Већина деце ће у неком тренутку имати ноћну мору која је толико страшна да се пробуде плачући и тресући се. Не брините јер су ноћне море понекад нормалан развој.
Постоји много различитих разлога зашто деца имају ноћне море , у зависности од детета. На пример, једење превише сира, гледање хорор филма (или ТВ емисије за одрасле) непосредно пре спавања, стрес или чак болест могу изазвати ноћне море код мале деце.
Ово су најчешћи узроци, а ако је ваша беба склона лошим сновима, требало би да пажљиво пратите шта ради сат или два пре спавања.
Једноставно решење је понекад само промена бебине вечерње исхране или модификација бебиних навика гледања телевизије.
Ако ваше дете има ноћну мору, не покушавајте да га извучете из сна. Ваша беба можда није потпуно будна када плаче, можда је и даље заглављена у сну. Будјење бебе у ово време чини је још непријатнијом, посебно када мисли да је ово само део сна.
Увек тапшајте бебу пре спавања како би се осећала безбедно
Уместо тога, учините да се ваша беба осећа сигурно. Када схватите да ваше дете има ноћну мору, нежно разговарајте са њим да бисте га уверили. Такође можете да се мазите по челу или нежно пољубите у образ. Чак ће и беба која спава бити осетљива на такав физички контакт пун љубави.
Алтернативно, можете испробати и ових 5 корака:
Реците свом детету нежно, али више пута да је добро, да је све у реду и да ћете бити ту да га или њу заштитите.
Беба може да дрхти и плаче због визија у сну. Најбоље је пустити дете да се само пробуди и следећег јутра заборави на ова непријатна искуства. Ако не, пустите бебу да још мало спава. Ако се ваша беба пробуди и узнемири, слушајте шта има да каже и уверите је.
Деца било ког узраста могу имати непријатне ноћне море
Под претпоставком да је ноћна мора ваше бебе готова и да је потпуно будна, можете је извући из кревета, помоћи му да оде у купатило и донети чашу млека за доручак. Привремена промена пејзажа такође може учинити да се ваша беба брзо осећа боље.
Ако намеравате да пустите бебу да спава заједно како би се осећала безбедно и избегла ноћне море, будите опрезни јер ће то ненамерно створити лоше навике код деце. Нагласите да се лоши снови неће поновити јер деца ретко сањају више од једног сна сваке ноћи.
На крају, покушајте да схватите шта се дешава са вашом бебом. Малу децу лако изнервирају мањи инциденти попут свађе са пријатељем или малтретирања на часу.