Поред формуле, свеже млеко је и комплетан извор хранљивих материја неопходних за раст. Пролазак прве године живота је најпогоднији период да бебе пију свеже млеко. Међутим, да ли знате која је врста свежег млека за бебу од годину дана најбоља?
садржаја
Зашто је свеже млеко погодно само за бебе старије од 1 године?
Које свеже млеко је добро за бебе од 1 године?
Имајте на уму када својој беби дајете свеже млеко
Не само да је богат извор калцијума, који је потребан за изградњу јаких костију и зуба, свеже млеко такође помаже у регулисању згрушавања крви и контроли мишића током активности контракције и опуштања на скелетним и глатким мишићима. Ако ваша беба добије довољно калцијума док стари, имаће мањи ризик од високог крвног притиска, рака дебелог црева, можданог удара или других проблема са костима.
Сирово млеко је такође један од ретких извора витамина Д који помаже телу да лако апсорбује калцијум. Штавише, протеинска компонента у сировом млеку је неопходна за раст, као и угљени хидрати који беби обезбеђују енергију за цео дан.
Уз велике користи на, стручњаци подстичу мајке на дете 1 година и старији пио свеже млеко упоредо оброка ужину . Међутим, да ли знате како да изаберете свеже млеко за бебу од 1 године?
Хранљива вредност свежег млека је довољна да обезбеди свеобухватан развој бебе
Зашто је свеже млеко погодно само за бебе старије од 1 године?
Пробавни систем деце млађе од 12 месеци је још увек прилично незрео, па не може да свари садржај протеина као и обиље минерала у свежем млеку. Ако се бебама рано даје свеже млеко да пију дуже време, то ће изазвати оштећење бубрега и поремећаје дигестивног система.
У првој години живота бебине потребе за гвожђем и витамином Ц су прилично велике, али свеже млеко не обезбеђује довољно ове две компоненте. Сходно томе, бебе су склоне ризику од анемије због недостатка гвожђа.
Које свеже млеко је добро за бебе од 1 године?
Данас на тржишту постоји много различитих врста свежег млека, тако да пре него што почнете да га дајете својој беби, морате пажљиво да научите. Стручњаци такође препоручују да мајке на основу потреба сваке бебе изаберу најприкладнији тип.
Стандардни бројеви исхране за бебе од годину дана Са 1 годином , поред дојења, деца почињу да уче да једу и навикавају се на разнолик и богат свет исхране. Како знати да ли ваша беба има адекватне хранљиве материје за свеобухватан развој? Немојте занемарити следеће стандардне бројеве о исхрани беба од 1 године!
1. Пуна павлака свеже млеко
Је млеко са састојцима 100% чистог свежег крављег млека, без додавања или одузимања било које супстанце коју ствара кравље млеко. Сходно томе, пуномасно млеко има веома висок садржај хранљивих материја као што су протеини, калцијум и фосфор.
Међутим, пошто садржи превише хранљивих материја, пуномасно млеко је погодно само за децу са рахитисом и заостајањем у расту. За бебе које су гојазне или су достигле стандардну тежину, мајке не би требало да бирају пуномасно млеко да би ограничиле неконтролисано повећање телесне тежине. Осим тога, пуномасно млеко није опција за бебе које су алергичне на састојке крављег млека.
2. Обрано свеже млеко
Обрано млеко, такође познато као млеко без масти, је свеже млеко које се примењује центрифугалном технологијом за одвајање масти у млеку. Ова врста млека се не препоручује бебама од 1 године, јер у овом тренутку бебама треба много масти да би помогле развоју мозга. Међутим, бебама које су гојазне или гојазне, мајке могу да им дају обрано млеко да изгубе тежину.
3. Свеже млеко са ниским садржајем масти
Као и обрано млеко, ниско-масни свежи са такође смањује садржај масти у млеку на 1 - 1,8%. Иако је количина масти смањена, састав осталих хранљивих материја је и даље загарантован за развој бебе. Ако желите да ваша беба задржи нормалну тежину и да и даље има довољно масти, можете беби дати свеже млеко са ниским садржајем масти.
4. Млеко са шећером и без шећера
У складу са потребама и преференцијама потрошача, произвођачи могу додати шећер или без шећера горе наведеним врстама свежег млека у одговарајућем односу. Обично ће бебе више волети слатке јер је лакше пити. Међутим, мајка треба да пусти бебу да испере уста након пића како би избегла каријес. Истовремено, смањите количину шећера који се уноси у организам путем других извора хране како бисте избегли ризик од болести.
Иако је тешко за пиће, млеко без шећера је веома добро за гојазне бебе јер ће смањити велику количину шећера коју тело апсорбује.
Имајте на уму када својој беби дајете свеже млеко
Упркос томе што садржи много хранљивих материја, свеже млеко не може да замени дечије дневне оброке. Стога, паралелно са испијањем млека, мајке и даље треба да повећају извор хранљивих материја из хране за своје бебе.
Деца од 1-2 године могу пити 500-700мл млека дневно. Међутим, мајка треба да даје беби наизменично свеже млеко и формулу како би исхрана детета била разноврснија.
Не дајте беби свеже млеко да пије пре главног оброка, јер дете може да улени да једе.
Најбоље доба дана за пијење млека: 2-3 сата пре спавања. Не само да помаже беби да боље спава , пијење млека ноћу такође помаже да боље апсорбује калцијум.