Има деце која ће увек одбијати јела од меса или рибе, а питање суплементације протеинима постаје изазов за мајке. Ако се суочавате са овом потешкоћом, покушајте да пронађете решење кроз предлоге у наставку
Извори протеина
Протеини су важан део исхране бебе јер обезбеђују енергију, омогућавају телу да се опорави од повреда и подстичу раст мишића. Најбогатији извор протеина су месо и риба, али овај нутријент постоји и у многим другим намирницама. Чак и ако ваша беба одбија да додирне комад пилетине на жару или шумаи који емитује укусну арому, не брините превише. Махунарке, кестени, семенке сунцокрета… сви садрже протеине, па тако и млечни производи. Оно што треба да урадите је да диверсификујете оброке ваше бебе заменама за месо када ваша беба одбије ову храну.
Махунарке и семенке су богате протеинима које можете додати у исхрану ваше бебе
Потребе за протеинима код деце
Услов да је беба засићена храном може произаћи из тога што мајка даје беби више хране него што је телу потребно. Потребе беба од 1 до 3 године за протеинима су око 13 г дневно. У доби од 4 до 8 година, бебама је потребно 19 г протеина дневно. Између 10. и 13. године ваше дневне потребе за протеинима се повећавају на 28 г. У доби од 15 година, дјевојчици треба око 46 г, а дјечаку око 52 г протеина дневно. Стога мајке могу бити сигурне да својој деци могу у потпуности обезбедити исхрану пуну протеина.
Додајте протеине на атрактиван начин
Промена менија за вашу бебу је такође начин да маме унапреде своје вештине кувања и да се забављају сваким даном, па немојте се стидети да испробате начине испод.
-Доручак од јаја и млека: Чини се да је јело од јаја и млека атрактиван мени за доручак за бебе. Можете направити шарена јаја додавањем чорбе од поврћа и учинити млеко привлачнијим чоколадним сирупом или укусом јагоде.
Креативни сендвичи: И деца више воле сендвиче у односу на пиринач или тепсије, ако им правите шарена јела са јајима, кукурузом, кобасицама, поврћем и чилијем, сиром.
– Пробајте различите врсте пасуља: Укус пасуља може постати још укуснији када се преради у чај, супу или колач, сладолед, чај са млеком... Имате много опција, само узбуђени да то почнете.
Побољшајте памћење: Риба, јаја, млеко, махунарке су веома добри за побољшање памћења код деце. Дакле, требало би да дате својој беби ову храну током оброка како бисте помогли да се мозак ваше бебе добро развије
Намирнице које су штетне за дечју интелигенцију. Списак намирница које су штетне за дечију интелигенцију коју родитељи не једу или ограничавају својој деци.
Измет новорођенчета је показатељ здравља бебе. Мајка само треба да погледа зелену, крваву столицу, црну столицу, или новорођенчад има киселкаст мирис.
Савети за уштеду времена приликом подизања деце. Испробајте ове савете за уштеду времена и лакше ћете пронаћи ствари.
Родитељи често користе цуцле за бебе када њихове бебе плачу и траже храну. Сазнајте да ли треба да користите дуду за своју бебу.
Највећа светска новинска агенција Ројтерс известила је о интерним документима Јохнсон &амп; Џонсон је показао да зна да је један производ овог бренда канцерогени талк због контаминације азбестом. Међутим, дуго су тај податак држали у тајности.
Нежна, глатка кожа бебе увек натера мајку да се заљуби, само жели да је мази цео дан. Међутим, због утицаја средине или објективних фактора, та кожа је увек „угрожена”. Дакле, коју тајну имате да се бринете о кожи ваше бебе?
Већина деце ће у неком тренутку имати ноћну мору која је толико страшна да се пробуде плачући и тресући се. Не брините јер су ноћне море понекад нормалан развој.
Антибиотици за бебе морају се користити ако је болест тешка за борбу против инфекција и спречавање заразних болести. Али злостављање може оставити многе последице. Ако је могуће, користите храну да бисте спречили нежељене ефекте.
Масажа за бебе доноси многе практичне предности, ово је 100% истинита и неоспорна практична филозофија. Али масажа у правом положају такође помаже беби да повећа ИК.
