Objavte výhody kokosovej vody pre deti

Ak patríte medzi milovníkov jedla a ovocia, určite vás budú zaujímať benefity kokosovej vody pre deti.

Kokos je známy ako skvelá zdravá potravina, pretože poskytuje všetky základné živiny potrebné pre život. Mladé kokosové orechy vo vnútri zvyčajne obsahujú veľa vody. Táto voda bola najjemnejšou tekutinou, ktorú starovekí ľudia poznali.

Mali by deti piť kokosovú vodu?

O tom, či by deti mali alebo nemali jesť kokos, sa vedú mnohé debaty. Dôvod, prečo veľa ľudí nesúhlasí, je ten, že pre malé deti je kokosová časť dosť náročná na žuvanie, aj keď má dieťa zúbky. Strúhaný a strúhaný kokos je tiež veľmi ťažko stráviteľný. Kokosová voda je však pre bábätká veľmi bezpečná.

Zdravotné prínosy kokosovej vody pre deti

1. Doplňte vodu do tela

Kokosová voda je v lete veľmi dobrý nápoj. Dojčatá, malé deti a starší ľudia sú náchylní na teplo a dehydratáciu. Najlepší spôsob, ako zostať hydratovaný, je dať dieťaťu kokosovú vodu. Pretože kokosová voda je nízkokalorická a obsahuje všetky potrebné vitamíny, minerály a soli.

2. Riešiť choroby tráviaceho traktu

Kokosová voda je považovaná za liek na choroby tráviaceho traktu, ako sú zlé trávenie, žalúdočné vredy, hnačky, úplavica... veľmi účinný. Okrem toho je kokosová voda veľmi nápomocná aj pri liečbe plynatosti, zvracania a tráviacich ťažkostí. Pokiaľ ide o hnačku, kokosová voda môže pomôcť eliminovať riziko dehydratácie.

3. Zbavte sa zápchy

Zápcha u malých detí je problém, ktorý trápi mnohých rodičov. Pravidelné podávanie kokosovej vody deťom pomôže znížiť tento stav.

4. Liečba cholery

Výskum ukazuje, že kokosová voda môže byť použitá na liečbu cholery . Zmiešajte kokosovú vodu s 1-2 polievkovými lyžicami citrónovej šťavy alebo soli na liečbu cholery. Tento nápoj nielen pomáha vyrovnávať elektrolyty, ale tiež znižuje množstvo kyseliny v tele.

5. Má antibakteriálne vlastnosti

Pre niekoho to môže znieť nereálne, ale je to tak. Kokosová voda môže zabíjať baktérie. Kokosová voda obsahuje biologickú látku nazývanú peptid. Tieto peptidy majú antibakteriálne vlastnosti.

6. Liečba infekcií močových ciest

Malé deti sú náchylnejšie na infekcie močových ciest . Tomuto ochoreniu sa dá uľaviť, ak dáte bábätku kokosovú vodu. Kokosová voda pôsobí ako diuretikum, čím znižuje infekcie močových ciest. Okrem toho je kokosová voda veľmi nápomocná pri redukcii obličkových kameňov.

7. Liečba horúčky v dôsledku nevoľnosti a vracania

Nevoľnosť a vracanie sú často sprevádzané horúčkou. Táto horúčka môže postihnúť aj dojčatá a malé deti. Kokosová voda môže pomôcť znížiť horúčku. Mali by ste dať svojmu dieťaťu mierne množstvo vody a nemiešať ho s inou tekutinou, pokiaľ to nenariadi lekár.

8. Kokosová voda môže nahradiť umelé mlieko

Na ostrove Samoa ľudia po tisíce rokov používali čerstvú kokosovú vodu ako náhradu umelého mlieka. Okrem toho, že kokosová ryža dáva dieťaťu kokosovú vodu, je tiež veľmi dobrou potravinou počas procesu odstavenia.

9. Liečba zvracania

Zvracanie je častým problémom u dojčiat a malých detí. Kokosová voda je skvelým prostriedkom na liečbu zvracania. Pitie polovice šálky kokosovej vody dvakrát denne môže zmierniť podráždenie žalúdka a znížiť zvracanie.

10. Porucha odčervovania

Od staroveku bola kokosová voda účinným liekom na červy. Dajte svojmu dieťaťu 1 čajovú lyžičku čerstvej kokosovej vody zmiešanej s 15-30 ml ricínového oleja pred ranným pitím mlieka. Toto opakujte, kým dieťa nie je choré.

Ako dať dieťaťu kokosovú vodu

Uprednostňujte čerstvú kokosovú vodu: Kokosová voda je najlepšia, keď sa berie priamo zo zeleného kokosu. Preto je najlepšie piť čerstvú kokosovú vodu.

Nepite ju unáhlene: Kokosová voda nie je len voda, ale je to aj prírodný fyziologický roztok, preto ju treba užívať pomaly. Príliš rýchle pitie neprinesie dieťaťu žiadne zdravotné výhody.

Alergie na kokosové orechy sú zriedkavé: Vo všeobecnosti sú alergie na kokosové orechy veľmi zriedkavé, takže by ste sa tým nemali príliš obávať. Sledujte však príznaky svojho dieťaťa, pretože stále existuje niekoľko ľudí, ktorí sú alergickí na kokos.

Alergia na kokosové mlieko: Kokosové mlieko je ako sójové mlieko a samozrejme obsahuje aj alergény. Buďte preto opatrní, keď dávate dieťaťu kokosové mlieko.

Tvrdá kopra: Tvrdá kopra nie je pre bábätká, pretože ešte nemajú zuby na žuvanie. Môžete však skúsiť dať svojmu dieťaťu mladú kopru, pretože je takmer priehľadná, veľmi mäkká, alebo ju môžete rozdrviť predtým, ako ju dáte svojmu dieťaťu.