3 obdobia dôležitých fyziologických zmien u žien

Počas života ženy neustále prechádzajú fyziologickými zmenami. Poďme zistiť konkrétne 3 obdobia fyziologických zmien u žien do

Počas života ženy neustále prechádzajú fyziologickými zmenami. Poďme zistiť konkrétne 3 obdobia fyziologických zmien u žien, aby ste mohli urobiť potrebné prípravy, ktoré pomôžu vyriešiť vyššie uvedené problémy.

1. 3 obdobia dôležitých fyziologických zmien u žien

• Dospievajúci

V puberte je obdobie, kedy je vaše telo takmer vo vývine, postupne sa objavujú krivky: Prsia sa začínajú zväčšovať, zaobľovať, postupne sa dvíhajú bradavky, potom to bude viac svrbieť a bolieť, teda v oblasti hrudníka. 3. kolo sa tiež zaobľuje, zväčšuje a rozširuje, aby sa pripravilo na tehotenstvo a pôrod. Postupne sa vyvíja aj pošva a reprodukčné orgány, vagína sa rozširuje a stena maternice zhrubne.

Okrem toho majú dievčatá aj mnohé fyziologické a psychické zmeny, začínajú ovulovať a menštruovať. Menštruácia počas puberty je však často nepravidelná a nie je u každého rovnaká.

• Obdobie tehotenstva

Toto je obdobie s najviac fyziologickými zmenami v ženskom tele. V skorých štádiách tehotenstva: Hormón progesterón sa zvyšuje 30-krát a vedie k veľmi zjavným psychickým zmenám u žien.

Počas tehotenstva sa ženská hormonálna rovnováha mení, dosť sa mení aj súkromná oblasť u tehotných žien: Hlien krčka maternice je nepriehľadnejší a hustejší, vytvára zátku na utesnenie cervikálneho otvoru, aby sa zabránilo druhému oplodneniu a zabránilo sa reverznej infekcii. Keď sa dostanete do pôrodu, krčok maternice sa otvorí a hlien sa vytlačí von.

• Menopauza

Menopauza je obdobím dôležitých fyziologických zmien u žien

V závislosti od každej ženy môže perimenopauza prísť skôr alebo neskôr. Na rozdiel od puberty má hladina estrogénu v tele ženy tendenciu klesať. V tom čase sa znižuje aj funkcia vaječníkov, postupne atrofujú bunky pošvového epitelu a znižuje sa pošvový sekrét.

Nielen to, v tomto štádiu sa u žien často vyskytujú aj príznaky: nevyrovnané pošvové pH, vždy v stave únavy, návaly tepla v noci alebo nespavosť, necitlivosť v končatinách, dokonca aj zmena nálady, vždy podráždená a nahnevaná.

Väčšia zmena u žien v tomto období je pokles túžby byť blízko manžela a manželky, zvyšuje sa riziko poškodenia pri sexe a výrazne sa znižuje aj plodnosť.

2. Tipy na fyziologické zmeny u žien

Ako žena, prosím, prijmite a pochopte svoje vlastné fyziologické a psychické zmeny tým najradostnejším spôsobom, nebuďte príliš znepokojení a nehnevajte sa, čo výrazne ovplyvňuje váš manželský život.

Vždy vedieť zosúladiť prácu a zábavu, nedovoľte, aby tlaky práce ovplyvňovali vašu fyziológiu, tým pred partnerom veľmi „strate body“.

Zvýšte pravidelný pohyb a šport, praktizujte optimistický životný štýl, milostný život... vysporiadať sa so zmenami v tele cez každú fázu tým najjednoduchším spôsobom.

Vždy poznajte rovnováhu medzi prácou a voľným časom, aby ste ženám pomohli ľahko prejsť menopauzou

Je potrebné rozpoznať zmeny vo svojom tele, poznať prednosti v tele, potom to dokážete vyrovnať. Preto je vhodné v každom štádiu, najmä v perimenopauze, ktorá je súčasťou bežného fyziologického života ženy, dobre rozumieť zmenám v organizme a dbať na zdravú výživu. vhodný estrogén, ktorý pomôže zlepšiť vaše fyziologické zmeny.

Pozrime sa bližšie na 3 dôležité obdobia fyziologických zmien u žien, aby sme mali konkrétnejšie pochopenie a odtiaľ budú určité prípravky, ktoré vám pomôžu tieto fyziologické a psychické zmeny zdravým spôsobom prekonať.najpozitívnejšie.