Америчка академија за педијатрију (ААП) је 2016. године препоручила да бебе спавају у истој просторији са својим родитељима најмање првих 6 месеци живота, а идеално док не напуне годину дана.
садржаја
Фокусирајте се на првих 6 месеци
Увек држите бебу под контролом
Узмите у обзир бели шум
Делите собу за близанце, тројке
Непотребан намештај
Препорука је дата након што је ААП прегледао нова истраживања и податке. Према овој централној студији, када бебе спавају у истој просторији са својим родитељима од 6 месеци до 1 године, ризик од синдрома изненадне смрти одојчади (СИДС) опада до 50%.
За ове препоруке се каже да су важне за породице које желе да изнесу најбоље за своју бебу у процесу родитељства . Наравно, ово ће променити свет родитеља. Како променити брачни живот за годину дана када имате заједничку децу? Хоће ли сво приватно време нестати?
Беба која спава у истој просторији са родитељима у првих 6 месеци живота учи о ризику од СИДС-а
Ево неколико савета како да „живите заједно“ у миру са бебом, а да још увек имате свој простор:
Фокусирајте се на првих 6 месеци
Иако у ААП-у сматрају да је за бебе најбоље да спавају са родитељима током прве године живота, центар наглашава и важност првих 6 месеци јер је тада СИДС највећи.
Ако ваша породична рутина не дозвољава вашој беби да остане у истој просторији током целе године, фокусирајте се на то да будете интензивно фокусирани током првих 6 месеци бебиног живота. Када ствари крену на боље, можете пустити бебу да спава у засебној соби или да спава са собарицом.
Увек држите бебу под контролом
Најважнија ствар када пустите бебу да спава у истој просторији како бисте смањили ризик од СИДС-а је да можете често да виђате своју бебу, када постоји абнормалност која се може спречити и брзо решити.
Због тога АПП препоручује да родитељи поставе креветац или окружење за спавање своје бебе тако да чак и ако спавате, можете јасно да видите своју бебу и брзо јој допрете да умирите бебе које плачу или гладују.
Другим речима, стављање ваше бебе у исту просторију неће направити велику разлику ако поставите креветац тако далеко да не можете да видите своју бебу.
Узмите у обзир бели шум
Бели шум је научни израз за буку у домету људског слуха. У првим месецима живота, ако спаваћа соба има звукове сличне окружењу у материци, уз шумове, беба ће боље спавати.
Мајке могу да користе вентилатор у просторији да створе уједначен, понављајући образац звука који ће помоћи беби да лако заспи. Или се рески звук у комбинацији са нежним љуљањем користи стотинама година да наговори бебе да спавају...
Бебе су често нервозне , плач ноћу је ужас многих мајки. Коришћење белог шума је спас за многе од ових ситуација.
Делите собу за близанце, тројке
ААП препоруке такође укључују посебан одељак за близанце, тројке или више њих. Стручњаци препоручују да ако имате близанце увек их ставите у одвојена окружења за спавање.
Нема довољно доказа који би доказали да је безбедно да две бебе спавају заједно. Стога, АА препоручује куповину посебног креветића за сваку бебу.
Непотребан намештај
Очигледно, када делите собу са бебом, простор ће постати скученији. Дакле, мораћете да направите списак неопходних ствари и ствари које треба уклонити да не бисте претворили собу у „бојно поље“.
Ако имате више од једног детета у породици или је ваша спаваћа соба близу главног пута, можете се бринути да ће се ваше новорођенче пробудити уз чудне звукове. Не брините, мала деца се лако прилагођавају. А ако своју бебу упознате од првог дана, брзо ће се прилагодити.