Identifikujte príznaky únavy u malých detí, aby ste ich mohli uspať

Rodičia by si mali všímať príznaky únavy u svojho bábätka, aby mohli upokojiť náladu a prinútiť dieťa spať v správnom čase, nenechať dieťa plakať.

Bábätká a batoľatá sa často po krátkom období aktivity ľahko unavia. Vtedy je dieťa často podráždenejšie a podráždenejšie. Ak chcete, aby vaše dieťa nebolo nervózne, spoznajte príznaky únavy u svojho dieťaťa a primäjte ho spať. Nasledujúci článok od  aFamilyToday Health vám poskytne príznaky únavy u detí.

Prečo by ste mali venovať pozornosť príznakom únavy vášho dieťaťa?

Malé deti prejavia únavu zmenami v správaní. Napríklad bábätko, ktoré sa pred pár sekundami usmievalo a smialo, sa zrazu stalo podráždeným, hlasno plakalo a žiadalo, aby ho hneď potom zobrali. Preto je veľmi dôležité vedieť, kedy vaše dieťa vykazuje známky únavy, aby ste mohli zastaviť čokoľvek, čo sa deje, a uspať svoje dieťa . Ak počkáte, kým sa bábätko nevyčerpá, práca bude náročnejšia.

Známky únavy u dojčiat

Po prebudení od 1 do 1,5 hodiny sa vaše dieťa začne cítiť unavené, venujte pozornosť nasledujúcim príznakom:

Samosťahovacie ucho

Pevne držte ruku

Zívanie

Opakovane bliká a nezaostruje. Môžete sa pozrieť alebo pozrieť do vesmíru

Trhavé pohyby rúk a nôh

Zamračené alebo ustarané

Samosacie prsty

Známky únavy u detí

Od 3 do 6 mesiacov sa vaše dieťa začne unavovať, keď je hore, od 1,5 do 3 hodín.

Od 6 do 12 mesiacov sa vaše dieťatko začne unavovať, keď je 2-3 hodiny hore.

Vo veku od 12 do 18 mesiacov budú deti vykazovať známky vyčerpania, ak vynechajú ranný spánok alebo  spánok .

Venujte pozornosť nasledujúcim znakom, aby ste svoje dieťa uspávali v správnom čase:

Veľa nepríjemných gest

Priľnutie k rodičom alebo okoliu

Plač alebo reptanie

Vyžaduje pozornosť dospelých

Neprejavujte záujem o hračky

Vytlačte jedlo preč.

Ako zistiť, či je vaše dieťatko nepokojné alebo len hladné?

Kňučanie a plač sú znakmi toho, že dieťa je unavené, ale niekedy je pre dospelých ťažké povedať, v akom stave je dieťa hladné alebo vyčerpané. Ak bolo vaše dieťatko predtým dojčené asi 2 hodiny alebo nechce piť mlieko, môže byť jeho nepohodlie spôsobené únavou a potrebou uspať.

Znížte stimuláciu

Keď vášmu bábätku klesne energia, pripravte ho na spánok pomocou týchto tipov:

Vezmite dieťa na miesto, kde zvyčajne spí

Odložte hračky

Šepkať

Svetlo stlmíte vypnutím svetiel a zatiahnutím závesov

Prehrávajte jemnú symfonickú hudbu na zníženie okolitého hluku.