Mala by sa detská výživa prihrievať v mikrovlnnej rúre?

Ohrievanie jedla v mikrovlnnej rúre je zvykom mnohých ľudí, no keď rodina privíta nového člena, môže tento zvyk mnohých ľudí zaujať.

Mnoho ľudí si myslí, že ohrievanie jedla v mikrovlnke zničí živiny v jedle. Aj keď to nie je úplne pravda, ak máte v rodine malého domáceho maznáčika, budete sa tomu veľa čudovať. Mala by sa detská výživa prihrievať v mikrovlnnej rúre? Pozrite sa na nasledujúce zdieľania aFamilyToday Health, aby ste získali odpoveď na tento problém.

Mala by sa detská výživa ohrievať v mikrovlnnej rúre?

Po ochladení alebo ohriatí majú všetky potraviny zmeny vo fyzikálnych vlastnostiach, chemickej štruktúre a nutričnom zložení. Tento dôvod je hlavným dôvodom, prečo sa matky cítia zmätene, či použiť na ohrievanie detskej stravy mikrovlnnú rúru alebo nie. Stále neexistuje žiadny výskum, ktorý by dokázal, že ohrievanie jedla v mikrovlnnej rúre môže poškodiť zdravie vášho dieťaťa. Ak však máte v úmysle ohrievať jedlo v mikrovlnnej rúre, musíte poznať niektoré riziká a dôležité poznámky, aby ste zabezpečili zdravie svojho dieťatka.

Riziká ohrievania detskej stravy v mikrovlnnej rúre

Tu sú niektoré možné riziká pri ohrievaní detskej stravy v mikrovlnnej rúre:

Mikrovlny ohrievajú jedlo nerovnomerne. Teplota v niektorých častiach môže byť mierne vysoká, zatiaľ čo v iných bude veľmi horúca. Preto po zahriatí, ak sa pred kŕmením dôkladne neskontroluje, sa dieťa môže popáliť .

Ak skladujete potraviny na ohrievanie v lacných plastových nádobách, pri ohrievaní budú tieto plastové nádoby produkovať veľa toxických látok, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie vášho dieťatka.

Žiarenie vydávané počas varenia alebo ohrievania jedla v mikrovlnnej rúre môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.

Všimnite si pri používaní mikrovlnnej rúry na ohrievanie detskej stravy

Tu je niekoľko vecí, ktoré musia rodičia urobiť, keď používajú mikrovlnnú rúru na ohrievanie detskej stravy:

Na ohrievanie jedla používajte nádoby vhodné do mikrovlnnej rúry alebo tepelne odolné sklenené nádoby. Vyhnite sa používaniu plastových nádob.

Počas ohrievania prikryte jedlo sklenenou pokrievkou, aby sa v ňom udržala voda.

Uistite sa, že teplota je dostatočne vysoká, aby zabila všetky baktérie a zabránilo sa otrave .

Neohrievajte jedlo, keď ste zaneprázdnení domácimi prácami, aby sa jedlo nepripálilo.

Po ohriatí musíte jedlo preložiť do inej misky alebo misky (pohára), dobre premiešať, nechať vychladnúť, aby nedošlo k popáleniu.

Tipy na niekoľko bezpečnostných tipov pri ohrievaní detskej stravy v mikrovlnnej rúre

Častou otázkou, ktorú si väčšina mamičiek kladie, je, či je možné ohrievať dojčenskú výživu v mikrovlnnej rúre? Odpoveď je áno, ak svoje mlieko skladujete vo fľaši vyrobenej z bezpečných materiálov. Nezabudnite ho tiež zahriať nie dlhšie ako 10-15 sekúnd. Predtým, ako ho dáte svojmu dieťaťu, dobre ho pretrepte a dôkladne ho skontrolujte, aby ste sa vyhli prehriatiu, ktoré môže spôsobiť popálenie vášho dieťaťa:

Pri ohrievaní detskej stravy vždy používajte nádoby bezpečné pre potraviny, aby ste predišli zdravotným problémom.

Na vkladanie do mikrovlnnej rúry rozhodne nepoužívajte riad s mnohými vzormi, so železnými alebo kovovými okrajmi, pretože môžu produkovať toxíny alebo dokonca spôsobiť výbuch v mikrovlnnej rúre.

