Новорођенчад обично лако заспу и могу спавати било где. Због тога се многи родитељи забрину када виде своје бебе како много спавају током дана и спавају преко ноћи без хране. Део разлога је то што је беба навикла на окружење у материци, други део је нутритивни утицај мајчиног млека.
садржаја
Квалитет мајчиног млека утиче на сан бебе
Проблеми са спавањем ноћу
Време спавања бебе у прва 3 месеца
Од трудноће мајке до дана њеног рођења, око 9 месеци у материци, беба је навикла да не једе по распореду, не спава по сату, без обзира на дан и ноћ, јутро и ноћ. . Стога, тек рођено, тело бебе још није напунило потребне хормоне за дуг сан. Новорођенчад много спава, али спава када желе.
Квалитет мајчиног млека утиче на сан бебе
Мајчино млеко је најбоље за здравље беба и мале деце. Мајчино млеко у тренутку порођаја, не као "сет мени", већ напротив, мења се током лактације, дани и дани сваког храњења бебе. Чак се и мајчино млеко мења у зависности од климе и пола како би најбоље задовољило потребе развоја ваше бебе. То је и разлог зашто на сан деце у великој мери утичу одговарајући седативи у мајчином млеку.
Неки фиксативи присутни у млечним фоликулима помажу бебама да спавају више:
Казоморфин: Мајчино млеко садржи протеин сурутке и казеин протеин, од којих протеин казеин чини малу количину, садржи седатив Цасоморпхин који помаже бебама да мирно спавају. Ова веома мала количина казеин протеина је потпуно погодна за бебе , помажући им да имају миран и дубок сан, али не и летаргију.Главни протеински састојак Вхеи, не носи овај седатив, тако да бебу не тера да спава, већ само брзо спава.
Хормон мелатомин (хормон који помаже бебама да спавају више): Током прва 3 месеца живота, тело бебе још није произвело мелатомин, али се углавном добија из мајчиног млека. Ноћу, млеко садржи највише мелатомина, помажући бебама да створе нови циркадијални ритам и да се навикну да дуже спавају ноћу.
Мајчино млеко игра важну улогу у развоју и спавању беба
Хормон пролактин (хормон који ствара млеко): Мајке које су родиле своју прву бебу често осећају пуно млека ноћу. То је зато што се хормон пролактин у мајчином телу повећава, помажући да се производи више млека. Истовремено, млеко ноћу је богато једињењима неопходним за развој мозга, више масти помаже бебама да остану сите дуже време, па могу да спавају дуже него током дана.
Хормон серотонин (активност хормона и развој мозга): Према стручњацима, у мајчином млеку ноћу постоји протеин посебно богат, а то је триптофан. Ова супстанца триптофана неопходна је за производњу хормона серотонина - есенцијалног хормона за функцију и развој мозга. Овај хормон помаже мозгу да боље ради, побољшава расположење и регулише циклусе спавања и буђења.
Проблеми са спавањем ноћу
Има деце која пуно спавају ноћу, добро спавају и не плачу много, али већина деце има поремећај сна. Ово често потиче од незрелости у понашању код новорођенчади и мале деце. Буђење и плач ноћу су веома чести у овом добу јер је беба гладна. Мајке треба брзо да доје бебу да би се вратила на спавање.
За бебе које често плачу ноћу, мајке не морају да буду превише забринуте јер ово стање обично престаје када беба напуни 2 месеца када беба не храни редовно ноћу. Знак који показује да када дође до промене у размаку између два пута када беба тражи храну ноћу, беба је мање нервозна од претходне навике да плаче за храњење свака 3 сата.
Нека деца спавају или се преплаше , узнемирују мајку ноћу, не зато што су гладна, већ имају проблема са варењем. Мајке треба да пажљиво прате кретање црева бебе, да прилагоде дневну исхрану. Или одведите бебу код лекара када је то потребно.
4 „златна“ правила за спавање новорођенчади Новорођенчад често не прате у потпуности смер неге који су поставили одрасли. Међутим, још увек можете нежно да примените нека правила како бисте помогли и беби и мајци да се опусте и уживају у овом дивном први пут у животу. Кад год се осећате забринуто јер ваша беба премало спава, превише једе или...
Време спавања бебе у прва 3 месеца
У првих неколико недеља од рођења, ваша беба обично само кратко дријема. Новорођена беба обично не може сама да се пробуди и заспи онолико времена колико му је потребно.
Уобичајено време спавања у прва 3 месеца беба: Сваки дан спава око 16-18 сати и број спавача 4 дневно. Просечно време буђења између спавања је око 1 сат. Родитељима ће требати око 15 минута да успавају бебу. Свако спавање обично траје од 1-3 сата и често се буди ноћу да се нахрани.
Поред редовног храњења, све веће потребе, сан је веома важан за развој деце. Бебе које пуно спавају ће се добро развијати. Напротив, ако поремећај спавања код детета ноћу не само да расте споро, уморан или нервозан, дугорочно ће то утицати на здравље детета. Мајке треба да пажљиво прате циклус спавања да би благовремено откриле повезане болести.