Vitamínové gumičky pre dojčatá: Existujú nejaké výhody alebo nevýhody?

V poslednej dobe sa vitamínové gumičky pre bábätká objavili ako fenomén a matky im celkom dôverujú. Avšak tieto milé „medvedí cukríky“ vitamíny sú naozaj dobré a či môžu deťom nejako ublížiť, nie každý vie.

Vitamíny pre deti sú nikdy nekončiace „horúce“ kľúčové slovo, najmä pre mamičky s malými deťmi. Dôvodom je, že problematika vitamínových doplnkov pre deti je vždy témou, ktorej sa venuje veľká pozornosť. Ktorý produkt obsahuje dobré vitamíny, aká značka je vhodná alebo aká forma užívania je vhodná pre bábätká? To samo osebe stačí na to, aby vás bolela hlava, však?

Vitamíny sú nevyhnutné živiny pre ľudské telo. Pomáhajú udržiavať normálne životné aktivity prebiehajúce v tele. Pre deti sú nevyhnutné pre ich vývoj. Je znepokojujúce, že detská strava často neposkytuje všetky vitamíny, ktoré ich telo potrebuje, ale len zriedka užívajú vitamínové doplnky. Deti totiž často považujú vitamínové doplnky za liek a deti neradi berú tabletky.

Na vyriešenie tohto problému výrobcovia predávali vitamínové gumičky špeciálne pre deti. Vitamíny v tejto forme sú vďaka svojej príjemnej chuti celkom ľahko použiteľné, navyše sú „ukryté“ v tvaroch ako roztomilé medvedíky, krokodíly či ovocie.

Čo sú detské vitamínové gumičky?

Vitamínové gumičky sú žuvacie vitamíny, ktoré majú podobnú štruktúru a chuť ako bežné gumové gumy. Obsahuje veľa bežných základných vitamínov s mnohými pútavými príchuťami, farbami a tvarmi. Niekedy to môžu byť aj len určité špecifické druhy ako vitamín D alebo vápnik.

Pokiaľ ide o prísady, tieto výživné gumičky sú zvyčajne vyrobené zo želatíny, vody, cukru, kukuričného škrobu a majú pridané farbivá. Hlavnými príchuťami používanými pre túto sladkosť sú často zmiešané ovocné príchute, ako napríklad: jahoda, pomaranč, citrón, malina, broskyňa... Mamičky si môžu byť istí, že existuje veľa možností, ktoré vyhovujú preferenciám vášho dieťatka.

Táto forma vitamínu je vhodná najmä pre deti, najmä pre prieberčivé, niektoré aj pre dospelých, najmä tých, ktorí sa boja drog. Okrem toho sa výživné gumičky dajú celkom ľahko žuť a nie je príliš ťažké ich prehltnúť.

Výhody výživných gumičiek

Je zrejmé, že každý chápe, že užívanie vitamínov znamená doplnenie vitamínov pre telo. Aj keď niektoré výskumy teraz ukazujú, že priemerný človek s dobre vyváženou stravou nemusí užívať ďalšie multivitamíny . Mnoho ľudí sa však domnieva, že konzumácia iba potravín často neposkytuje potrebné množstvo vitamínov pre dennú potrebu.

Navyše, matky majú často mentalitu dávať svojim deťom extra vitamíny, aby zabránili nedostatku, aby ich deti mohli vyrastať ako deti susedov. Okrem toho sú niektorí ľudia, ktorí si myslia, že užívanie vitamínových doplnkov je podobné ich vlastnému životnému štýlu a „ak nebudete suplementovať vertikálne, budete dopĺňať horizontálne“.

Ak sa vrátime k téme o výhodách výživných gumičiek špeciálne pre deti, matky často dávajú svojim deťom tento typ doplnkov, aby zabránili nedostatku vitamínov u detí. Jeho dôsledky sú mimoriadne vážne, ak si nedávame pozor na množstvo cukríkov a prísad v cukríkoch, ktoré deti používajú. Užívanie vitamínových doplnkov bez rozdielu môže spôsobiť problémy:

Ovplyvňuje rast

Imunodeficiencia

Zvýšené riziko rachitídy u malých detí

Mať infekčné choroby

Čo sa týka detí s príznakmi vyberavých jedákov, lenivých jesť, inak by vitamíny pre bábätká mohli byť lepšou alternatívou. U dospelých by sa užívanie vitamínových doplnkov malo vzťahovať len na typické subjekty, ako je abstinencia od určitých potravín (vegetariáni), anorexia alebo ľudia s vysokými nutričnými potrebami, ako sú športovci, tehotné.

Spôsobujú výživné gumičky nejaké nevýhody?

Už viete, že lieky či funkčné potraviny majú svoje výhody aj nevýhody, táto gumička pre deti nie je výnimkou. Ak si pozorne prečítate informácie na etikete, zistíte, že v zložení marshmallows je pridaný cukor, cukrový alkohol (druh uhľohydrátu, ktorý sa nachádza v ovocí a bylinkách na výrobu cukru a nie je sladší ako cukor). ), potravinárske farbivá, konzervačné látky...

