Čo je to spermiogram? Ako zlepšiť kvalitu spermií?

V súčasnej dobe sa stav defektov spermií zvyšuje, čo spôsobuje značnú úzkosť a tlak na páry pri splodení detí. Len veľmi málo ľudí však skutočne rozumie tomuto problému, vrátane jeho príčin, symptómov a účinnej liečby.

Vady spermií sa stávajú dôležitou a zaujímavou otázkou v oblasti reprodukcie. Najmä pre páry, ktoré chcú mať deti alebo plánujú v budúcnosti vybudovať rodinu, je pochopenie tejto situácie mimoriadne potrebné. 

Tento článok predstaví špeciálne charakteristiky defektných spermií, potenciálne príčiny tohto stavu a potenciálne metódy na prekonanie tohto problému, aby poskytol užitočné informácie tým, ktorí sa zaoberajú mužským reprodukčným zdravím.

Čo je to spermiogram?

Defektné spermie sa týkajú abnormálneho stavu spermií, keď majú nesprávny tvar a štruktúru.

Normálne majú zdravé spermie oválnu hlavu a dlhý chvost, zatiaľ čo abnormálne alebo chybné spermie môžu byť morfologicky zmenené. Typy defektov zahŕňajú veľké, zdeformované hlavy, zakrivené alebo dvojité chvosty a iné nepravidelné tvary. Tieto zmeny môžu ovplyvniť schopnosť spermií pohybovať sa a prenikať do vajíčka. 

Normálne spermie a niektoré chybné morfológie spermií

Pri pohľade na ejakulát pod mikroskopom je zvyčajne len malé percento spermií dokonale tvarovaných, medzi 4 % a 10 %, čo naznačuje, že väčšina spermií nedosahuje svoju ideálnu morfológiu pri testovaní pod mikroskopom.

Príčiny defektov spermií

Morfológiu spermií môžu ovplyvniť rôzne faktory, konkrétne:

• Vplyv voľných radikálov : Spermie môžu byť ovplyvnené elektromagnetickým žiarením voľných radikálov, čo spôsobuje zvýšenie percenta abnormálnych spermií, čo ovplyvňuje kvalitu a reprodukčný proces u mužov.
• Účinky veku: Kvalita spermií má tendenciu klesať, keď muž starne. Riziko defektov spermií je pomerne vysoké, najmä po 40. roku života. Okrem toho bežné ochorenia u starších ľudí môžu ovplyvniť kvalitu spermií a plodnosť.
• Nezdravé životné prostredie: Životné prostredie obsahuje množstvo toxických látok, ktoré môžu vážne ovplyvniť ľudské zdravie. To môže viesť k zníženiu počtu a kvality spermií, ako aj k zvýšenému riziku defektov spermií, čo je rizikový faktor pre mužskú neplodnosť .
• Nedostatok živín: Závažným problémom je aj nedostatok živín pre telo. Nedostatok môže znížiť kvalitu spermií a zvýšiť riziko defektov spermií.
• Nezdravý životný štýl: Používanie stimulantov, ako je pivo, alkohol, káva a tabak, môže výrazne ovplyvniť zdravie a pohodu spermií. Tieto nezdravé návyky môžu veľmi poškodiť zdravie a kvalitu spermií.

Nezdravé návyky ako fajčenie môžu ovplyvniť kvalitu spermií

Pochopenie týchto príčin pomôže uvedomiť si dôležitosť udržiavania zdravého životného štýlu pre zlepšenie reprodukčného zdravia.

Ako zlepšiť kvalitu spermií?

Zlepšenie kvality spermií a minimalizácia defektných spermií si vyžaduje vhodné prostriedky a liečbu. Po prvé, uvedomenie si a udržiavanie zdravého životného štýlu je mimoriadne dôležité pre všetkých mužov.

Tu je niekoľko opatrení, ktoré pomôžu zlepšiť kvalitu spermií a znížiť riziko defektov spermií, na ktoré sa čitatelia môžu odvolať:

• Zostavte si výživný jedálny lístok: Pridajte potraviny bohaté na bielkoviny ako mäso, ryby, vajcia, mlieko; Jedzte veľa zelenej zeleniny a používajte potraviny s vysokým obsahom mikroživín, ako je zinok, horčík, vápnik, železo a kyselina listová . To pomáha zabezpečiť dostatok energie pre telo a zlepšuje odolnosť.
• Vzdajte sa nezdravých návykov: Obmedzte používanie piva, vína alebo alkoholických nápojov. Ak fajčíte, pokúste sa prestať alebo obmedziť počet fajčení denne. Tieto návyky môžu negatívne ovplyvniť kvalitu spermií.
• Robte správne cvičenie: Vypracujte si kondičný režim, ktorý je vhodný pre vaše telo, aby ste zlepšili celkové zdravie. Pravidelné cvičenie pomáha orgánom v tele lepšie fungovať.
• Udržujte mierny sexuálny život: Zabezpečte zdravý a mierny sexuálny život, aby ste znížili riziko pohlavne prenosných chorôb .

Pravidelné cvičenie zlepšuje kvalitu spermií

Význam hodnotenia abnormálnej morfológie spermií

Hodnotenie abnormálnej morfológie spermií je dôležité pre mužské reprodukčné zdravie. Pri analýze vzorky spermy poskytnú výsledky mužom nasledujúce informácie:

• Počet spermií: Posúdi, či je vo vzorke viac alebo menej spermy.
• Celkový počet spermií na jednotku objemu spermy: Posúďte, či je koncentrácia spermií vysoká alebo nízka.
• Životaschopnosť spermií: Posúďte, či majú spermie dobrú životaschopnosť.
• Pohyblivosť spermií: Posúďte rýchlosť a pohyblivosť spermií.

Ak sú spermie abnormálne tvarované, má sa zvážiť vhodná liečba. Hoci abnormálna morfológia spermií nie je hlavnou príčinou mužskej neplodnosti, môže znížiť plodnosť alebo vyžadovať dlhší čas na oplodnenie. 

Defektné spermie môžu niesť neúplný genetický kód a spôsobiť vývojové problémy dieťaťa pri narodení. V prípadoch, keď pár nemôže otehotnieť prostredníctvom sexu, môže požiadať o radu lekára, aby sa dozvedel viac a vybral si technológie asistovanej reprodukcie, ako je oplodnenie in vitro .

Hodnotenie zdravia spermií je dôležité pre páry plánujúce tehotenstvo. Posúdením a zlepšením kvality spermií môžu zvýšiť svoje šance na počatie a dosiahnutie svojho pôrodného plánu.

Analýza spermy môže posúdiť kvalitu spermií

Stručne povedané, defekty spermií môžu ovplyvniť schopnosť muža otehotnieť, ale nie všetky prípady vedú k neplodnosti alebo vrodeným chybám. Hodnotenie zdravia spermií a aplikácia správnych technológií asistovanej reprodukcie môže pomôcť zvýšiť vaše šance na počatie. Dodržiavanie zdravého životného štýlu a obmedzenie používania škodlivých látok je navyše cestou k zníženiu rizika defektov spermií. 

Dúfajme, že článok aFamilyToday Blog vám poskytol užitočné informácie o tomto stave. Prajem vám zdravie!