Иако је само за референцу, стандардна табела висине и тежине деце узраста од 2-5 година такође је основна претпоставка која помаже мајкама да знају да ли њихова беба расте здрава.
садржаја
Шта учинити када је ваше дете закржљало у поређењу са табелом висине и тежине детета?
Деца су у ризику од гојазности у поређењу са табелом висине и тежине, да ли је то забринутост?
Многи људи сматрају да је нормално да деца морају да изгледају дебељушкасто да би видела своје очи. А бебе које изгледају као "бич" су потхрањене, подстандардне. Дакле, како можете рећи да ли је физички раст ваше бебе потпуно нормалан? Светска здравствена организација (СЗО) објавила је табелу висине и тежине деце која се користи као референтна мера за раст детета.
Бои
АгеАверагеУндернутритионОвервеигхт
2 године 12,2 кг – 87,8 цм 9,7 кг – 81,7 цм 15,3 кг
3 године 14,3 кг – 96,1 цм 11,3 кг – 88,7 цм 18,3 кг
4 године 16,3 кг – 103,3 цм 12,7 кг – 94,9 цм 21,2 кг
5 година 18,3 кг – 110 цм 14,1 кг – 100,7 цм 24,2 кг
Девојке
2 године 11,5 кг – 86,4 цм 9 кг – 80 цм 14,8 кг
3 године 13,9 кг – 95,1 цм 10,8 кг – 87,4 цм 18,1 кг
4 године 16,1 кг – 102,7 цм 12,3 кг – 94,1 цм 21,5 кг
5 година 18,2 кг – 109,4 цм 13,7 кг – 99,9 цм 24,9 кг
Табела висине и тежине деце према стандардима СЗО се користи за упућивање на параметре да би се видело како дете расте. Међутим, мајке не би требало да се ослањају на то да врше притисак на себе у бризи о својој деци. Процена развоја деце предшколског узраста треба узети у обзир многе факторе: физички и ментални развој детета.
Не брините превише ако је тежина ваше бебе нижа од норме
- Исхрана: потхрањености , закржљалих, потребна је посебна пажња у исхрани. Обратите пажњу на то да деца једу све 4 групе хранљивих материја у главним оброцима, поред тога, потребно је појачати додатак исхрани у ужини. Дајте својој беби више јогурта, воћа, флаша, воћног млека.
– О кретању: Повећајте кретање вежбама које одговарају узрасту деце. Децу треба стимулисати да рано учествују у играма на сунцу како би добро апсорбовали витамин Д (витамин који помаже да се боље апсорбује калцијум) како би се побољшала висина.
- Повратак на спавање: Дакле, рано у кревет и довољно спавајте сваки дан од 12-14 сати. Родитељи не би требало да дозвољавају деци да се ноћу много играју телефонима и таблетима. Уместо тога, причајте свом детету приче како бисте му помогли да боље спава. Ујутро би требало да створите навику да устанете рано да бисте доручковали. Многе породице често пуштају своју бебу да спава до касно, прескачући најважнији доручак у дану.
Родитељи такође треба да проверавају висину и тежину бебе месечно или тромесечно да би упоредили са табелом висине и тежине детета како би прилагодили исхрану, као и како да се брину о беби у складу са тим.
Гојазност деце има много узрока, али углавном због једења пуно масти, високоенергетског скроба и недостатка вежбања, што доводи до акумулације масти. Гојазна деца током одрастања често имају ниско самопоуздање у вези са својом тежином, избегавају друштвене интеракције и опадају у школовању. Да не говоримо о гојазној деци често имају рани пубертет и низ опасних болести попут срчаних обољења, липида у крви, поремећаја метаболизма липида... Родитељи треба да обрате велику пажњу на своју децу ако виде да им деца имају вишак килограма у односу на децу. табела висине и тежине.
За децу са ризиком од гојазности, мајке треба да повећају зелено поврће, супе и сл., а да ограниче пржену и масну храну када припремају храну за децу. Немојте давати детету газирана газирана пића. Не остављајте много слаткиша у кући и не храните децу ноћу. Ипак, имајте на уму да детету не треба да сечете храну нагло, јер ће то лако навести дете да помисли да је „напуштено“.
Осим тога, мајка треба да се игра са децом у активним играма попут јурњаве, жмурке, вожње бицикла или пливања... како да забави бебу, тако и да смањи калорије. Ограничите употребу телефона, уместо тога гледајте ТВ, стимулишите децу да помажу родитељима у малим кућним пословима. Ако ваша беба има вишак килограма, потребно је да посетите нутрициониста за савет од нутриционисте.
Побољшајте памћење: Риба, јаја, млеко, махунарке су веома добри за побољшање памћења код деце. Дакле, требало би да дате својој беби ову храну током оброка како бисте помогли да се мозак ваше бебе добро развије
Намирнице које су штетне за дечју интелигенцију. Списак намирница које су штетне за дечију интелигенцију коју родитељи не једу или ограничавају својој деци.
Измет новорођенчета је показатељ здравља бебе. Мајка само треба да погледа зелену, крваву столицу, црну столицу, или новорођенчад има киселкаст мирис.
Савети за уштеду времена приликом подизања деце. Испробајте ове савете за уштеду времена и лакше ћете пронаћи ствари.
Родитељи често користе цуцле за бебе када њихове бебе плачу и траже храну. Сазнајте да ли треба да користите дуду за своју бебу.
Највећа светска новинска агенција Ројтерс известила је о интерним документима Јохнсон &амп; Џонсон је показао да зна да је један производ овог бренда канцерогени талк због контаминације азбестом. Међутим, дуго су тај податак држали у тајности.
Нежна, глатка кожа бебе увек натера мајку да се заљуби, само жели да је мази цео дан. Међутим, због утицаја средине или објективних фактора, та кожа је увек „угрожена”. Дакле, коју тајну имате да се бринете о кожи ваше бебе?
Већина деце ће у неком тренутку имати ноћну мору која је толико страшна да се пробуде плачући и тресући се. Не брините јер су ноћне море понекад нормалан развој.
Антибиотици за бебе морају се користити ако је болест тешка за борбу против инфекција и спречавање заразних болести. Али злостављање може оставити многе последице. Ако је могуће, користите храну да бисте спречили нежељене ефекте.
Масажа за бебе доноси многе практичне предности, ово је 100% истинита и неоспорна практична филозофија. Али масажа у правом положају такође помаже беби да повећа ИК.
