3 spôsoby, ako doplniť vápnik do tela bez pitia mlieka
Vápnik telo potrebuje vždy v každom veku. Je vedúcim faktorom vo vývoji kostného systému, pomáha posilňovať kosti, predchádza chorobám kostí
vápnik k2
Koľko vápnika stačí?
Vápnik je pre telo nenahraditeľnou látkou, ktorá napomáha rozvoju pevných kostí a zdravému telu. Ak sa však vápnik pridáva v nadbytku alebo nesprávne, nevyvinie sa
Nedostatok vitamínu K2 zvyšuje riziko zlomenín u starších žien
Podľa prieskumu sa zvýšil počet žien vo veku 50 a viac rokov, ktoré majú zlomené kosti v dôsledku osteoporózy. Ako znížiť riziko zlomenín u žien? 1. Surové