Pred použitím mikrovlnnej rúry je potrebné zvoliť režim varenia. Nasleduje čas potrebný na varenie jedla. Rozhodne nevarte vajcia v mikrovlnnej rúre, pretože to spôsobí výbuch rúry.

Prečítajte si a dodržiavajte pokyny na používanie mikrovlnnej rúry, aby ste sa vyhli akýmkoľvek rizikám.

Množstvo živín stratených počas mikrovlnného varenia závisí od typu jedla. Niektoré druhy si zachovávajú živiny lepšie ako varenie v pare, iné však veľa živín strácajú, napríklad brokolica (brokolica) je zelenina, ktorá pri varení v mikrovlnnej rúre stratí väčšinu živín. Preto by ste pri príprave týchto jedál mali namiesto mikrovlnnej rúry variť na plynovom sporáku alebo na elektrickom sporáku.

Keď sa jedlo ohrieva, teplota bude na okrajoch vysoká a v strede nízka. Preto je potrebné miešať, aby sa jedlo zohrialo rovnomerne.

Vždy dobre premiešajte a skontrolujte teplotu jedla predtým, ako ho dáte dieťaťu, aby ste sa vyhli popáleninám.

Nezabudnite prihrievať detskú výživu iba raz, neohrievajte ju viackrát, pretože jedlo sa môže ľahko kontaminovať baktériami, ktoré môžu spôsobiť otravu.

Ak chcete rozmraziť jedlo, musíte mikrovlnnú rúru prepnúť do režimu rozmrazovania na 30-40 sekúnd.

Po rozmrazení ho treba ihneď prihriať asi 5 – 15 sekúnd, inak sa začnú množiť baktérie.

Horúce jedlo odložte, kým nebude teplota vhodná pre vaše dieťa.

Ako zohriať mlieko v mikrovlnnej rúre

Zmrazené materské mlieko alebo chladené umelé mlieko by sa malo pred kŕmením zohriať. Mlieko sa môže zohriať v hrnci s vodou na sporáku alebo kvapkať do misky s teplou vodou. Pre rýchlejšie a pohodlnejšie môžete použiť mikrovlnnú rúru:

Najprv musíte mlieko naliať do plastovej (sklenenej, mikrovlnnej) nádoby. Odstráňte cumlíky a uzávery fliaš, ak sú prítomné.

Vložte fľašu do mikrovlnnej rúry a zapnite rúru na 20 sekúnd. Fľašu premiešajte alebo potraste, aby sa teplo rozptýlilo vo fľaši. Po ohriatí si dáte 2-3 kvapky mlieka na zápästie, aby ste skontrolovali teplotu mlieka, mlieko je mierne teplé.

V prípade potreby mlieko znova zohrejte na 10 sekúnd, kým nezistíte, že mlieko má správnu teplotu. Ak test zistí, že mlieko je príliš horúce, ochlaďte ho ponorením fľaše do misky s teplou vodou.

Pri kŕmení dieťaťa fľašu pred kŕmením dobre potraste. Ohriate mlieko z mikrovlnky je zvyčajne veľmi horúce zvnútra a navonok sa zdá byť studené.

Keď ohrievate mlieko alebo akúkoľvek detskú výživu v mikrovlnnej rúre, mali by ste ju zakryť a potom stlačiť tlačidlo hotovo. Tekutiny, ako je mlieko, riedka kaša a pod., musia byť pri zohrievaní v mikrovlnnej rúre tiež umiestnené v plechovke so širokým hrdlom s otvoreným povrchom, pričom kvapalina je nižšie ako stena nádoby, aby nedošlo k prasknutiu.

Na ohrievanie materského mlieka nepoužívajte mikrovlnnú rúru, pretože by sa tým stratili vitamíny a minerály v mlieku. Ak chcete zohriať materské mlieko vo fľaši, stačí fľašu na niekoľko minút namočiť do misky s horúcou vodou. Na dezinfekciu dojčenských fliaš nepoužívajte mikrovlnnú rúru.

Hoci neexistuje žiadny výskum, ktorý by dokázal, že jedlo ohrievané v mikrovlnnej rúre je škodlivé pre zdravie vášho dieťatka, je najlepšie to nepreháňať.