У фази од 7 месеци беби су израсли први зуби, тако да можете променити јеловник за одвикавање за своју бебу. Ако се питате шта може да једе беба од 7 месеци, хајде да проучимо нутритивне потребе ваше бебе да бисте имали начин да изаберете праву храну!
садржаја
Утицај хранљивих материја на развој деце
Шта може да једе беба од 7 месеци?
Како кувати кашу за бебе од 7 месеци
Од 5., 6. месеца након рођења , исхрана бебе је углавном ретка каша, пуно воде, фино просијана. Међутим, од 7. месеца мајка може беби да даје храну у гушћем, мање разблаженом облику коцке (нема потребе за ситом). Месо и поврће се сада могу уситнити и користити директно без процеђивања како би се што боље искористила влакна.
Према речима стручњака, иако је 7 месеци време када се бебе званично уводе у чврсту храну. Међутим, мајчино млеко или формулу не треба одбацити. Зато што је важан извор хранљивих материја, обезбеђујући адекватне протеине и корисне масне киселине.
У то време, ваша беба већ учи да једе сирову храну, али треба да буде мало млевена или згњечена. Пошто су бебин стомак као и пробавни систем још незрели, мајка треба да храни бебу само у малој количини.
Бебу је потребно хранити 3 до 5 пута дневно, сваки пут од 180 мл до 240 мл. Број оброка за одбијање бебе је око 2-3 пута. Да бисте избегли алергијску реакцију, беби треба да дате узорак хране током 3 дана.
Од 7 месеци бебе могу да једу кашу са сецканом храном
У овој фази, бебама лако недостају неопходни микронутријенти. Мајке треба да схвате њихову важност да у складу са тим допуне.
Цинк: неопходан је за раст ћелија, јачање имуног система и зарастање рана. Бебама је потребно 0,003 г цинка дневно.
Калцијум: добар за кости и зубе, осигурава свеобухватан развој. Препоручује се да беба стара 7 месеци треба 270 мг калцијума дневно.
Гвожђе: 11 мг дневно је гвожђе потребно бебама за исхрану крвних зрнаца и допринос развоју мозга.
Витамин Д: подржава брзу и погодну апсорпцију калцијума. Вашој беби је потребно 400 ИУ дневно витамина Д.
Витамин Ц: бебама је потребно 50 г дневно да би спречиле инвазију бактерија и вируса који изазивају болест. Такође побољшава апсорпцију гвожђа.
У складу са горе наведеним нутритивним потребама, мајка може беби увести нову храну. Исхрана за бебу од 7 месеци која се зове "стандардна" треба да садржи следеће 4 групе супстанци:
Група добављача скроба: бели пиринач, резанци, тестенине, кромпир, кукуруз.
Група која обезбеђује протеине: месо, риба, јаја, млеко, шкампи, ракови, махунарке.
Група која обезбеђује масти: уља, масти, кикирики.
Група која обезбеђује витамине и минерале: поврће и воће. Посебно за ову групу, стручњаци препоручују да бебе треба да једу 4 пута дневно. Сваки пут када беба поједе од 2 до 3 кашике.
Оброцима за одвикавање од 7-месечне бебе потребне су различите групе хранљивих материја
Од 7 месеци беба може да једе више врста шкампа, ракова, рибе, јегуље... Када прави кашу за бебу, мајка треба да скине љуску, љуспице, кости и затим исече или исецка и кува.
Посебно за прашак од пољског рака, користим филтрирану воду за млевење ракова уместо воде за кување праха. Количина хране у чврстој храни бебе од 7 месеци ће укључивати:
Пиринчано брашно: 20 г (4 кашичице)
Месо (риба, шкампи): 2-3 кашике (20-30г) или жуманца
Уље (маст): 5 мл
Зелено поврће: 2 кашике (20 г).
Бундева: Меке текстуре, природно слатког укуса, лака за јело, тиквица је увек одличан избор за припрему хране за бебе. Конзумирање тиквица помаже у уклањању топлоте и спречавању затвора.
Мама може да узме мало тикве и направи пире и кува са брашном. Поред тога, сок од тиквица је такође веома добар и лак за пиће за бебе.
Сочиво: Сочиво је богато протеинима, калцијумом и влакнима. Ово је врста хране која је истовремено приступачна, безбедна и добра за здравље ваше бебе.
За обраду, мајке треба да самељу сочиво. Затим помешајте пасуљ са млеком или помешајте са брашном да бисте направили хранљив мени за храну за бебе .
