8 предлога за јеловник за бебе од 8-10 месеци

За разлику од периода који тек почиње да се одбија, бебе од 8-10 месеци старости имаће прилику да буду изложене широј храни. Мама такође има више "земље" да тестира своје кулинарске вештине! Хајде да погледамо укусна јела у наставку

За разлику од периода загревања, мени за бебе од 8-10 месеци биће разноврснији у количини хране. Деца могу да једу више зеленог поврћа и воћа, као и да додају протеине из рибљег меса. Такође, у поређењу са бебама од 6-7 месеци, храна ваше бебе ће сада бити гушћа и кашаста, тако да може да развије своје вештине жвакања. За бебе које умеју да жваћу и више немају рефлекс да избаце језик, мајке могу да вежбају да им дају храну у облику пелета. Међутим, мајке треба да буду опрезне када дају ову врсту хране беби да не би дошло до гушења. Храна спремна за јело такође може бити „добри кандидати“ за бебе у овој старосној групи.

Бебе узраста 8-10 месеци имаће више избора

Припрема хране за бебе, приметите шта?

- Намирнице као што су резанци или поврће, требало би да их кувате мекане пре него што направите пире. Неким воћем се беба може хранити у овој фази, као што су манго, банана, авокадо итд.

– Намирнице богате протеинима као што су жуманца, месо, риба... треба да се кувају мекано пре млевења и сечења на мале комаде. Код млечних производа, мајке треба да бирају само оне који су лако сварљиви.

Нека су предложена МарриБаби јела за јеловник ваше бебе од 8-10 месеци :

Каша од смеђег пиринча

Материјал:

– шоља смеђег пиринча

- Ванила

– 1 шоља заслађеног бадемовог млека

– шоља сувог грожђа

Прављење:

Корак 1: Ставите млеко, смеђи пиринач и суво грожђе у шерпу

Корак 2: Доведите до кључања и наставите да мешајте док пиринач не упије воду, лагано се прошири

Корак 3: Искључите шпорет и затворите поклопац

Корак 4: Укључите шпорет по други пут, оставите да се крчка око 20-30 минута

Ако желите, у кашу можете додати неколико кришки банане, јагоде, боровнице или брескве.

У поређењу са обичним пиринчем, смеђи пиринач садржи много више влакана и витамина

Сутлијаш

Материјал:

– ½ шоље смеђег пиринча или обичног пиринча у породици

- 2 шоље воде

– ¼ шоље јабуке исечене на коцкице или коцкице

– шоља сувог грожђа

- 1/8 шоље смеђег шећера

- 2 кашичице цимета

Прављење:

Корак 1: Ставите све припремљене састојке у мали лонац

Корак 2: Кувајте на средњој ватри око 30 минута или док пиринач не буде мекан, мирисан и благо кашаст

Корак 3: Сипајте 1/8 шоље свежег млека у лонац и наставите да кувате 10 минута. Имајте на уму да смеша не би требало да буде превише густа

Корак 4: Наставите да мешате тако да се смеша не залепи за дно лонца. По потреби можете додати млеко или воду

Корак 5: Нахраните бебу док је још топла. Ако имате вишка, можете оставити да се охлади и ставити у замрзивач

Комбинација резанаца и банана

Материјал:

– 2 кашике резанаца, можете изабрати резанци у облику звезде, у облику шкољке…

- 1 зрела банана

Нуи-ин чудан облик може да те учини више заинтересованим и укуснијим, мама!

Прављење:

Корак 1: Скувајте резанце према упутствима на паковању

Корак 2: Згњечите банану, а затим је помешајте са резанцима. Можете додати још млека ако желите

Корак 3: Сипајте смешу у чинију и храните бебу док је још топла

Иако постоје документи који препоручују да бебе од 1-2 године треба да једу само производе од брашна, већина верује да деца од 8-9 месеци могу да уживају у овој храни. Ради мира, требало би да посматрате реакцију ваше бебе када једете или да се консултујете са лекаром пре него што га дате беби.

Мешано воће

За разлику од беба од 6-7 месеци које треба да једу појединачна јела да би се навикле на укус хране. Бебе од 8-10 месеци могу да једу мешавину воћа и поврћа помешано. Можете чак и мешати воће са јогуртом да нахраните бебу. МарриБаби даје својој мајци неколико предлога за "савршени дуо":

– Бресква и слатки кромпир

-Јабуке и шаргарепе

– Сос од боровница, јабука и крушака

– Крушке и банане

– Банане и боровнице

– Банана, боровница и крушка

– Јабуке и шљиве

– боровнице и јабуке

– Крушка, бресква и јабука

Воће које се пече пре обраде биће слађе, мирисније и мекше

Печена јабука

Корак 1: Огулите јабуку и извадите језгру

Корак 2: Ставите мали авокадо у јабуку. За бебе које могу да једу цимет, мама може додати и мало

Корак 3: Налијте водом само прекријте јабуку и ставите је у рерну на 400 степени на 30 минута док јабуке не омекшају. Време печења јабука може да варира у зависности од врсте рерне.

Корак 4: Након што је печење завршено, мајка може да направи пире или да га исече на комаде како би беба јела.

Иако садрже много хранљивих материја, јабуке су здраве и безбедне за бебин пробавни систем

боровница

Материјал:

- 500 г свежих или смрзнутих боровница

- шоља воде

Прављење:

Корак 1: Прокухајте воду, а затим додајте боровнице. Пустите да се крчка 15 минута док боровнице не омекшају

Корак 2: Извадите боровнице, изгњечите ручно или направите пире машином. Може се разблажити како би се бебама лакше јело. Напротив, ако желите да својој беби дате чврсту храну, можете додати брашно од житарица.

Јогурт од банане и боровнице

Материјал:

- 1 шоља боровница

– 1 банана

- 1 шоља јогурта

Прављење:

Пасирајте боровнице или у микроталасној пећници док не постану водене (око 30 секунди). Додајте банане, јогурт у блендер док смеса не постане мекана и глатка.

Било "саме" или у комбинацији са бананама, боровнице ће такође бити атрактивна и укусна храна за вашу бебу.

Диње (диња, лубеница, диња) 

Корак 1: Узмите ¼ шоље диње, огуљене, са мрљама, са семенкама, зреле и исецкане. Можете кувати на пари док диња не омекша, а затим направити пире. Ово неће утицати на квалитет посуде.

Корак 2: Користите виљушку да згњечите, а затим додајте житарице да смеса буде гушћа и глаткија (по жељи)

Јести чврсту храну не постаје битка. Током храњења бебе, мајка треба да буде стрпљива, јер је веома истинита изрека: „Сви су почеци тешки“. Хајде да погледамо уобичајене потешкоће и начине да их заједно превазиђемо