, студије такође показују да је број сперматозоида код мушкараца нешто већи ујутру. У ствари, мушкарци се често буде са пенисом у ерекцији. Због тога многи мисле да ће јутарњи секс олакшати зачеће.

Међутим, ако желите да затрудните, није ствар само у томе да имате мало више сперме и када ће мушкарац бити најплоднији, већ када је здрав и срећан. Уместо да журите својој жени ујутру када је пенис у 12 сати, постоје бољи начини да повећате шансе за зачеће, конкретно на следећи начин:

1. Често водите секс

Студије су показале да апстиненција дуже од 18 сати не повећава одрживост сперматозоида. У ствари, имате само неколико дана да искористите златни период зачећа жене. Зато немојте чекати, наставите да се често „заљубљујете“, али не претерујте јер то можда неће помоћи.

2. Једите довољно, живите здраво

Пушење, пијење алкохола и једење хране са високим садржајем шећера или соли могу негативно утицати на сперму. Зато се придржавајте здраве исхране најмање два месеца пре него што покушате да затрудните (пун циклус регенерације сперме траје око 64 дана). Поред тога, требало би да ојачате отпор да се не разболите и да редовно вежбате како бисте смањили стрес током зачећа.

3. Замените уско доње рубље

Зачеће је велики корак за стварање савршене породице са родитељима и децом. Поред овога, постоји много других питања о којима морате да бринете, као што су финансије. Када сте спремни да имате бебу, не морате да гледате ни јутро ни вече, баш када обоје имате осећај за пун кревет.