Vaše bábätko je v období odstavovania, takže na to, aby sa mohlo komplexne vyvíjať, byť zdravé a rovnomerne priberať, sa mamičky musia naučiť variť kašu pre 8-mesačné bábätko, ktorá je výživná a vedecká.
8 mesiacov je mimoriadne dôležité obdobie pre vývoj bábätka. V tejto fáze musia matky venovať osobitnú pozornosť výžive, aby zabezpečili, že dieťa dostane všetky základné živiny pre komplexný fyzický a intelektuálny vývoj. Budovanie dávok a jedálniček pri odvykaní sú dva „zlaté faktory“, ktoré musíte urobiť. Aby ste to dosiahli, mali by ste sa okamžite obrátiť na niekoľko veľmi jednoduchých receptov na varenie kaše pre 8-mesačné dieťa prostredníctvom nasledujúcich zdieľaní aFamilyToday Health.
Tu je niekoľko spôsobov, ako uvariť kašu pre 8-mesačné dieťa, ktorá je chutná a výživná:
Na varenie tejto kaše musíte pripraviť:
Kaša, ryžová múka: 4 polievkové lyžice
Squash (ošúpaný, semienkami, mletý): 1 polievková lyžica
Chudé bravčové mäso, mleté): 1 polievková lyžica
Detský olej na odstavenie: 1 polievková lyžica
Rybacia omáčka
1 šálka vody (ak používate ryžovú múku)
Spracovanie
Mäsovú zmes priveďte s vodou do varu a potom pridajte tekvicu. Varte, kým tekvica nezmäkne, potom ju spustite a nechajte vychladnúť. Zmiešajte múku / kašu, pridajte olej na varenie, pridajte pár kvapiek rybacej omáčky (ak je to potrebné), dobre premiešajte, nechajte vychladnúť a potom nechajte svoje dieťatko.
Poznámka: Do kaše dieťaťa môžete dať niekoľko kvapiek rybacej omáčky. Avšak pre deti mladšie ako 1 rok by matky nemali pridávať soľ alebo rybaciu omáčku do detskej výživy. Dôvodom je, že v mlieku, zelenine, mäse ..., ktoré deti jedia, je dostatok soli, ktorú deti potrebujú.
Ak chcete pripraviť túto kašu pre 8-mesačné dieťa, musíte pripraviť:
Chudé hovädzie mäso: 10 g
Ryža: 20 g
Moringa: 20 g
Bujón: 200 ml
Olivový olej na odstavenie dieťaťa: 1 polievková lyžica
Spracovanie
Ryžu premyjeme, namočíme do vody asi na 30 minút, kým ryža nezmäkne, potom ju vložíme do hrnca s 200 ml vývaru a dusíme, kým sa ryža neuvarí.
Chudé hovädzie mäso sa umyje, pomelie alebo najemno a marinuje v 1/2 lyžičky olivového oleja. Potom položte panvicu na sporák a pridajte hovädzie mäso, ktoré sa restuje.
Moringa moringa sa premyje pod tečúcou vodou, scedí sa, zbavia sa listov, namočia sa do zriedenej slanej vody, potom sa vyberie a rozmixuje na kašu v mixéri.
Keď je kaša mäkká, pridajte do kaše hovädzie mäso a moringu, dobre premiešajte, ešte trochu povarte a potom vypnite oheň. Nalejte kašu do misky a počkajte, kým bude kaša ešte teplá, a potom ňou nakŕmte dieťa.
Materiály na prípravu:
Kaša/ryžová múka: 4 polievkové lyžice
Slamené huby (mleté): 1 polievková lyžica
Chudé bravčové mäso, mleté: 1 polievková lyžica
Olej na varenie pre deti odstavenia: 1 polievková lyžica
Voda (ak používate ryžovú múku): 1 šálka
Spracovanie
Šampiňóny sa odrežú, oholia, umyjú, mierne povaria vo vriacej vode a potom nasekajú nadrobno.
Bravčové mäso uvarte s vodou alebo kašou, potom pridajte huby a varte. Keď kaša vrie, stiahneme ju, necháme vychladnúť, pridáme olej na varenie, dobre premiešame a nech si dieťatko pochutná.
Medzi ingrediencie na výrobu tejto kaše pre 8-mesačné dieťa patrí:
Ryža: 50 g
Filet z lososa: 20 g
Sušená cibuľa, zelená cibuľa, cesnak
Syr pre dojčatá
Olivový olej na odstavenie dieťaťa
Spracovanie
Ryžu umyjeme, namočíme do vody do mäkka a potom vložíme do ryžovaru udusiť.
Pred prípravou ryby skontrolujte, či má filet z lososa kosti alebo nie, potom ho umyte citrónom alebo čerstvým mliekom, aby ste odstránili rybí zápach, potom ho umyte studenou vodou, aby ste ho očistili, osušte a nasekajte na pyré alebo na pare.
Sušená cibuľa, olúpaný a nasekaný cesnak; Nakladaná cibuľa, umytá, nakrájaná na malé kúsky.
