Лети топло време ствара услове да „бесне“ тегобе као што су осип, топлотни осип, свраб и сл. Највеће питање за мајке у овом тренутку је: Чиме да храним своје дете да не буде вруће?
Једите групе хране које чисте топлоту
У врелим данима бебином телу је увек вруће, фрустрирано и непријатно, мајке треба да им дају више хране него иначе, као што су: амарант, водени спанаћ, спанаћ, лубеница итд. готу кола, тиква... осећај хладноће, а истовремено обезбедити много витамина за тело, додати влакна која су веома добра за пробавни систем бебе. Дјечије оброке треба подијелити на мале порције, са пуно чорбе од поврћа и мање масноће...
Поред тога, могуће је помоћи деци да се изборе са врућином, избегну осип и осип тако што ћете их хранити додатним оброцима хранљивим оброцима као што су чај од семена лотоса, млеко, јогурт, флан... Пијте довољно воде, око 100мл/кг тела тежина/дан. Најбоља су пића нутритивне вредности као што су: свеже млеко, сојино млеко, јогурт за пиће, смутији, свеж воћни сок итд.
Поред тога како да задовоље нутритивне потребе деце, мајке треба да обрате пажњу и на то да уз храну помогну деци да се расхладе у врућој сезони!
Немојте јести превише протеина
Протеини су веома неопходни јер имају много важних улога у телу детета, али превише протеина такође доводи до топлоте у телу, јер може директно утицати на функцију бубрега као што је притисак гломеруларне филтрације.повећава се, изазива дехидрацију, чинећи децу лако уморном , раздражљивост, сува уста, стална жеђ, затвор, лак осип...
Стога, у зависности од старости мајке, треба знати равнотежу протеина у дневном оброку бебе. Количина животињских протеина у исхрани треба да достигне 50 - 60%. Међутим, добра комбинација животињских протеина са биљним протеинима (пасуљ, сусам, кикирики...) ће створити равнотежу која ће помоћи да се протеини боље апсорбују и користе.
Избегавајте храну која је тешко сварљива и масна
Неки нутриционисти сматрају да је у топлој сезони деци најбоље давати храну која је лагана, лако сварљива и са мало масти. Избегавајте кување превише слано, јер деца лако постају жедна и сува уста. Посебно, минимизирајте пржену храну са пуно масти и енергије, као што су помфрит, пржена пилетина... јер су ова јела богата протеинима и мало влакана и пржена су у дубоком уљу, тако да је лако натерати децу да ожедни и пун гасова.и затвор.
Ако ваше дете воли пржену храну, ограничите је на највише 2 пута недељно и једете са салатом, свежим воћним соком.
Хлађење ваше бебе у врућим и сувим данима Врући летњи дани или врели суви летњи дани представљају велики изазов за мајке: Како да ваша беба буде пријатна, хладна, а не „врући“ мирис са знојем и иритацијом од топлотног осипа?
Белешка:
Неке намирнице помажу при варењу , помажу да се бебе охладе у врућој сезони
Воће и поврће: Агруми, змајево воће, лубеница, банане и зелено поврће као што су спанаћ, амарант, спанаћ... често садрже много влакана и воде, што ће побољшати варење.добро одвођење топлоте.
Житарице као што су пшеница, јечам и овас су стимуланси за варење.
Јогурт помаже да се излече све тегобе везане за лоше варење, а истовремено помаже и у јачању дигестивног система деце.
Вода: Лето ће значити да тело лако губи воду и енергију, не заборавите да додате пуно воде за своју бебу!
Супа: једење супе или каше је лако сварљиво и веома је погодно за малу децу у врућој сезони. Мајке могу комбиновати поврће за бебе приликом припреме ових јела.
Да бисте расхладили своје дете, морате пазити да му не дајете пуно сладоледа, газираних пића и воћних сокова у конзерви јер они често садрже много шећера, што погоршава топлоту у телу.
- Мајка такође треба да напомене да деци даје само освежење као што су вода од гинсенга, хладна вода, шећерна трска... по 100 мл сваки пут и свака два дана. Зато што ова пића чисте топлоту, али изазивају диуретике. Ако попијете превише, дете ће више мокрити, па се лако дехидрира. У идеалном случају, мајка треба да пусти детету да пије само мало хладну филтрирану воду и да му дода бобичасто воће (наранџе, грејпфрут, лубеницу, крушку...) цеђењем или прављењем смутија.
Побољшајте памћење: Риба, јаја, млеко, махунарке су веома добри за побољшање памћења код деце. Дакле, требало би да дате својој беби ову храну током оброка како бисте помогли да се мозак ваше бебе добро развије
Намирнице које су штетне за дечју интелигенцију. Списак намирница које су штетне за дечију интелигенцију коју родитељи не једу или ограничавају својој деци.
Измет новорођенчета је показатељ здравља бебе. Мајка само треба да погледа зелену, крваву столицу, црну столицу, или новорођенчад има киселкаст мирис.
Савети за уштеду времена приликом подизања деце. Испробајте ове савете за уштеду времена и лакше ћете пронаћи ствари.
Родитељи често користе цуцле за бебе када њихове бебе плачу и траже храну. Сазнајте да ли треба да користите дуду за своју бебу.
Највећа светска новинска агенција Ројтерс известила је о интерним документима Јохнсон &амп; Џонсон је показао да зна да је један производ овог бренда канцерогени талк због контаминације азбестом. Међутим, дуго су тај податак држали у тајности.
Нежна, глатка кожа бебе увек натера мајку да се заљуби, само жели да је мази цео дан. Међутим, због утицаја средине или објективних фактора, та кожа је увек „угрожена”. Дакле, коју тајну имате да се бринете о кожи ваше бебе?
Већина деце ће у неком тренутку имати ноћну мору која је толико страшна да се пробуде плачући и тресући се. Не брините јер су ноћне море понекад нормалан развој.
Антибиотици за бебе морају се користити ако је болест тешка за борбу против инфекција и спречавање заразних болести. Али злостављање може оставити многе последице. Ако је могуће, користите храну да бисте спречили нежељене ефекте.
Масажа за бебе доноси многе практичне предности, ово је 100% истинита и неоспорна практична филозофија. Али масажа у правом положају такође помаже беби да повећа ИК.
