Impotencia u mužov: Príčiny, účinné opatrenia na zlepšenie a prevenciu

Impotencia u mužov je fyziologická porucha, ktorá výrazne ovplyvňuje sexuálny život, psychiku a zdravie. To spôsobuje, že muži sú vystresovaní, úzkostliví, strácajú sebadôveru, dokonca upadajú do depresie. Okrem toho tento problém veľmi ovplyvňuje aj šťastie rodiny.

Čo teda spôsobuje impotenciu u mužov? Ako túto situáciu zlepšiť a predchádzať jej? Pripojme sa k blogu aFamilyToday, aby sme zistili a odpovedali na problémy prostredníctvom článku nižšie.

Čo je impotencia u mužov?

V bežnom rozume impotencia znamená neschopnosť alebo neschopnosť nič robiť. Impotencia u mužov, v odborných termínoch tiež známa ako erektilná dysfunkcia, je jav, pri ktorom mužské pohlavné orgány nie sú schopné dosiahnuť erekciu alebo majú erekciu, ale nemajú dostatočnú výdrž na dlhý čas. Impotencia môže viesť k predčasnej ejakulácii alebo neschopnosti ejakulovať počas sexu.

Hlavné subjekty impotencie u mužov sú vo veku od 40 do 70 rokov. Impotencia sa však môže vyskytnúť v každom veku, ale riziko sa zvyčajne zvyšuje s vekom. Podľa štúdie z roku 2007 sa riziko impotencie zvyšuje s vekom. Riziko impotencie u mužov je vyššie ako riziko, že muži budú diagnostikovaní srdcovo-cievnym ochorením. 

Mužskú impotenciu, tiež známu ako erektilná dysfunkcia, sprevádzajú u mužov emocionálne, ako aj fyzické poruchy.

Impotencia u mužov sa zvyčajne zvyšuje s vekom

Príčiny impotencie u mužov

Existuje mnoho príčin impotencie u mužov, a to:

Endokrinné ochorenie 

Ľudský endokrinný systém je zodpovedný za produkciu hormónov, ktoré sa podieľajú na mnohých zdravotných problémoch tela, ako je metabolizmus, reprodukčné funkcie, problémy s náladou atď., až po sexuálny prvok. Preto akonáhle má endokrinný systém problémy, bude to priamo ovplyvňovať schopnosť mať sex, potom bude u mužov impotencia.

Diabetes

Diabetes je jednou z endokrinných chorôb, ktoré spôsobujú impotenciu u mužov. Keď majú muži cukrovku, zvyšuje sa hladina hormónu inzulínu v krvi, čo spôsobuje chronické poškodenie nervov. To ovplyvňuje vnímanie penisu a znižuje prietok krvi do mužských pohlavných orgánov. V tom čase mužské pohlavné orgány nebudú schopné dosiahnuť erekciu na pohlavný styk, čo u mužov povedie k impotencii.

Nervové poruchy

Niektoré problémy súvisiace s neurologickými poruchami priamo ovplyvnia schopnosť mozgu komunikovať, ako aj signály mozgu do reprodukčného systému. Niektoré neurologické ochorenia ako Alzheimerova choroba, Parkinsonov syndróm, nádor na mozgu, miechový nádor alebo epilepsia temporálneho laloku... ovplyvňujú erekčnú schopnosť mužských pohlavných orgánov a spôsobujú impotenciu. Okrem toho muži, ktorí podstúpili operáciu prostaty, sú tiež faktormi vedúcimi k impotencii u mužov.

Choroby súvisiace so srdcom

Mužské pohlavné orgány budú vzpriamené, keď je dostatočný krvný obeh. Ale keď má srdce problémy, množstvo krvi sa neprenáša do mužských pohlavných orgánov, potom penis nedosiahne dostatočnú erekciu počas pohlavného styku s partnerom. Nielen to, ateroskleróza spôsobuje upchatie ciev či zvýšenie hladiny cholesterolu, vysoký krvný tlak je tiež príčinou impotencie u mužov.

