Јеловник за бебу од 9 месеци да добро једе и брзо одрасте

Јеловник за бебу од 9 месеци не само да помаже вашој беби да се навикне на разноврсну нову храну и укусе, већ им помаже и да вежбају ефикасно жвакање. Мека јела као што су кашице и супе и даље чине већину бебиног менија, међутим, конзистентност и конзистентност су више.

садржаја

"Метак" када храните 9-месечну бебу

Јела од каше за одвикавање су погодна за мени за бебу од 9 месеци

Кромпир говеђа супа

Каша од лососа од бундеве

Срчана каша динстана са кромпиром, шаргарепом и зеленилом

Мени за бебу од 9 месеци треба разноврснија јела. Без обзира да ли се беба одбија традиционалном методом или другим методама, мајка такође мора да има нови јеловник за одбијање у поређењу са 6, 7 или 8 месеци како би одговарао фази развоја бебе!

"Метак" када храните 9-месечну бебу

Не обраћајте пажњу само на јеловник, на одбијање беба од 9 месеци, она треба да забележи следеће:

Већина беба од 9 месеци већ може да седи, тако да је јести чипс са њима у овом тренутку прилично згодно. Мајке би требало да изаберу да сигурно купе високу столицу за бебе како би беба била свесна да једење треба да буде фокусирано, избегавајући ситуацију да ће једење уличне хране створити лошу навику.

Мајчино млеко и даље треба одржавати, поред 3 главна оброка за одвикавање, беба се храни 500-700 мл више дневно. За ужину, мајка може да храни своју бебу млечним производима као што су јогурт, сир, колачићи...

Јеловник за одвикавање за 9-месечну бебу у овом тренутку треба да буде разнолик у квалитету, беба је појела више јела. Међутим, мед и беланца, шкољке као што су остриге, дагње итд. не треба јести због високог ризика од алергија.

Зелено поврће и рибу у овој фази могу да једу бебе. Мајке треба да додају у јеловник бебе црвено месо, пилећу џигерицу, свињску џигерицу да би повећале гвожђе за своју децу. У овом тренутку многе бебе имају 2-4 млечна зуба, тако да је веома потребно направити чврст мени за храну за бебу од 9 месеци како би научила да жваће! Вежбање жвакања ће стимулисати лучење дигестивних ензима, чинећи дете укуснијим.

Ево неколико предлога за одвикавање од каше како бисте помогли вашој беби да научи да жваће и да јој помогне да допуни хранљиве материје, посебно гвожђе.

Како кувати стандардну храну за бебе без прилагођавања Када беба почне да се упознаје са храном, поред тога што морају да размишљају о креирању хране за бебе, мајке морају да обрате пажњу и на то како кувају. , како би храна била и укусна и не губи своју нутритивну вредност

Јела од каше за одвикавање су погодна за мени за бебу од 9 месеци

Каша од пилеће јетре слатког кромпира

Материјал:

Обичан пиринач: 20 г

Пилећа џигерица: 30 г

Слатки кромпир: 20 г

Уље за кување: 5г

Начин обраде :

Потопите лепљиви пиринач 30 минута и кувајте га у шпорету за пиринач.

Очистите пилећу џигерицу, уклоните све мембране и исецкајте је.

Слатки кромпир куван на пари, а затим пире.

Пилећу џигерицу пропржите на мало уља, па у шерпу сипајте пилећу џигерицу и пире батат. Пилећа џигерица је богата гвожђем, слатки кромпир је богат витаминима и влакнима који помажу вашој беби да добро свари.

Каша од пилеће џигерице је брза за припрему укусног оброка за вашу бебу

Кромпир говеђа супа

Материјал:

Говеђе месо: 30 г

Шаргарепа: 30 г

Кромпир: 30 г

уље за кување, лук, цилантро

Обрада:

Говедина са уклоњеним тетивама и масноћом, пасирана или млевена.

Шаргарепа и кромпир се огуле, исеку на комаде, кувају док не омекшају и изгњече. Ако ваша беба већ добро жваће, требало би да га исецкате уместо пиреа.

Ставите на шпорет да се месо скува и затим умешајте ситно млевену шаргарепу и кромпир. Сипајте супу на тањир и додајте 1 кашику уља за кување. Ово јело је богато протеинима, витаминима А, Ц и каротеном из поврћа

Чудна говеђа кромпир супа ће се допасти беби

Каша од лососа од бундеве

Лосос је богат протеинима и обезбеђује велику количину Омега-3 која је веома корисна за развој бебиног мозга. Начин припреме каше од лососа је такође веома једноставан.

Каша од лососа обезбеђује Омега 3, ДХА за помоћ развоју мозга бебе

Материјал:

Лосос: 30 г

Бундева: 30 г

Обичан пиринач: 40 г

Суви лук

Млади лук

Обрада:

Лосос опран сољу, куван. Када проври, додајте неколико кришки ђумбира да бисте елиминисали мирис рибе.

Пажљиво уклоните лососа да не бисте угушили бебине кости. Месо се стави у малтер и истуче. Затим пропржите рибље месо са сувим луком и сипајте у чинију.

Бундева се кува, пасира или исецка, па кува на пари.

Каша се крчкала, мајка је улила бундеву и лососа, поново прокувала па угасила шпорет. Извуците кашу у чинију и храните дете када је топла.

Коју врсту рибе треба изабрати за одвикавање бебе? Многе студије су показале да омега-3 масне киселине у риби доприносе развоју мозга код деце. Међутим, такође морате знати када можете хранити своју бебу рибом и како одабрати праву рибу

Срчана каша динстана са кромпиром, шаргарепом и зеленилом

Материјал:

Свињска, пилећа или говеђа срца: 30 г

Шаргарепа

Кромпир

Слатки купус

Суви лук

Каша од свињског срца са гвожђем и витаминима за брзи раст беба

Обрада:

Срце исецкајте, па ставите на шпорет и продинстајте са луком. Пире од куваног кромпира и шаргарепе.

Сецкани зелени купус. Каша динста да се кромпир и шаргарепа кувају заједно.

Затим додајте броколи, добро промешајте, динстајте око 2 минута, па ће поврће бити кувано.

Поред наведених главних јела, на јеловнику бебе од 9 месеци могу се додати и намирнице попут домаћег кекса, печеног слатког кромпира, сецканог меког хлеба, пецива и куваног воћа и поврћа исеченог на комаде. мали за бебе да их држе у рукама и вежбају самостално храњење.