Nočné kŕmenie: Výhody a tipy

Nočné kŕmenie môže mať veľa zdravotných výhod pre vaše dieťa, no pre mamičky to môže byť náročná práca, najmä pre prvorodičky.

Každá matka a každé dieťa je iné, takže aj dĺžka dojčenia každého bábätka bude rôzna. Vaše dieťa sa môže kŕmiť asi 6 až 8 krát za deň. Niektoré deti sa môžu kŕmiť iba cez deň, zatiaľ čo iné môžu kojiť v noci. Nočné budenie a kŕmenie bábätiek môže mnohé mamičky unaviť. aFamilyToday Health sa s vami podelí o niekoľko tipov, ako tento stav ľahko prekonať.

Je bezpečné dojčiť v noci?

Na nočné kŕmenie existuje veľa rôznych názorov. Niektorí veria, že je to nevyhnutné, zatiaľ čo iní považujú dojčenie v noci za nebezpečné. Nočné kŕmenie môže spôsobiť, že matka aj dieťa spia len asi 3 až 4 hodiny v noci. Okrem toho to môže viesť k riziku zadusenia dieťaťa . Okrem toho niekedy matka, ktorá zaspí, môže náhodne stlačiť dieťa, čo môže byť nebezpečné. Tieto riziká sú vyššie pre predčasne narodené deti , deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou a deti mladšie ako štyri mesiace.

U novorodencov, najmä u detí mladších ako 6 týždňov, má väčšina bábätiek veľa potrieb na nočné kŕmenie, pretože v tomto čase je ich bruško ešte malé, potrebujú jesť nepretržite, aby uspokojili svoje nutričné ​​potreby. Preto pre deti, ktoré sú nenásytné, ale milujú spánok, pokiaľ ide o čas kŕmenia, matka môže dieťa nadojčiť bez toho, aby ho zobudila. Môžete svoje dieťa zdvihnúť z postieľky, nakŕmiť ho, vymeniť plienku a znova ho uspať. Pri dojčení, keď dieťatko ešte spí, by však mamička mala dbať na saciu silu dieťatka. Ak je sila sania príliš malá, je veľká šanca, že dieťa skutočne nesaje, iba saje zo zotrvačnosti, takže množstvo mlieka, ktoré dieťa dostane, bude veľmi malé. Preto môže matka nahradiť ďalšie kŕmenie alebo zvýšiť počet kŕmení, kým je dieťa v bdelom stave. Všimnite si, že matka by mala dbať na to, aby bolo dieťa dojčené asi 3-4 krát za noc. Vaše dieťa sa tak bude cítiť sýte a bude spať každú noc aspoň 5 hodín.

Od 6. mesiaca, keď dieťa začalo vstúpiť do obdobia tuhej stravy, by matka mala prestať kŕmiť dieťa v noci alebo znížiť počet nočných kŕmení. To prospeje procesu odstavenia dieťaťa, ako aj mlieku počas dňa.

Výhody nočného kŕmenia

Nočné kŕmenie môže byť zdrvujúce, ale tu je to, čo robiť, pretože dojčenie v noci má toľko výhod:

Pravidelné dojčenie pomôže vášmu telu dostať signál na tvorbu väčšieho množstva mlieka. Ak kŕmite svoje dieťa v noci z fľaše, môže to ovplyvniť produkciu mlieka.

V noci sú hladiny prolaktínu, hormónu, ktorý pomáha pri tvorbe mlieka v tele, veľmi vysoké. Nočné dojčenie preto pomôže telu matky regulovať tvorbu mlieka počas dojčenia.

V noci deti prijmú len asi 20% mlieka, ktoré vypijú počas dňa. Aj keď je toto množstvo mlieka malé, je veľmi dôležité pre rast a vývoj bábätiek.

Ako vaše dieťatko rastie, bude počas dňa sať menej, keďže je zaneprázdnené hraním sa a spoznávaním sveta okolo seba. V tomto čase nočné kŕmenie pomôže zabezpečiť dostatok mlieka, ktoré dieťa potrebuje.

Tipy pre dojčiace matky v noci

Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete vyskúšať, aby bolo nočné dojčenie pohodlnejšie:

Dojčenie v polohe na boku : Na túto polohu by ste si mali čo najskôr zvyknúť. Stačí si ľahnúť na jednu stranu s 2 vankúšmi pod hlavou. Držte dieťa na boku tak, aby sa jeho brada dotýkala jeho hrudníka.

Dojčenie v sede: Posaďte sa do pohodlnej polohy s niekoľkými vankúšmi za chrbtom. Potom držte svoje dieťa blízko prsníka a dojčite.

