Mikrobióm na ľudskej koži je veľmi bohatý, veríte tomu?

Koža je najväčší orgán v tele a prvé miesto, ktoré prichádza do kontaktu s vonkajším prostredím, takže niet divu, že koža je domovom miliónov baktérií. Avšak baktérie na koži budú mať často dobré aj zlé baktérie, aby vytvorili rovnováhu pre biologickú bariéru funkcie odolnosti pokožky.

Pokožka – s funkciou odolnosti pokožky – je známa ako magické „brnenie“, ktoré pomáha chrániť telo pred škodlivými činiteľmi, najmä baktériami spôsobujúcimi choroby. Podľa výskumov však každý centimeter kože obsahuje až 1 milión baktérií. Premýšľali ste niekedy nad tým, aké baktérie máte na koži? Ak je odpoveď „áno“, nasledujúce zdieľanie aFamilyToday Health bude pre vás veľmi prekvapivou informáciou.   

Všimnite si baktérie, ktoré sa často nachádzajú na ľudskej koži

Podľa výskumov je koža domovom viac ako 500 rôznych druhov baktérií, vrátane prospešných a zlých baktérií, ktoré telu škodia. Tieto dva typy baktérií prítomných na koži sa budú navzájom inhibovať, aby vytvorili rovnováhu, ktorá pomôže telu bojovať proti vonkajším hrozbám, ktoré sú tiež známe ako biologická bariéra v mechanizme odolnosti pokožky na ochranu tela pred baktériami spôsobujúcimi choroby.

Každá oblasť pokožky bude mať rôzne druhy baktérií, v závislosti od podmienok každej oblasti, ako sú oblasti hlavy, krku a trupu, kde je často veľa mazu, záhyby sú často mokré a pokožka na krídlach. Ruky a nohy sú často suché. Tu sú niektoré bežné typy baktérií:

1. Baktérie spôsobujúce akné P. acnes

P. acnes je anaeróbna baktéria, ktorá rada rastie v prostredí s nízkym obsahom kyslíka. Táto baktéria využíva kožný maz ako zdroj energie na samoživenie. Keď sa pokožka nečistí správne, hromadí sa čoraz viac mazu, ktorý upcháva póry. Toto je ideálne prostredie pre množenie týchto baktérií. Ak sa do určitej miery premnožia, spôsobia zápal, ktorý vedie k tvorbe pustúl alebo v horšom prípade uzlín.

2. Rod Corynebacterium

Rod Corynebacterium obsahuje patogénne aj nepatogénne baktérie. Konkrétne, baktéria Corynebacterium Diphtheriae tohto rodu je primárnou príčinou záškrtu , infekcie, ktorá primárne postihuje hrdlo, nosnú sliznicu a kožné lézie. Ak sa toto ochorenie nelieči včas, môže spôsobiť vážne poškodenie obličiek, srdca a nervového systému.

3. Baktéria Staphylococcus Cholermidis na koži

Baktérie Staphylococcus cholermidis sú neškodnými "obyvateľmi" a zriedka spôsobujú ochorenie. Nielen to, tento typ baktérií tiež vytvára biologickú bariéru, ktorá pomáha chrániť pokožku pred škodlivými činiteľmi, ako je znečistenie, chemikálie, prach a iné škodlivé baktérie.

Keď sa však rovnováha naruší, tieto baktérie sa môžu dostať do tela a poškodiť imunitný systém. Táto baktéria je veľmi bežná v nemocniciach, pretože sa často množí u ľudí, ktorí musia dlhodobo používať katétre alebo ktorí používajú protézy.

4. Stafylokoky

Staphylococcus aureus je pomerne bežná kožná baktéria, často sústredená v nosovej dutine a dýchacích cestách. Dá sa povedať, že stafylokok je jednou z najznámejších baktérií, o ktorú sa zaujímajú mnohí bakteriológovia pre jej veľmi vysokú patogénnosť a najmä je táto baktéria veľmi odolná voči antibiotikám.

Stafylokoky majú veľmi vysokú adhéznu schopnosť, pretože táto baktéria je obklopená vrstvou bunkových adhéznych molekúl. Ak nie je správne postarané o funkciu odolnosti pokožky, môžu sa tieto baktérie dostať do tela, spôsobiť infekcie a množstvo iných nebezpečných chorôb, dokonca závažnejšie môžu viesť k smrti.smrť.

5. Streptokok

Streptokok (Streptococus spp.) sa často nachádza v koži a hrdle. Normálne u zdravých ľudí nespôsobia veľa škody, avšak pre ľudí s poruchami imunity alebo „otrasenou“ odolnosťou kože v dôsledku mnohých faktorov môžu byť streptokoky nadbytočné.

Táto baktéria môže spôsobiť mierne až ťažké infekcie a môže dokonca spôsobiť život ohrozujúce ochorenia. Niektoré bežné ochorenia sú streptokoka , impetigo, syndróm toxického šoku, septikémia a akútna reumatická horúčka .

Ako udržať rovnováhu baktérií na pokožke, aby sa vytvorila silná bariéra odporu pre telo?

Mikrobióm pokožky je veľmi náchylný na výkyvy spôsobené škodlivými vonkajšími faktormi, ako je znečistenie, prach, chemikálie... a nezdravé životné návyky, ako je fajčenie, pitie alkoholu, príliš tvrdá práca, stres alebo úzkosť... To znižuje pevnosť biologickej bariéry, čím ovplyvňuje schopnosť, ale aj odolnosť pokožky, čím je koža veľmi náchylná na napadnutie vonkajšími činiteľmi.

A nielen to, čo je ešte nebezpečnejšie, „armáda“ škodlivých baktérií sídliacich v koži „využije“ túto príležitosť na inváziu do tela a spôsobí množstvo chorôb, ako je prechladnutie, chrípka, infekcie.Infekcie dýchacích ciest, gastrointestinálne infekcie a ešte vážnejšie, infekcie krvi...

Pre lepšiu starostlivosť o odolnosť pokožky, vyhnutie sa nerovnováhe kožného mikrobiómu je potrebné venovať viac starostlivosti o pleť a maximalizovať ochrannú úlohu odolnosti pokožky. Konkrétne by ste mali:

Zostavte si výživný jedálniček, jedzte veľa zelenej zeleniny a ovocia

Správne pite vodu

Dodržiavajte zdravý životný štýl, nefajčite, nepite alkohol, pivo, príliš nepracujte

Cvičte pravidelne.

Okrem udržiavania zdravého životného štýlu, na zvýšenie odolnosti pokožky, musíte venovať osobitnú pozornosť správnej telesnej hygiene pomocou vhodných produktov starostlivosti o pokožku, ktoré pomôžu vyčistiť nečistoty, obmedziť premnoženie patogénnych baktérií na koži bez poškodenia prospešných baktérií. integrita biologickej bariéry v odolnosti pokožky, podporujúca ochrannú silu odolnosti pokožky.