Cukor je katalyzátorom, ktorý dáva mnohým jedlám atraktívnu chuť a chuť a prílišná konzumácia cukru zvyšuje riziko zubného kazu, obezity a srdcových chorôb. To je dôvod, prečo American Heart Association (AHA) odporúča osobám vo veku 2 až 18 rokov maximálne 6 čajových lyžičiek cukru denne. Nehovoriac o energetickej hladine v každej detskej multivitamínovej gume môže byť často okolo 15 kalórií na kapsulu. To tiež prispieva k zvýšeniu celkového počtu kalórií, ktoré vaše dieťa prijme každý deň. Zatiaľ čo množstvo cukru v výživných gumách je malé, môže prispieť k nadmernej spotrebe cukru, najmä ak vaše dieťa konzumuje viac ako jeden druh cukroviniek denne a konzumuje iné potraviny s pridaným cukrom.

Výrobcovia sa snažili nájsť spôsoby, ako znížiť množstvo pridaného cukru pridávaním cukrových alkoholových vzorcov. Užívanie tohto cukru môže tiež viesť k niekoľkým stavom, ako je  hnačka u detí , nevoľnosť, nadúvanie a iné nežiaduce tráviace symptómy.

Cukríky pre deti nebudú atraktívne bez farbív. Ukázalo sa, že niekoľko druhov umelých farbív ovplyvňuje správanie detí; konkrétne porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) . Preto by aj mamičky mali dbať na to, aby si zloženie pred podávaním bábätkám dôkladne prekonzultovali.

Pri pohľade na zložky uvedené na obale môžete byť ohromení množstvom rôznych živín. V skutočnosti však nedávna správa zistila, že 80 % testovaných vitamínových gumičiek neobsahovalo rovnaké množstvo vitamínov a minerálov, aké sú uvedené na štítku výrobcu. Je vidieť, že tento špeciálny cukrík nie je taký výživný, ako si ľudia myslia. Výrobcovia to zdôvodnili tým, že nemôžu „zabaliť“ veľa minerálov a vitamínov do jedného cukríka, pretože musia pridať cukor, farbivá a ďalšie prísady, aby si zachovali žuvaciu textúru.

Vitamínové gumičky pre bábätká ľahko spôsobia, že sa deti prejedajú, pretože sú chutné

V skutočnosti je zriedkavé, aby nejaké dieťa „ignorovalo“ lahodné vitamínové gumičky, ktoré priťahujú oči. Deti milujú sladkosti, takže zjedia viac, ako potrebujú. Nadmerná konzumácia marshmallow deťmi môže viesť k riziku vzniku nadbytočných živín, najmä ak sú tieto živiny poskytované aj z potravy.

Vitamíny sú nevyhnutné a nevyhnutné živiny, ale to neznamená, že sú neškodné. Nadmerný prebytok povedie k otrave, ktorá je pre telo škodlivá. Vitamíny rozpustné v tukoch ako A, D, E a K sa odporúčajú s mimoriadnou opatrnosťou, pretože sa môžu ukladať v telesnom tuku a tkanivách. Preto musia byť rodičia pri podávaní vitamínových doplnkov svojim deťom opatrnejší a viac dbať na stravu a výživové potreby bábätka.

Sú vitamínové gumičky pre bábätká naozaj potrebné?

Deti s dobrou výživou sa nemusia nevyhnutne používať. Vitamínové gumičky však môžu potrebovať podvyživené deti, staršie deti s vysokými nutričnými potrebami a anorektické deti.

Ďalšou vecou, ​​​​ktorú treba poznamenať, je, že by ste nemali nechať svoje dieťa jesť viac, ako je potrebné, pretože vidíte, že vaše dieťa jedáva rado. To môže viesť k nadmernej výžive alebo spôsobiť, že vaše dieťa bude plné, takže nemôže jesť iné jedlá. Okrem toho by dieťa nemalo jesť príliš rýchlo, rýchlo prehĺtať, čo vedie k tomu, že sa dieťa môže udusiť. Ak sa tak stane, môžete to zvládnuť tak, že: položíte dieťa na chrbát, posadíte sa vedľa jeho hlavy, položíte ruky na boky dieťaťa a pevne zatlačíte na spodok hrudníka, posuniete sa v smere kĺzania smerom k hlava. Opakujte, kým sa cudzie teleso nedostane von z hrdla.

Viac o prvej pomoci, keď sa dieťa dusí, sa dozviete prostredníctvom článku  Naučte sa spôsoby prvej pomoci, keď sa dieťa dusí v krku

Výživové doplnky pre deti sú nevyhnutné a najmä vitamínové gumičky pre bábätká sú vhodným kandidátom v zozname výživných potravín pre deti, ktoré potrebuje každá mamička. Prosím, vyberte si produkty podľa potrieb vášho bábätka, ako aj nájdite renomovaného výrobcu.