Неухрањеност је нешто што ниједан родитељ не жели. Ако, нажалост, беба има ово стање, мајка треба да обрати пажњу да прилагоди исхрану неухрањеној деци како би беба брзо „збогом“ „закржљала“ другарица.
садржаја
Узроци потхрањености деце
Када се дете назива неухрањеним?
5 принципа у исхрани неухрањене деце
За одојчад и малу децу, исхрана је одлучујући фактор за физички и развој мозга. Ако дете има мању телесну тежину у поређењу са стандардима СЗО, прилагођавање исхране за потхрањену децу је најбржи и најефикаснији начин.
Узроци потхрањености деце
Неухрањеност је стање у коме тело нема довољно енергије и протеина као и других елемената у траговима који би обезбедили развој тела. Ово је уобичајено стање код деце млађе од 3 године. Уобичајени узроци су:
Прерано одбијање: према мишљењу стручњака, ако желите да одвојите бебу , требало би да сачекате да беба може да једе другу храну. Конкретно, током периода обуке бебе да једе чврсту храну, мајка треба да даје беби млеко. Исхрана деце у овој фази и даље треба да се фокусира на млеко, храна за одбијање је само додатак и додатак за бебу.
Разумевање бриге о деци помоћи ће да се ограничи потхрањеност
Одбијање беба прерано или прекасно: Мала деца са лошим пробавним системом не могу да „утоваре” све протеине у храну. Стога, прерано увођење чврсте хране може изазвати алергије код деце или проблеме са варењем , што резултира неупијањем основних хранљивих материја. Насупрот томе, касно одбијање доводи до тога да деца не добијају неопходну количину хранљивих материја, јер ће се временом нутритивне потребе бебе повећати, дојење неће бити довољно.
Услед продужене болести : Када деца више пута пате од респираторних инфекција, сметњи у варењу или имају компликације после упале плућа, морбила, дизентерије итд., то такође лако доводи до слабости и затајења тела.озбиљна исхрана.
Због урођених малформација : За бебе рођене превремено, неухрањене фетуса или рођене са урођеним дефектима као што су расцеп усне, расцеп непца, урођено срце.
Шта знате о систему за варење и како да бринете о својој беби што „савршенији“ Није претерано рећи да је здрав систем за варење темељ здравља целог тела.
Када се дете назива неухрањеним?
На основу табеле просечне тежине за сваки узраст, родитељи ће проценити физички развој своје деце. Након рођења , ако беба не добија на тежини 2-3 месеца узастопно, мора се одмах одвести код лекара да прегледа и утврди узрок. Немојте чекати да тежина детета буде много испод табеле раста да бисте започели лечење.
Постоје 3 начина да се процени степен потхрањености:
Неухрањеност И степен: Тежина је 90% старости
Неухрањеност ИИ степен: Преостала тежина 75% старости
Неухрањеност ИИИ степен: Тежина мања од 60% старости. Ово је најопаснији ниво јер ако се здравствено стање бебе не поправља дуже време, то ће довести до веома високог ризика од смрти.
5 принципа у исхрани неухрањене деце
Недавно је Национални институт за исхрану објавио да је стопа деце млађе од 5 година са заостајањем у развоју и потхрањеношћу износила 25,9%. То значи да 1 од 4 деце не достигне максималну стопу раста. Стога, мајке треба да обрате пажњу на неке принципе у свакодневној исхрани своје деце:
1. Обогаћен хранљивим материјама
Оброци за одвикавање деце треба да буду пуни хранљивих материја, што разноврснији. У зависности од узраста детета, мајка бира одговарајућу текстуру хране. Приликом обраде пазити да се ситно исече, меко кува и зачини по укусу деце.
Повећање броја поврћа и воћа у дечијим оброцима истовремено допуњује хранљиве материје и ограничава гастроинтестиналне болести
2. У посуду додајте потребну количину масти
Зато што маст обезбеђује двоструко више енергије од скроба и протеина. За сваку шољу брашна, каше или пиринча неухрањеног детета потребна је једна кашика уља или масти. Штавише, маст је такође растварач који помаже беби да апсорбује витамине растворљиве у мастима као што су Е, Д.
3. Обогатите грицкалице
Ужину треба започети око 2 сата пре главног оброка. Ово такође може бити време да ваше дете раније надокнади мали оброк. Деца треба да једу 5-6 оброка дневно уместо само 3 оброка. Када једу овакве мале оброке, деца немају осећај да морају да једу много у сваком оброку или да их натерају да једу. Имајте на уму да мајка не би требало да прехрани дете пре спавања.
Реците ми како да припремим поподневну ужину за своју бебу . Време између ручка и вечере је прилично дуго, а након дана учења и игре, беба је већ гладна када дође кући. Поподневна ужина је одличан начин да надокнадите изгубљену енергију
4. Беби треба да дате чврсту кашу уместо ретке кашице
Кашица ће дати беби осећај да ће јести више, али да има веома низак ниво енергије јер садржи много воде. Због тога би мајке требало да ограниче кување ретке каше, већ да кувају кашу за бебе.
5. Оброк пун радости
Сваки оброк није битка. Атмосфера је забавна за јело и нека деца једу више у складу са својим могућностима. Немојте их терати да једу све када им је досадно, јер их присиљавање да једу само плаше да једу и повраћају, што ће на крају довести до анорексије.