Храњиве кашице за бебе и шта мајке треба да знају. У периоду одвикавања од одбијања, хранљива каша је позната храна коју мајке бирају за своје бебе. Прављење сопствене хранљиве каше за одвикавање такође захтева много времена и педантне обраде. Због погодности, многе мајке бирају да купе готове или упаковане кашице, али да ли ово решење...
Тамнозелено поврће: Према речима стручњака, ако се питате шта ваша 7-месечна беба може да једе, тамнозелено поврће је неизоставан одговор. Зато што су богате гвожђем, бета-каротеном и другим есенцијалним витаминима.
Међу њима треба поменути спанаћ, кељ, роткву. Можете одабрати најсвежије листове и пасирати их и помешати са житарицама или млеком.
Шаргарепа: Ако желите да ваша деца имају сјајне очи и побољшају вид, требало би да изаберете шаргарепу за припрему дневне ужине. Шаргарепа је богата витамином А, као и бета-каротеном. Запамтите, што је тамнија кора шаргарепе, садржи више бета-каротена.
Авокадо: Исхрана за 7-месечну бебу треба да садржи много корисних масти и обилну количину влакана. Ти хранљиви састојци су сакупљени у авокаду.
Према научним студијама, састав масти и протеина у путеру је сличан мајчином млеку, што је веома добро за бебу. Слатког укуса који се лако једе, зато многа деца воле смутије од авокада.
Бебе могу да једу храну колико и одрасли, само што се разликује од млевења и дробљења
Када ваша беба напуни 7 месеци, не заборавите да обратите пажњу на следеће принципе када храните бебу чврстим намирницама:
Наставите са дојењем, око 600-700мл/24 сата.
Немојте додавати зачине у храну да бисте заштитили бубреге ваше бебе.
Кашу кувати у размери 1:7, односно на сваких 10 г пиринча потребно је скувати са 70 мл воде.
Комбинујте кашице са месом, рибом, поврћем, кртолама... уз промену начина обраде како бисте диверзификовали оброке и обогатили укус бебе.
Не заборавите на масну групу када припремате храну за бебе.
Мајка је приметила да је током овог периода мајчино млеко и даље веома важно за развој бебе . Дакле, иако сам одговорио на питање, шта може да једе беба од 7 месеци? самоуверено припремио мени за храну за бебе. Чак и када почнете да постепено повећавате број оброка за одбијање, као и количину хране, мајчино млеко је и даље главни извор исхране за вашу бебу, мама!
Побољшајте памћење: Риба, јаја, млеко, махунарке су веома добри за побољшање памћења код деце. Дакле, требало би да дате својој беби ову храну током оброка како бисте помогли да се мозак ваше бебе добро развије
Намирнице које су штетне за дечју интелигенцију. Списак намирница које су штетне за дечију интелигенцију коју родитељи не једу или ограничавају својој деци.
Измет новорођенчета је показатељ здравља бебе. Мајка само треба да погледа зелену, крваву столицу, црну столицу, или новорођенчад има киселкаст мирис.
Савети за уштеду времена приликом подизања деце. Испробајте ове савете за уштеду времена и лакше ћете пронаћи ствари.
Родитељи често користе цуцле за бебе када њихове бебе плачу и траже храну. Сазнајте да ли треба да користите дуду за своју бебу.
Највећа светска новинска агенција Ројтерс известила је о интерним документима Јохнсон &амп; Џонсон је показао да зна да је један производ овог бренда канцерогени талк због контаминације азбестом. Међутим, дуго су тај податак држали у тајности.
Нежна, глатка кожа бебе увек натера мајку да се заљуби, само жели да је мази цео дан. Међутим, због утицаја средине или објективних фактора, та кожа је увек „угрожена”. Дакле, коју тајну имате да се бринете о кожи ваше бебе?
Већина деце ће у неком тренутку имати ноћну мору која је толико страшна да се пробуде плачући и тресући се. Не брините јер су ноћне море понекад нормалан развој.
Антибиотици за бебе морају се користити ако је болест тешка за борбу против инфекција и спречавање заразних болести. Али злостављање може оставити многе последице. Ако је могуће, користите храну да бисте спречили нежељене ефекте.
Масажа за бебе доноси многе практичне предности, ово је 100% истинита и неоспорна практична филозофија. Али масажа у правом положају такође помаже беби да повећа ИК.
