Ako zostať pokojný pred davom

Pred mnohými ľuďmi je úzkosť a nervozita nevyhnutná. Túto situáciu môžete zlepšiť tým, že na verejnosti zachováte pokoj, keď budete hovoriť, získate väčšiu sebadôveru a viac príležitostí na sebavyjadrenie, rozvoj kariéry a práce.