“Výborný ťah” upokojiť plačúce dieťa

Plač je pravdepodobne jednou z bolestí hlavy rodičov počas prvého roku stráženia. Na zníženie nervozity vášho dieťaťa môžete použiť nasledujúce metódy. 

Objímte a utešte svoje bábätko vždy, keď bez dôvodu plače

Jemná akcia je najlepším prístupom, ktorý pomôže vášmu dieťaťu uvoľniť sa, usadiť sa a zaspať. Buďte si istí, že toto maznanie nespôsobí, že vaše dieťa bude závislé. Na upokojenie dieťaťa môžete použiť nasledujúce tipy:

Držte svoje dieťa v hojdacom kresle;

Pohojdajte svoje dieťa, keď ho ukladáte do postieľky;

Zabaľte dieťa do tenkej prikrývky;

Uložte svoje dieťa do postieľky alebo kresla;

Dajte svoje dieťa do hojdacej siete alebo hojdacieho kresla;

Dajte svoje dieťa do kočíka a choďte na prechádzku vonku alebo vnútri (namiesto toho, aby ste sa poflakovali v aute);

Vydávajte zvuky, ako napríklad spustenie práčky alebo vysávača. Mali by ste mať pripravený disk s rôznymi zvukmi;

Čokoľvek iné, čo si myslíte, by mohlo pomôcť, napríklad cumlík, teplý kúpeľ alebo masáž. 

Zabaľte svoje dieťa do deky

Táto akcia je mimoriadne užitočná na upokojenie plačúceho dieťaťa. Pomáha tiež znižovať šance, že sa vaše dieťa zobudí v dôsledku úľakového reflexu, a pomáha vášmu dieťaťu spať dlhšie. Ak chcete svoje dieťa zavinúť, môžete postupovať podľa týchto 3 krokov: začnite tým, že dieťatko leží na prikrývke s rukami v bok. Potom (1) potiahnite ľavú stranu prikrývky cez telo dieťaťa a zložte ju, (2) potiahnite zdola nahor a (3) potiahnite pravú hornú stranu a preložte ju. Toto je užitočná technika pre deti od narodenia do 4 mesiacov, ktorá pomáha obmedziť nervozitu dieťaťa. 

Nechajte dieťa vyplakať a potom zaspať

Ak po 30 minútach snaženia sa bábätko utešiť, hoci ste ho dojčili, môžete ho nechať plakať, kým nezaspí. Pri pokuse uspať bábätko musíte minimalizovať vonkajšie vplyvy. Bábätko môžete pevne zabaliť a položiť na chrbátik do postieľky. Zatvorte dvere, prejdite do inej miestnosti, zapnite rádio, televízor a robte, čo chcete. Môžete dokonca použiť štuple do uší alebo slúchadlá. Chráňte si svoje zdravie na čas, keď vás bábätko bude skutočne potrebovať. Keď dieťa necháte samé vo ​​svojej izbe, ak plače dlhšie ako 15 minút, zdvihnite ho a skúste ho raz utíšiť. 

Vyhnite sa tomu, aby ste svoje dieťa nechali dlho hore

Kým bábätká treba držať, keď plačú, vy to nemusíte vždy. Ak budete príliš prekážať, keď je vaše dieťa nervózne, stanete sa nevyhnutným pre proces spánku dieťaťa. Tiež si nebudete vedieť poradiť s nočným plačom bábätka, pretože môže spať len vtedy, ak ho budete maznať. Aby ste tomu zabránili, keď je vaše dieťa ospalé, ale neplače, položte ho do postieľky a nechajte ho, aby sa naučilo utešovať a zaspávať samo, neprehovárajte ani nedojčite. Bábätko môže postupne zaspať aj samo bez toho, aby ho matka objímala alebo utešovala. 

Nechajte svoje dieťa spať v noci namiesto spánku cez deň

Pokúste sa, aby vaše dieťa spalo menej počas dňa. Ak vaše bábätko spí cez deň 3 hodiny, jemne ho zobuďte a hrajte sa s ním alebo ho nakŕmte, podľa jeho potrieb. Týmto spôsobom bude vaše dieťa spať najdlhšie (zvyčajne okolo 5 hodín) v noci. 

Urobte si plán kŕmenia svojho dieťaťa

Nekŕmte svoje dieťa zakaždým, keď je nervózne, pretože hlad je len jedným z mnohých dôvodov, prečo plače. Žalúdku dieťaťa zvyčajne trvá asi 2 hodiny, kým úplne strávi potravu, takže čas medzi kŕmením by mal byť dosť dlhý, pokiaľ si naozaj nemyslíte, že je vaše dieťa hladné. Ak dojčíte, vyhnite sa pitiu alebo konzumácii príliš veľkého množstva kávy, čaju, nealkoholických nápojov a iných stimulantov.

Dávajte si pozor na alergiu na kravské mlieko, ak má vaše dieťa hnačku, vracanie, vyrážky, pískanie pri pití mlieka alebo ak má alergiu na mlieko v rodine. Ak má vaše dieťa tieto alergické reakcie, skúste mu dať každý týždeň jednu šálku mlieka na báze sóje. Sójové mlieko môže poskytnúť kompletnú výživu. Ak dojčíte, vyhnite sa počas 1 týždňa jedeniu a pitiu potravín obsahujúcich kravské mlieko. Ak sa nervozita vášho dieťaťa od používania sójovej výživy výrazne zlepšila, zavolajte svojmu lekárovi o ďalšiu radu, či môžete pokračovať v podávaní umelého mlieka. Prípadne môžete dieťaťu podávať mlieko vyrobené z aminokyselín (napr. Alimentum). 

Oddýchnutý

Postupne sa bude nervózny stav vášho bábätka zlepšovať, problém je v tom, že musíte byť trpezliví a podeliť sa o túto zodpovednosť so svojimi blízkymi, aby ste sa príliš neunavili a nevyčerpali. Ak nemôžete v noci zaspať, zdriemnite si počas dňa aspoň raz. Požiadajte svojho partnera, priateľa alebo blízkeho, aby vám pomohol s ostatnými deťmi a domácimi prácami. Starostlivosť o náročné bábätko je práca, ktorá si vyžaduje podporu a pomoc viac ako dvoch ľudí. Môžete si najať opatrovateľku, aby ste mohli vypadnúť z domu a vyčistiť si myseľ. Porozprávajte sa s niekým každý deň a prepracujte svoje zmiešané pocity, aby ste sa cítili pohodlnejšie. Okrem toho môžete použiť tipy, ktoré vám pomôžu duševne sa uvoľniť, keď je vaše dieťa úzkostlivé, aby prekonalo toto ťažké obdobie. 

Povedzte svojmu lekárovi, ak:

Vaše dieťa má viac ako 4 mesiace a je stále uštipačné;

Zdá sa, že dieťa má bolesti;

Dieťa plače nepretržite dlhšie ako 3 hodiny;

Neviete nájsť spôsob, ako svoje dieťa utešiť.