Potrebujú dojčené deti ďalšie vitamíny?

Mnohé matky sa pýtajú aFamilyToday Health, či potrebujú vitamínové a minerálne doplnky pre svoje dojčené deti. Odpoveď je áno, ale v určitých prípadoch.

Materské mlieko je ideálnym zdrojom potravy plnej živín, ktoré pomáhajú bábätkám vyrastať zdravo a proti chorobám, ako sú poruchy zrážanlivosti krvi , krivica, spomalenie rastu , anémia z nedostatku železa . Má však materské mlieko všetky vitamíny a minerály, ktoré dieťa potrebuje? Odpoveď nájdete v nasledujúcom článku.

Vitamín K

Dojčatá majú pri narodení nízku hladinu vitamínu K v tele a materské mlieko poskytuje len malé množstvo tohto vitamínu. Vitamín K pomáha pri zrážaní krvi pri poranení a kontroluje krvácanie. Preto bez ohľadu na to, či je dieťa dojčené alebo nie, injekcia vitamínu K by sa mala podať hneď po narodení. Deťom to pomáha predchádzať hemofílii, zriedkavej, ale nebezpečnej forme ochorenia, ktoré môže neskôr v živote ovplyvniť ich zdravie. Potom už vaše dieťa nebude potrebovať tento vitamínový doplnok.

vitamín D

Bábätká užívajú vitamín D na vstrebávanie vápnika a pomáhajú budovať silné kosti a zuby. Okrem toho hrá tento vitamín dôležitú úlohu aj v imunitnom systéme, takže dokáže predchádzať infekciám. Bez dostatku vitamínu D je vaše dieťa ohrozené krivicou. Ide o ochorenie, ktoré vedie k mäkkým kostiam a je sprevádzané nepriaznivými vplyvmi na vývoj pohybového aparátu u detí. Okrem toho môže krivica spôsobiť spomalenie rastu , abnormálnu bolesť alebo deformácie kostí, ako sú luky.

Aj keď je to zriedkavé, u detí sa stále môže vyvinúť rachitída, ak nedostanú dostatok vitamínu D z materského mlieka. Bábätká môžu absorbovať vitamín D zo slnka. Lekári však neodporúčajú vystavovať bábätko priamemu slnečnému žiareniu. Ak vezmete svoje dieťa von, prikryte ho a naneste ho opaľovacím krémom, aby ste predišli škodlivým UV lúčom. Deti by sa mali opaľovať len v skorých ranných hodinách, pretože vtedy je slnko najjemnejšie.

Dojčatá kŕmené umelým mliekom obsahujúcim vitamín D (najmenej 400 IU) nepotrebujú ďalšie doplnky vitamínu D.

železo

Železo je základným minerálom pre vývoj malých detí a zohráva úlohu pri tvorbe červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík do celého tela. Vaše dieťa bude pravdepodobne chudokrvné, ak nedostane dostatok železa. Anémia z nedostatku železa je  niekedy asymptomatická alebo sa prejavuje ako bledá pokožka, zrýchlený tep, vyberavý apetít a zlý fyzický stav. Dlhodobý nedostatok železa spôsobuje aj problémy s vývojom svalov a mozgu.

Materské mlieko obsahuje železo, aj keď v malom množstve, ale stále dosť pre vaše dieťa. Novorodenci absorbujú železo z materského mlieka veľmi dobre a dokonca lepšie ako deti na umelom kŕmení. Normálne má plod na konci tehotenstva uložené železo v tele. Bábätká teda pri narodení majú v materskom mlieku uložené železo aj železo, takže tohto minerálu bábätku úplne stačí. Bábätká dostávajú dostatok železa potrebného na prvých 4-6 mesiacov života.

Vo veku 6 mesiacov deti začínajú využívať viac telesných funkcií, čo má za následok nedostatočný obsah železa v materskom mlieku na uspokojenie vývojových potrieb. Takže váš pediater odporúča vášmu dieťaťu doplnok železa. Železo sa podáva v tekutej forme v dávke 1 mg/kg/deň, kým vaše dieťa nedostane dostatok železa v strave. Vo veku 1 roka lekár vášho dieťaťa skontroluje nedostatok železa a dá vám vedieť, či je potrebné doplniť železo .

Ak je vaše dieťa dojčené aj umelé a dojčí sa viac ako polovicu času, bude potrebovať doplnok železa. Dokrmovanie pre čiastočne dojčené deti je rovnaké ako pre výlučne dojčené deti. Dojčatá, ktoré pijú umelé mlieko, nepotrebujú doplnky železa, ak mlieko už obsahuje potrebné množstvo železa.

Fluorid

Fluorid je esenciálny minerál, ktorý pomáha posilňovať zubnú sklovinu a pomáha predchádzať zubnému kazu. Materské mlieko obsahuje fluorid, takže vaše dieťa nepotrebuje tento minerál počas prvých 6 mesiacov prijímať. Dokrmovanie alebo nedokrmovanie závisí od vody, ktorú pijete, ako aj od výživy dieťaťa. Váš lekár vám potom môže odporučiť doplnok fluoridu, ak:

Používate studničnú vodu: Za normálnych okolností bude studničná voda obsahovať prirodzené množstvo fluoridu, ale nie dostatočné pre vaše dieťa.

Balená voda: Ak pravidelne používate balenú vodu, vášmu dieťaťu niekedy chýba veľa fluóru. V niektorých vodách je však tento minerál pridaný. Preto by ste si mali prečítať podrobné zloženie produktu, aby ste zistili, koľko minerálov obsahuje.

Niektoré špeciálne prípady

Vyššie uvedené návrhy sú pre donosené deti. Okrem toho sa stále vyskytujú prípady predčasne narodených detí so zdravotnými problémami. V závislosti od stavu budú niektoré deti potrebovať dostatok železa od veku 4 mesiacov alebo nejaký iný vitamín, ako napríklad:

Predčasný  pôrod : Predčasne narodené dieťa má iné potreby ako donosené dieťa. Predčasne narodené deti si nedokážu uložiť toľko železa ako iné deti a potrebujú viac vitamínov a minerálov, ktoré im materské mlieko alebo umelá výživa nedokážu poskytnúť. Druh a dávka minerálnych doplnkov závisí od toho, kedy sa dieťatko narodilo a od jeho zdravotného stavu.

Novorodenci so zdravotnými problémami:  Deti narodené so zdravotnými problémami môžu v prvom rade potrebovať doplnky železa alebo iné vitamíny a minerály. Keď vie, aké konkrétne choroby dieťa má, lekár určí, aký druh doplnku dieťa potrebuje.

Dojčatá matiek vegetariánov:  Hlavným zdrojom vitamínu B12 sú mäso a mliečne výrobky . Ak teda dodržiavate vegánsku stravu, materské mlieko nemusí obsahovať dostatok tohto vitamínu. Počas tehotenstva a dojčenia možno budete potrebovať doplnok vitamínu B12. Vaše dieťa však môže potrebovať aj doplnok, ak sú hladiny vitamínu B12 príliš nízke.