Uložte svoje dieťa spať blízko seba: Detskú postieľku môžete umiestniť do svojej spálne. Blízkosť vášho dieťaťa nielenže uľahčuje dojčenie, ale tiež vám ušetrí starosti, keď sa vaše dieťa zobudí a už nebude spať.

Vyhnite sa pozeraniu na hodiny: Pri častom pohľade na hodiny sa budete cítiť frustrovaní, pretože čas ubieha. Niektoré matky, ktoré sa pozerajú na hodiny, sa často cítia osamelé a smutné. Radšej zabudnite na hodinky a myslite pozitívne.

Žiadne svetlá: Počas nočného dojčenia nikdy nenechávajte v miestnosti zapnuté jasné svetlá. Udržujte v miestnosti tmu alebo len zapnite nočné svetlo a buďte ticho, aby vaše dieťa mohlo opäť zaspať, len čo sa nasýti. Ak je potrebné svetlo, pripravte si malú baterku alebo použite lampu s jemným svetlom.

Pohodlná nočná bielizeň : Mali by ste si obliecť aj pohodlnú nočnú košeľu s otvorenou hruďou, ktorá umožní ľahké kŕmenie.

Zabaľte si pár občerstvenia a základných vecí : Majte po ruke fľašu s vodou, občerstvenie, plienky a čokoľvek iné, čo by ste mohli potrebovať na noc. Vyhnete sa tak tomu, že sa budete musieť prehrabávať nocou a hľadať veci. Ak vám prsia tečú, majte po ruke čistý uterák, aby ste ho uľahčili.

Spánok počas dňa: Spite, kedykoľvek je to možné počas dňa. Ak môžete využiť spánok, keď vaše dieťatko spinká, budete sa cítiť oveľa pohodlnejšie, keď sa budete musieť v noci zobudiť, aby ste dieťa nakŕmili.

Mám svoje dieťa v noci zobudiť na kŕmenie?

Novorodenci sa často sami prebúdzajú a pýtajú si kŕmenie. Pre deti je to veľmi prirodzený proces. Preto nie je potrebné budiť dieťa na kŕmenie. Ale ak má vaše dieťa vo zvyku spať 4 až 5 hodín, musíte ho pozorne sledovať. Až keď vám lekár odporučí, aby ste svojmu bábätku venovali správny čas, zobudíte ho a nakŕmite. Toto je bežné u predčasne narodených detí alebo detí s nízkou pôrodnou hmotnosťou .

Mali by ste dojčiť svoje dieťa, aby ste ho uspávali?

Je celkom normálne, že deti počas dojčenia zaspia. Novorodenci zvyčajne spia celý deň a celú noc. Preto je dobre vidieť, že dieťatko pri satí zaspí alebo je sýte a potom zaspí. V skutočnosti sa väčšina matiek domnieva, že dojčenie na upokojenie dieťaťa k spánku je účinný spôsob, ako pomôcť dieťaťu uvoľniť sa. Ale ako vaše dieťa rastie, nemali by ste to robiť často, pretože sa z toho ľahko stane zvyk.

Ako prinútiť dieťa spať bez dojčenia v noci?

Ak chcete, aby vaše dieťa spalo v noci bez dojčenia, môžete si vytvoriť režim pred spaním a uložiť ho spať včas . Musíte len nakŕmiť svoje dieťa predtým, ako zaspí, potom ho položiť na posteľ a zostať blízko, aby mohlo cítiť vašu prítomnosť.

Pomáha pitie mlieka deťom lepšie spať?

Kvalita spánku vášho dieťatka nezávisí od typu mlieka, ktorým dieťa kŕmite. Dojčenie môže spôsobiť, že vaše dieťa bude rýchlo hladné a zobudí sa a požiada o kŕmenie, zatiaľ čo s umelým mliekom môže vaše dieťa spať o niečo dlhšie, pretože bude dlhšie sýte. Namiesto umelého mlieka by ste však dieťaťu mali podávať materské mlieko . Dôvodom je, že materské mlieko je bohaté na dôležité živiny pre vaše bábätko, nielen to, ale navyše nemusíte veľakrát za noc strácať čas prípravou mlieka a umývaním fľaše.

Kedy prestať nočné dojčenie?

Keď bude mať bábätko približne 6 mesiacov, môžete ho postupne v noci odstaviť. Dobre kŕmte svoje dieťa počas dňa, aby v noci nepociťovalo hlad. Ak je to potrebné, môžete dať dieťaťu pred spaním jedlo navyše, aby ste sa uistili, že nie je hladné. Prípadne môžete požiadať svojho manžela, aby pomohol utišiť vaše dieťa v noci, keď sa zobudí a požiada o kŕmenie. Manželia sa v tomto období často cítia trochu odstrčení a to pomôže posilniť vzťah otca a syna.