Prsia po pôrode sa veľa menia a odpovedajú na bežné otázky

Popôrodné zmeny prsníkov spolu s pôsobením hormónov v tele signalizujú, že ste pripravená dojčiť. Zväčšené prsia, ochabnuté alebo tmavé bradavky sú 3 problémy, ktoré vás môžu práve teraz znepokojovať.

„Vytočené a oblé prsia“ boli vždy túžbou mnohých žien, no po pôrode sa všetko zmenilo. Začnú sa zväčšovať prsia alebo sú po pôrode nejaké iné zvláštne príznaky? Nasledujúci článok vám pomôže zistiť, ako sa prsníky po pôrode menia.

Prečo prsia po pôrode rastú tak rýchlo?

Vaše prsia sú zväčšené v rámci prípravy na tvorbu mlieka pre vaše dieťa. Počas tehotenstva sa hladiny estrogénu a progesterónu veľmi zvýšia, hormóny stimulujú činnosť mliečnych žliaz a mliekovodov. Výsledkom je, že vaše prsia budú rýchlo rásť, najmä po pôrode.

Moje prsia sú už veľké. Existuje nejaký spôsob, aby moje prsia už neboli veľké?

Udržiavanie hmotnosti pod kontrolou vám pomôže zabrániť tomu, aby sa vaše prsia zväčšovali. Pre hormóny však nemôžete zasahovať. Neexistujú žiadne potraviny, cvičenia alebo kozmetika, ktoré by mohli zabrániť rastu pŕs počas tehotenstva. Stačí zmeniť podprsenku na novú veľkosť.

Prečo sú moje bradavky drsné a tmavé?

Opäť je to kvôli hormonálnym zmenám. Už v prvom trimestri budú malé trhlinky okolo bradaviek viditeľnejšie ako príprava na dojčenie. Tmavšie bradavky spôsobujú aj hormóny. Hormonálne zmeny stimulujú bunky k produkcii pigmentu, takže bradavky stmavnú, najmä ak máte svetlú pokožku. Zhruba niekoľko mesiacov po pôrode sa však bradavky vrátia do normálu.

Existuje nejaký spôsob, ako sa vyhnúť striám na prsiach po pôrode?

Je to spôsobené genetikou. Strie vznikajú pri nadmernom natiahnutí kolagénových a elastínových vlákien. Ak zdedíte kožu, ktorá nemá žiadnu elasticitu, vzniknú vám strie. Hoci existuje veľa krémov, ktoré sú inzerované ako pomoc pri prevencii tohto stavu, takmer žiadny z nich nefunguje. Len to robí vašu pokožku jemnejšou.

Aj keď neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob liečby strií, môže vám pomôcť udržať svoju váhu pod kontrolou. Niekoľko mesiacov po pôrode tieto strie vyblednú.

Moje prsia boli pred tehotenstvom neprimerané a zdá sa, že sa to len zhoršuje. Prečo tak?

Prsia sú mimoriadne citlivé na hormóny. Ak boli prsia asymetrické predtým, počas tehotenstva, menšie prsia budú dostávať menej hormónov, pretože je v nich menej prsného tkaniva. Preto sa 2 prsia nebudú môcť vyvíjať rovnomerne. Taktiež, ak má žena dva rovnaké prsníky, ale jeden má za sebou operáciu, táto strana nedostane toľko hormónu ako druhá.

Existuje nejaký spôsob, ako zabrániť popôrodnému ochabnutiu pŕs?

Neexistuje žiadny spôsob, ako tomu zabrániť, ako udržať si stabilnú váhu a nosiť podpornú podprsenku. Existuje veľa krémov a doplnkov, ktoré „sľubujú“ pomoc, no lekári odporúčajú šetriť peniaze a neinvestovať do nich. Aplikácia pleťového mlieka nič neovplyvní, pretože prsné svaly sa nachádzajú na hornej časti hrudníka, nie pod ním. Preto nepomáhajú ani cvičenia.

Dojčím a bolia ma prsia. Prečo je to tak a čo mám robiť?

Vaše prsia môžu byť naliate . Najjednoduchším riešením je častejšie odsávanie alebo dojčenie dieťaťa. Mlieko môžete odsať ručne, čo prinesie viac výhod. Prikladanie ľadu okolo prsníka môže tiež pomôcť zmierniť bolesť.

Podprsenky s kosticami môžu prekážať dojčeniu. Toto je skutočné?

Mliečne kanály môžu siahať až k hrudnému košu. Podprsenka s kosticami môže narušiť tvorbu mlieka. Navyše, kostice sa môžu počas dojčenia pokrčiť. Ideálne je, ak si počas dojčenia vyberiete bezdrôtové podprsenky.

Pri dojčení ma bolia bradavky, praskajú a krvácajú. Čo môžem urobiť?

Môžete použiť lanolínovú masť, ktorá sa jemne nanesie na bradavku a pred kŕmením sa musí zmyť. Ak je to spočiatku len bolesť, je to normálne, ale ak to trvá dlhšie ako 1-2 týždne, môže to byť tým, že sa dieťatko nedojčí správne. To môže zabrániť tomu, aby vaše dieťa dostalo toľko mlieka, a ovplyvniť vašu tvorbu mlieka.

Dojčím, ale na prsníku sa mi objavilo malé červené, opuchnuté, bolestivé miesto. Čo to je a prečo je to tak?

Mlieko je ideálnym prostredím pre rast baktérií. Okrem toho, ústa dieťaťa obsahujú aj veľa baktérií. Vaše dieťa môže počas kŕmenia poškriabať pokožku a umožniť baktériám, aby sa šírili, čo spôsobuje infekciu prsníka. Môžete si to všimnúť, keď sú vaše prsia červené, opuchnuté, horúce, sprevádzané horúčkou a príznakmi podobnými chrípke. Váš lekár vám predpíše niektoré antibiotiká, ktoré sú pre dojčiace matky bezpečné, a odporučí vám, aby ste si pravidelne dávali teplé obklady, čím vás povzbudí, aby ste pokračovali v dojčení. Niekedy môže mastitída viesť k abscesu, bolestivej, hnisom naplnenej hrčke, ktorá si vyžaduje chirurgický zákrok na odstránenie hnisu.

Pravidelné dojčenie a odsávanie mlieka je spôsob, ako mlieko cirkulovať a mliekovody neblokovať, čo spôsobuje mastitídu. Po dojčení bradavky dôkladne umyte a utrite, aby ste obmedzili baktérie.

Pod vplyvom hormónov sa prsníky po pôrode alebo počas tehotenstva zmenili natoľko, že sa mnohí cítia nepríjemne. Je to však nevyhnutná zmena a to, čo musíte urobiť teraz, je pripraviť sa psychicky, dozvedieť sa o bežných problémoch s prsníkmi a dobre sa najesť, aby vaše dieťa malo veľa mlieka na satie.