Položte panvicu na sporák, pridajte trochu olivového oleja, aby sa zohrial, potom pridajte mletú cibuľu a cesnak a opečte dozlatista. Potom nalejte ryby do ostrova rovnomerne.
Potom pridajte mäso z lososa do hrnca na kašu a miešajte ďalších 3-5 minút, potom vypnite oheň, pridajte syr a dobre premiešajte. Všimnite si, že nedávajte syr v čase varu kaše nebude dobré pre zdravie vášho dieťaťa. Nalejte kašu do misky a kŕmte ňou dieťatko, kým je ešte teplá.
Materiály na prípravu:
Kaša/ryžová múka: 4 polievkové lyžice
Mrkva (varená, pyré): 1 polievková lyžica
Čerstvé chudé ryby (dusené, pyré): 1 polievková lyžica
Olej na varenie: 1 polievková lyžica
Voda (ak používate ryžovú múku): 1 šálka
Spracovanie
Do teplej vody nasypeme múku a miešame, kým nebude cesto hladké. Do pripraveného prášku (alebo kaše) primiešajte rybu, mrkvu, vývar, kuchynský olej a nechajte bábätko, nech si pochutná.
Materiály na prípravu:
Kaša/ryžová múka: 4 polievkové lyžice
Kel (mletý): 1 polievková lyžica
Bravčové mäso (chudé, mleté): 1 polievková lyžica
Olej na varenie: 1 polievková lyžica
Rybacia omáčka
Voda (ak používate ryžovú múku): 1 šálka
Spracovanie
Bravčové mäso vložíme do vody, položíme na sporák a varíme, kým mäso nezmäkne. Ďalej pridáte kaleráb a varíte do mäkka, stlmíte, aby sa oheň znížil. Rozmixujte na kašu alebo múku, pridajte kuchynský olej a rybaciu omáčku a nechajte bábätko, nech si pochutná.
Varenie kaše s vývarom z kostí, dávať bábätku príliš dlho veľa zemiakov, mrkvy alebo pyré... sú vážne chyby, ktoré spomaľujú priberanie vášho bábätka:
Mnoho mamičiek každý deň dusí kosti, aby získali vodu na varenie kaše pre svoje deti, pretože si myslia, že živiny z kostí sa vo vode rozpustia a bábätko tieto látky plne absorbuje. Použitie vývaru z kostí na varenie pre deti však funguje len na vytvorenie sladkosti a arómy. Bielkoviny zostávajú v mäse a kostiach. Deti by preto mali jesť mŕtve telá aj vodu, aby sa predišlo podvýžive z nedostatku živín.
Ak nadmerne používate mixér pri príprave jedla pre vaše dieťa, bude z toho dieťa závislé, dokonca až do 3-4 rokov, bude mať plné zuby a stále bude musieť jesť pyré, pretože jedenie prasiatka nestačí, dusenie alebo vracanie. Nielen to, príliš dlhé jedenie pyré tiež spôsobuje, že deti nemajú žuvacie reflexy, žalúdočná šťava nie je stimulovaná, takže necítia chuť jedla, nemajú pocit jedenia, dlho sa ľahko anorektička.
Aby ste tomu zabránili, mali by ste cvičiť, aby ste svojmu dieťaťu dávali správne jedlá v čase každého dieťaťa. Keď majú deti 6 mesiacov, učia sa jesť riedky a postupne zahusťovaný prášok, 7-8 mesiacov jedia preosiatu kašu alebo tuhý prášok, v 12 mesiacoch sa učia jesť kašu so semiačkami a mäkké jedlá ako pho, vermicelli...
Kvôli pracovnej vyťaženosti majú mnohí rodičia tendenciu kupovať deťom na jedenie už hotové výživné kaše predávané na chodníku. Niektorí si navyše radi kupujú výživné kaše len preto, že sú na tomto jedle závislí, nie preto, že by nemali čas na prípravu.
Veľa detí, ktoré jedia výživné kaše kúpené z ulice, často nepriberú, pretože kaša nie je dostatočne kvalitná. Niektoré deti museli ísť do nemocnice kvôli zvracaniu a hnačke kvôli zlej hygiene a bezpečnosti potravín. Preto, aby ste zabezpečili zdravý a komplexný vývoj vášho dieťaťa, mali by ste venovať čas vareniu kaše pre vaše dieťa, ak musíte, pridajte do kaše predtým, ako ju dáte svojmu dieťatku, kuchynský olej, mäso, ryby alebo vajcia.
Zdravotní odborníci tiež varujú, že prílišná konzumácia soli môže viesť k vysokému krvnému tlaku, infarktu, mŕtvici a tiež spôsobiť mnohé zdravotné následky. Deti majú oveľa lepší chuťový vnem ako dospelí, takže pri dochucovaní jedla pre deti ho musíte dochucovať jemnejšie ako zvyčajne. Okrem toho by ste sa mali vyhýbať tomu, aby ste svojmu dieťaťu dávali príliš veľa spracovaných potravín, ako sú lupienky, desiaty, rýchle občerstvenie, konzervy atď., aby sa do tela nedostalo príliš veľa soli.
