Tento článok prevedie tehotné ženy v prvých 3 mesiacoch tehotenstva tak, aby zabezpečili dostatok živín, aby sa plod mohol komplexne a zdravo vyvíjať.
Zdravie matky a dieťaťa počas tehotenstva je mimoriadne dôležité. Čo by teda mali tehotné matky jesť, aby zabezpečili viac živín pre svoje deti bez nadváhy?
To, čo by mali tehotné ženy jesť, je niečo, čo veľa tehotných žien zaujíma. Rozumná strava pomôže znížiť riziko komplikácií počas tehotenstva, matka aj dieťa sú zdravé.