Kardiovaskulárne problémy spôsobujú impotenciu aj u mužov

Kvôli liečbe drogami

Užívanie určitých liekov môže ovplyvniť krvný obeh. Podľa výskumu sú nižšie uvedené zložky niektorých liekov, ktoré vedú k impotencii u mužov, konkrétne:

• Tamsulozín (Flomax) je alfa-adrenergný blokátor.
• Zložky Carvedilol (Coreg) a Metoprolol (Lopressor) sú v betablokátoroch.
• Cimetidín (Tagamet) je liek na chemoterapiu rakoviny.
• Zložky Alprazolam (Xanax), Diazepam (Valium) a kodeín sú látky tlmiace centrálny nervový systém (CNS).
• Kokaín a amfetamínové zložky v stimulantoch CNS.
• Zložky Furosemid (Lasix) a Spironolaktón (Aldactone) sa nachádzajú v diuretikách.
• Fluoxetín (Prozac) a paroxetín (Paxil) sa nachádzajú v selektívnych inhibítoroch spätného vychytávania serotonínu (SSRI).
• Leuprolid (Eligard) je v syntetických hormónoch.

Hoci niektoré z vyššie uvedených liekov môžu u mužov spôsobiť impotenciu, rozhodne ich neprestávajte užívať bez lekárskeho predpisu.

Kvôli emocionálnemu narušeniu 

Podľa výskumu, aby mali muži sexuálnu túžbu, potrebujú mať vzrušenie a vzrušenie. Ale ak sú emócie narušené, veľmi to ovplyvní vzrušenie pri sexe a impotenciu, ktorá príde. Emocionálne problémy ako depresia, únava, úzkosť, stres alebo pracovný tlak... sú príčiny, ktoré sťažujú mužom sex, pretože penis nemôže dosiahnuť erekciu.

Kvôli životným návykom

S nezdravým životným štýlom, ako je užívanie stimulantov, fajčenie alebo mnohonásobná masturbácia... sú tiež dôvody, ktoré výrazne ovplyvňujú schopnosť dosiahnuť erekciu alebo udržať erekciu pohlavných orgánov.impotencia u mužov. 

Opatrenia na zlepšenie a prevenciu impotencie u mužov

Podľa mužských odborníkov je liečba mužskej impotencie behom na dlhé trate. Okrem prvej psychologickej liečby, po ktorej nasleduje používanie fajčiarskych pomôcok, perorálnych liekov, injekcií či chirurgických zákrokov, je opatrením na zlepšenie a prevenciu mužskej impotencie aj zmena zdravých životných návykov:

• Pravidelné cvičenie nielen zlepšuje vaše zdravie, ale pomáha aj zlepšovať objem krvi a krvný tlak.
• Odporúča sa vybudovať si zdravú stravu, oddychovať, obmedziť užívanie látok zvyšujúcich impotenciu.
• Povedať nie alkoholu, tabaku alebo iným stimulantom nielenže pomáha mužom zvýšiť sexuálnu aktivitu, ale tiež pomáha znižovať riziko nebezpečných chorôb.
• Mali by ste upraviť svoje pocity úzkosti, stresu, tlaku alebo by ste mali ísť k psychológovi, ak máte pocit, že máte príznaky depresie .
• Účinnou metódou na zlepšenie impotencie je aj pravidelné rozprávanie sa, zdôverovanie sa, hľadanie porozumenia u druhej strany.

Pravidelné cvičenie na zlepšenie a prevenciu impotencie u mužov

Ako taká môže impotencia u mužov prameniť z poruchy, zdravotného problému alebo problému s vekom. Keď sú známe príčiny mužskej impotencie, je vhodné aktívne vyhľadávať preventívne opatrenia alebo navštíviť lekára, aby sa zlepšila. Okrem toho je potrebné mať zdravý životný štýl a životný štýl, aby ste túto impotenciu prekonali.