Богат омега-3, протеинима и многим хранљивим материјама корисним за развој мозга деце, лосос је укусно и хранљиво јело које је неопходно у јеловнику паметне деце. Међутим, како скувати укусан лосос да "заведе" своју бебу? Одмах погледајте следећа 2 укусна јела за МариБаби откривена у наставку!
Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Мени за паметну децу: Извор хранљивих материја из лососа (КЦ)
Додавање лососа у јеловник бебе, око 60 грама рибе недељно у периоду када беба тек почиње да једе чврсту храну, помаже у допуни омега-3, есенцијалних хранљивих материја за развој мозга и витамина А, калцијума, протеина.. за бебу .
садржаја
Јеловник за паметну децу: хранљива каша од лососа од црвеног пасуља
Јеловник за паметну децу: Лосос са слатко-киселим сосом
Поред омега-3, есенцијалних хранљивих материја за развој мозга, лосос је такође богат витамином А, калцијумом, протеинима као и многим хранљивим материјама које су корисне за развој беба . Нутриционисти подстичу мајке да у бебин јеловник додају лососа, око 60 грама рибе недељно у периоду када беба тек почиње да једе чврсту храну. Након што се беба одвикне од мајчиног млека или формуле, мајка треба да храни бебу од 180 до 210 грама недељно како би обезбедила количину омега-3 која је потребна за развој мозга и повећање интелигенције.
За почетак, мајка треба да храни бебу само по мало, а истовремено треба да постоји разумна и уравнотежена дистрибуција група супстанци између других група намирница као што су скроб, зелено поврће и воће. С обзиром да је главни састојак лосос, у комбинацији са више хранљивих састојака из пиринча, орашастих плодова, зеленог поврћа, МарриБаби открива 2 укусна рецепта за бебе, погледајте!
Иако већина морских плодова садржи омега-3, лосос је најбоља и најздравија храна која садржи омега-3 за децу.
Материјал:
- 30 грама пиринча
- 50 г лососа
- 20 г црвеног пасуља
- 5 мл уља за кување
– Сол, шећер, зелени лук
Састојци хранљивих састојака
Прављење:
- Оперите пиринач и оставите да се осуши.
– Црвени пасуљ се опере, потопи у воду, ољушти, потопи преко ноћи или 3 сата топлом водом да омекша пре кувања.
– Лосос, филе змијоглаве, исечен на коцкице, оцеђен. Лук очишћен и исечен на мале комаде.
Претходна обрада састојака пре обраде
– Пиринач, црвени пасуљ у шерпу, додајте воду и кувајте на средњој ватри док не скува. Повремено мешајте да пиринач не загори на дну шерпе. Кувајте док зрна пиринча не процветају.
– Додати лосос, динстати, кувати око 3 минута, зачинити са мало соли, шећера и бибера по укусу. Додајте лук, искључите ватру.
– У кашу додајте мало уља за кување и добро промешајте, подсетите да се охлади пре него што је дате беби.
Имајте на уму да кувајте само кувани лосос. Лосос који се предуго кува изгубиће масноћу и укус
Материјал
- 100 г лососа
- 20 г краставца
- 20 г парадајза
- 20 г мирисног
– 10г треба брод
- 15 грама брашна
– 2/3 кашике млевеног љубичастог лука
- 1/2 кашичице сирћета
- 2 кашике соја соса
- 1 кашичица кечапа
- 1 кашичица шећера
- 1/3 кашичице соли
- 2 кашике сојиног уља
Комбинација шареног поврћа и атрактивног слатко-киселог укуса сигурно ће заљубити вашу бебу
Прављење:
- Лосос опран, исечен на коцкице. Краставац, парадајз, ананас, коцкице целера.
- Лосос премажите танким слојем брашна. У тигањ ставите уље за кување, када се уље загреје, пропржите лосос до златно смеђе боје, извадите га и оцедите уље.
– Ставите други тигањ на шпорет, додајте мало сојиног уља, додајте црвени лук и продинстајте. Додајте 1/2 шоље филтриране воде, исецкани целер, сирће, чађ, кечап, шећер, со, добро промешајте, кувајте док се сос не згусне, па извадите.
– У сосу додајте краставац, парадајз, ананас, мешајте 2 минута, па у острво додајте пржени лосос да упије сос.
– Извадите лососа са слатко-киселим сосом на тањир, послужите уз врући пиринач веома укусно.
Напомена за маме:
Поред лососа, на јеловнику за паметну децу треба додати и зелено лиснато поврће, орахе, орахе и јаја. Ово су такође добри извори омега-3.
Одређене врсте риба имају висок ниво живе као и загађивача, што може негативно утицати на развој детета. Мајке треба да буду посебно опрезне, ограничавајући у нутритивном менију бебе дубокоморске рибе као што су сабљарка, ајкула, скуша, туњевина итд .
Побољшајте памћење: Риба, јаја, млеко, махунарке су веома добри за побољшање памћења код деце. Дакле, требало би да дате својој беби ову храну током оброка како бисте помогли да се мозак ваше бебе добро развије
Намирнице које су штетне за дечју интелигенцију. Списак намирница које су штетне за дечију интелигенцију коју родитељи не једу или ограничавају својој деци.
Измет новорођенчета је показатељ здравља бебе. Мајка само треба да погледа зелену, крваву столицу, црну столицу, или новорођенчад има киселкаст мирис.
Савети за уштеду времена приликом подизања деце. Испробајте ове савете за уштеду времена и лакше ћете пронаћи ствари.
Родитељи често користе цуцле за бебе када њихове бебе плачу и траже храну. Сазнајте да ли треба да користите дуду за своју бебу.
Највећа светска новинска агенција Ројтерс известила је о интерним документима Јохнсон &амп; Џонсон је показао да зна да је један производ овог бренда канцерогени талк због контаминације азбестом. Међутим, дуго су тај податак држали у тајности.
Нежна, глатка кожа бебе увек натера мајку да се заљуби, само жели да је мази цео дан. Међутим, због утицаја средине или објективних фактора, та кожа је увек „угрожена”. Дакле, коју тајну имате да се бринете о кожи ваше бебе?
Већина деце ће у неком тренутку имати ноћну мору која је толико страшна да се пробуде плачући и тресући се. Не брините јер су ноћне море понекад нормалан развој.
Антибиотици за бебе морају се користити ако је болест тешка за борбу против инфекција и спречавање заразних болести. Али злостављање може оставити многе последице. Ако је могуће, користите храну да бисте спречили нежељене ефекте.
Масажа за бебе доноси многе практичне предности, ово је 100% истинита и неоспорна практична филозофија. Али масажа у правом положају такође помаже беби да повећа ИК.