Kvôli zaneprázdnenosti dieťa nezje veľa každého jedla, takže veľa matiek má tendenciu variť veľký hrniec kaše, mnohokrát ju prihrievať, aby dieťa nakŕmilo. Tým sa však nezachovajú živiny. Keď prihrievate prvýkrát a potom druhýkrát, väčšina vitamínov a minerálov v potravinách sa stratí a potraviny majú zlú chuť. A nielen to, deti sa budú aj nudiť, pretože zjedia 3 jedlá s rovnakou chuťou.
8 mesiacov je obdobím, kedy sa nutričné potreby vášho bábätka výrazne zvýšili. V tomto čase je minimálne množstvo výživy, ktoré dieťa potrebuje každý deň, asi 500 ml mlieka a 3 jedlá v prášku alebo kaši (asi 200 ml každé). S vyššie uvedeným množstvom jedla by ste každý deň mali dať svojmu dieťatku 2-3 jedlá, odstavenie dieťaťa môže zahŕňať hlavné jedlá a preložené mnohými príkrmami.
Čo sa týka výživy, musíte zabezpečiť, aby vaše dieťa dostávalo 4 skupiny látok, ako sú bielkoviny, glycidy, lipidy, vitamíny a minerály. Podľa odborníkov na výživu potrebuje dieťa jesť približne:
Mäso/krevety/ryby: 50 – 60 g
Obyčajná biela ryža: 50 – 60 g
Zelenina, ovocie: 50 – 60 g
Olej/tuk: 15 g
Okrem toho musíte dieťaťu dopriať aj veľa zelenej zeleniny a ovocia, pretože ide o ľahko stráviteľné jedlá a poskytujú niektoré živiny, ako sú sacharidy, bielkoviny, vitamín A, vitamín C, vlákninu... Živiny sú nevyhnutné pre komplexnú a zdravý rast dojčiat a malých detí.
Keď dieťaťu podávate tuhú stravu, musíte si vedecky naplánovať raňajky, obedy a večere, aby ste im pomohli zvyknúť si na čas jedla a jedenie. Kŕmte svoje dieťa 2-3 hlavné jedlá denne a preložené príkrmami (môže to byť ovocie, srvátka alebo jogurt...):
Deti od 4 do 6 mesiacov by mali jesť 2 jedlá denne, každé jedlo 2 - 4 čajové lyžičky jedla.
Bábätká od 7 do 12 mesiacov by mali jesť 3 jedlá denne, množstvo jedla je akurát na veľkosť detskej päste.
Vedecká strava pre 8-mesačné dieťa bude obsahovať potraviny bohaté na sacharidy, bielkoviny, vitamíny a minerály:
Ovocie obsahuje množstvo vitamínov, minerálov a ďalších mikroživín. Okrem bežného ovocia ako sú: banány, papája, vodné melóny, melóny, jablká... môžete bábätku dať aj nejaké ovocie ako kiwi, jahody, broskyne... Pri kŕmení bábätka ich môžete jesť. nakrájajte na rôzne tvary, aby si ich vaše dieťa mohlo užiť.
Keď bude mať vaše dieťa 8 mesiacov, môžete prejsť z kŕmenia dieťaťa zeleninovou kašou na jemne nakrájanú zeleninu a začleniť do stravy vášho dieťaťa rôzne druhy zeleniny. V tomto veku môžete svoje dieťa kŕmiť karfiolom, brokolicou, špargľou, zelenými fazuľkami a tekvicou...
Ryby sú veľmi výživné jedlo pre 8-mesačné dieťa. Ryby ako tuniak, losos atď. sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, veľmi dobrú živinu pre rast a vývoj mozgu detí. Môžete dať dieťaťu dusené rybie pyré zmiešané s kašou alebo varené v polievke.
Kuracie mäso sa považuje za jednu z najzdravších potravín pre dojčatá. Toto jedlo môžete začať svojmu dieťatku podávať, keď bude mať 7 mesiacov. Kurací vývar môžete okrem kuracieho použiť aj na prípravu kaše alebo polievky pre bábätko.
Syr je výborným zdrojom vápnika pre rastúce deti. Syry môžete použiť na prípravu občerstvenia pre vaše dieťa. Musíte sa však vyhnúť prílišnému kŕmeniu dieťaťa, pretože to môže spôsobiť bolesť žalúdka.
Vajcia sú veľmi zdravou potravinou, pretože obsahujú veľa dobrých tukov a bielkovín. Niektoré bábätká však môžu byť na vajíčka alergické, preto si pri ich kŕmení musíte dávať veľký pozor, či vaše bábätko nevykazuje známky alergie. Všimnite si, že keď dávate vajíčka svojmu bábätku prvýkrát, mali by ste ich podávať len mierne a pozorovať reakciu dieťaťa.
Jogurt je veľmi dobrá potravina aj pre 8-mesačné bábätko. Pretože táto potravina poskytuje nielen dobré baktérie pre črevá, ale dodáva telu aj množstvo základných vitamínov a minerálov.
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.
