Naučte svoje deti používať elektronické zariadenia rozumne

Pre rastúcu spoločnosť už nie je čudné, že deti sú vystavené elektronickým zariadeniam už v ranom veku.

Faktom je, že nie všetci rodičia chápu škodlivé účinky elektronických zariadení na ich deti. Deti sú často vystavené elektronickým zariadeniam, ako sú televízory, počítače, tablety, herné ovládače alebo smartfóny. Čo teda robiť, aby ste deťom pomohli efektívne využívať zariadenia pri učení a zároveň obmedzili škodlivé účinky technológií? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health prostredníctvom nasledujúceho článku!

Koľko času trávi vaše dieťa kontaktom s obrazovkami zábavných zariadení?

Pre deti do 2 rokov je najlepšie, aby neprišli do kontaktu s elektronickými zariadeniami a deti vo veku od 2 do 5 rokov by ich mali používať iba menej ako 1 hodinu denne. Zároveň by ste mali zvýšiť priamu interakciu vášho dieťaťa s dospelými.

Prečo by ste mali obmedziť čas používania elektronických zariadení?

Pravidelné používanie elektronických zariadení zníži pravdepodobnosť, že deti budú vystavené realite, ako je interakcia s okolitým prostredím, účasť na mimoškolských aktivitách alebo netrávenie voľného času pre rodinu. Okrem toho, ak vaše dieťa trávi veľa času elektronickými predmetmi, povedie to k nasledujúcim rizikám:

Prírastok hmotnosti ;

Bez spánku;

Učte sa lenivo;

Strata koncentrácie, podráždenosť, ťažkosti s ovládaním emócií.

Ako môže moje dieťa obmedziť používanie elektronických zariadení?

Stanovte časový limit, ako dlho by sa tieto zariadenia mali používať, a povedzte svojmu dieťaťu, kedy a kedy sa s týmito predmetmi nemá hrať. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu kontrolovať používanie elektronických zariadení vášho dieťaťa:

♦ Pri jedle by ste mali vypnúť všetky elektronické zariadenia. Okrem toho by ste mali deťom čítať knihy alebo s nimi pracovať;

♦ Vypnite obrazovky, keď ich nikto nepoužíva, najmä televízory;

♦ Nenechajte svoje dieťa pozerať televíziu alebo používať zariadenia ako počítače alebo tablety aspoň 1 hodinu pred spaním. Najlepšie je neumiestňovať televízor do detskej izby, pretože je ľahké ovplyvniť spánok;

♦ Namiesto hrania videohier môžete svoje dieťa zapojiť do zdravých aktivít, ktoré má rado, ako je čítanie, outdoorové aktivity alebo ručné práce.

Vyberte správne aplikácie, videá alebo programy

Počas rozhovoru s dieťaťom sledujte dobré televízne programy a pýtajte sa ho na to, čo obaja sledujete. Na zabezpečenie kvality obsahu programu môžete urobiť nasledovné:

Vyberte si vzdelávacie programy a aplikácie, ktoré sú vhodné pre vek vášho dieťaťa;

Vyskúšajte aplikácie skôr, ako ich použije vaše dieťa;

Uistite sa, že vaše dieťa sleduje programy, ktoré dobre poznáte;

Vyhnite sa reklamám a reláciám pre dospelých alebo zábavným reláciám.

Sú e-knihy dobrým nástrojom na učenie sa detí?

Používanie kvalitných aplikácií alebo elektronických kníh môže pomôcť vášmu dieťaťu naučiť sa cudzí jazyk ľahko. E-knihy, akokoľvek dobré a pohodlné, však deťom po každej lekcii neprinášajú pocit nového knižného vkusu, váhy či rozjímania.

Neexistujú žiadne dôkazy o tom, že skoré vystavenie sa technológiám zlepšuje vývoj u detí. Malé deti sú často vnímavé, keď komunikujú priamo s dospelými. Preto by ste mali tráviť viac času hraním sa a rozhovormi so svojím dieťaťom alebo ho nechať zúčastňovať sa na komunitných aktivitách ako doma hraním videohier.

Nepočúvam, čo majú rodičia robiť?

V tejto dobe je veľmi dôležité manažovať deťom čas na používanie elektronických zariadení. Pokojne to svojmu dieťaťu vysvetlite a nasmerujte ho, aby sa zapojilo do aktivít alebo hralo iné zdravé hry.

Dúfajme, že s vyššie uvedenými informáciami vám tento článok pomôže pochopiť trochu viac o škodách, ako aj o tom, ako ovládať svoje dieťa pri používaní elektronických zariadení!